Scenariusz zajęć wychowawczych - Czwartki lekkoatletyczne

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWAWCZYCH

Temat zajęć: ,,Czwartki lekkoatletyczne”.

Adresaci zajęć: wychowankowie MOW Bielice
Osoba prowadząca zajęcia: wychowawca Marek Winkiel

Termin realizacji zajęć: każdy czwartek godzina 15.30
Miejsce realizacji zajęć : boisko sportowe.
Czas zajęć: 120 min.

Część wstępna :
I. Zadania wynikające z planu pracy:
a) Wzbogacanie zainteresowań wychowawczych wychowanków
b) Organizacja zajęć sportowo – rekreacyjnych
c) Aktywizowanie wychowanków do aktywnego spędzania czasu wolnego.

II. Ogólne cele zajęć:
a) Poznawczy: poprawa kondycji fizycznej wychowanków oraz praca z grupą wychowawczą ,
b) Kształcący: rozbudzanie zainteresowań sportowych wychowanków oraz aktywne spędzanie czasu wolnego.
c) Wychowawczy: przestrzeganie dyscypliny pracy w zespole, poszanowanie godności osobistej osób ćwiczących oraz zwracanie uwagi na kulturalne zachowanie podczas zajęć.

III. Metody wychowawcze :
a) Wpływu osobistego:
-wysuwanie sugestii podczas trwania zajęć
b) Wpływu sytuacyjnego:
- przydzielenie funkcji i ról podczas zajęć,
-instruowanie,
-ćwiczenie,
c) Wpływu społecznego:
- kształtowanie norm pracy w zespole,
-kontrola i ocena zespołu,

IV. Formy pracy wychowawczej:
a) Pod względem organizacyjnym:
- zespołowa,
b) Pod względem przedmiotowym:
- sportowo – rekreacyjna,
- sprawnościowa,
V. Zasady wychowania:
- atrakcyjność i aktywność,
- samodzielność,
-odpowiedzialność,

VI. Pomoce dydaktyczne:
-kula lekkoatletyczna (7kg), piłka lekarska (4 kg), ciężarki (2x 15 kg), pachołki sportowe, stoper, miara 10 m.

Opis konkurencji :
1) Pchnięcie kulą (7kg) – uczestnik zajęć wchodzi koła z którego wykonuje pchnięcie. Każdy z zawodników ma 3 próby. Punktowany jest najdłuższy rezultat. Próba jest nieważna ( rzut spalony), gdy zawodnik nadepnie lub przekroczy koło rzutu lub też gdy kula nie wyląduje w polu rzutu.
2) Skok w dal z miejsca- zawodnik wykonuje skok w dal z miejsca z deski, a ląduje w piaskownicy. Mierzony jest najbliższy ślad (tj. od deski z której uczestnik wykonał skok do najbliższego śladu jaki zostawił po wylądowaniu). Próba ,, spalona” jest wtedy, gdy podczas skoku wychowanek stopą przekroczy deskę. Zawodnik ma 3 próby .
3) Rzut piłką lekarską (4 kg) – zawodnik rzuca piłkę lekarską przodem zza głowy. Mierzony jest najbliższy ślad jaki pozostawi piłka po wylądowaniu. Próba spalona jest wtedy, gdy zawodnik podczas rzutu lub bezpośrednio po nim przekroczy linię z przed której odbywa się rzut. Zawodnik ma 3 próby.
4) ,,Spacer farmera’’ – bieg na dystansie 40 m ( 20 m i powrót ) z ciężarkami 2x 15 kg. Zawodnik z najlepszym czasem zwycięża. Uczestnicy mają 2 próby.
5) Bieg na 100 m – zawodnicy startują ze startu niskiego. Zawodnik z najlepszym czasem wygrywa. 1 próba.
6) Bieg na 800 m ( 2 okrążenia) – zawodnicy startują ze startu wysokiego. Uczestnik biegu, który jako pierwszy minie linię mety zwycięża.

Część końcowa.
I. Szczegółowy przebieg zajęć – czas wolny zorganizowany:
1. Zebranie wychowanków na korytarzu Ośrodka,
2. Sprawdzenie ubioru sportowego oraz zmiennego obuwia sportowego,
3. Omówienie i objaśnienie zajęć,
4. Przejście na boisko sportowe, oraz rozgrzewka,
5. Zajęcia i ich kontrola,
6. Zakończenie zajęć ,
7. Podziękowanie uczestnikom za udział w zajęciach i zachowanie fair play.


Opracował
Marek Winkiel