Czas trwania: 45 min
Forma: zajęcia grupowe, indywidualne.
Metody: metoda Ruchu Rozwijającego W. Sherborne
Cel ogólny:
- kształtowanie świadomości własnego ciała,
- rozwijanie sprawności ruchowej,
Cele szczegółowe:
- doświadcza własnego ciała,
- współdziała w grupie,
Przebieg zajęć:
1.Powitanie – dzieci , rodzice siadają w kręgu, witają się różnymi częściami ciała
( ręce, plecy, głowy, nogi ).
2.Ćwiczenia kształtujące świadomość schematu ciała:
- uderzanie stopami o podłogę,
- stukanie kolanami o siebie,
- poklepywanie brzucha,
- poruszanie się po podłodze w siadzie,
3.Ćwiczenia kształtujące świadomość przestrzeni:
- przeciąganie w parach,
- wiatraczek ( na leżąco) lub bączek na siedząco),
- turlanie się,
- wagoniki – pociąg,
- mosty- jedna , dwie osoby leżą inni przechodzą nad nim,
4.Ćwiczenia relacji „ z”:
- kołysanie, ciąganie na kocu,
- zawijanie w koc,
- huśtawka,
5. Ćwiczenia relaksacyjne:
- masaż do wiersza „Tu płynie rzeczka”:
TU PŁYNIE RZECZKA
Tu płynie rzeczka,
tędy przeszła pani na szpileczkach,
tu stąpały słonie
i biegały konie,
wtem przemknęła szczypaweczka,
zaświeciły dwa słoneczka,
spadł drobniutki deszczyk.
Czy przeszedł cię dreszczyk?
6.Ćwiczenia relacji „przeciwko”- zrezygnowanie z tego typu ćwiczeń.
7.Ćwiczenia oparte na relacji „razem”:
- zabawy z chustą: falowanie chusta nad głowami dzieci i rodziców, zawijanie w chustę, nakrywanie chustą i odkrywanie,
8.Pożegnanie – leżenie na kocach i słuchanie muzyki relaksacyjnej.