Przedszkole
Temat: Usprawnianie koordynacji nerwowo – ruchowej.
Cele ogólne:
• usprawnianie dużych grup mięśni ramienia i przedramienia oraz koordynacji nerwowo – ruchowej;
• usprawnianie dużych mięśni uda i podudzia oraz koordynacji nerwowo – ruchowej.
Cele szczegółowe:
• ma orientacje w schemacie własnego ciała;
• ujmuje kierunki w zależności od własnej pozycji.
Przebieg zajęć:
I. Ćwiczenia usprawniające duże grupy mięsni ramienia i przedramienia oraz koordynację nerwowo – ruchową:
1. Zabawy z elementami płynnych ruchów obu ramion:
a) Lot jaskółki.
b) Pływanie.
c) Gałęzie na wietrze.
2. Zabawy z elementami rytmicznych ruchów zmiennych obu ramion:
a) Rosną gałęzie i gałęzie z owocami.
b) Promienie słońca.
c) Żniwa sierpem.
3. Wyścig rąk.
Układanie skrzyżowanych przed sobą ramion – jedno na drugim, ku górze – budowanie ściany.
II. Ćwiczenia usprawniające duże grupy mięśni uda i podudzia oraz koordynację nerwowo – ruchową.
1. Zabawy z elementami płynnych ruchów:
a) Rowerek.
b) Chód bociana.
2. Zabawy z elementami rytmicznych ruchów:
a) Żołnierz.
b) Bocian, grzybek.
c) Poszukiwanie ziarenek.
d) Kulawy wróbel.
e) Utykający wróbel.
3. Zabawa berek – żuraw.
4. Zakończenie – spacerek.