Innowacja "Zdrowy start"

Innowacja metodyczna; ,,Zdrowy start"
Zakres innowacji:
Adresatami innowacji są dzieci w wieku przedszkolnym. Zajęcia innowacyjne odbywać się będą w ramach codziennych zajęć, raz w tygodniu.
Niniejsza innowacja ma na celu szerzenie idei holistycznego rozwoju uwzględniającego rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny.

Motywacja wprowadzenia innowacji w przedszkolu:
Innowacja ,, Zdrowy start” jest moją odpowiedzią na pogarszający się stan psychofizyczny dzieci. Inspiracją do tworzenia innowacji było więc osiągnięcie zaplecza umożliwiającego wyjście poza ramy codziennej pracy i realizacji podstawy programowej.
Zdrowie jest fundamentem właściwego funkcjonowania człowieka, a w szczególności rozwoju dziecka. Zaspokojenie potrzeby ruchu, zdrowego żywienia i właściwego odpoczynku warunkuje harmonijny rozwój, sprzyja nabywaniu prawidłowych nawyków zarówno ruchowych, żywieniowych jak też zdrowego wypoczynku. Połączenie tych płaszczyzn gwarantuje zaspokojenie podstawowych potrzeb dziecka, wyposaża je w dobrą energię a także przynosi mu radość i satysfakcję. Zdrowy tryb życia jest punktem wyjścia do uaktywnienia wszelkich sfer emocjonalnych i psychicznych.

OPIS INNOWACJI
I. Główne założenia innowacji:
Innowacja posłuży wprowadzeniu dziecka w świat wartości takich jak: zdrowie, bezpieczeństwo, piękno, miłość, dobro, prawda. Pokaże, jak dbać o zdrowie, bezpieczeństwo, piękno i estetykę, Nauczy, jak szanować innych ludzi, jak zdobywać przyjaciół, jak rozwijać szlachetne strony charakteru. Pomoże odkryć własne możliwości dzieci oraz pozwoli zrozumieć, kim człowiek powinien ,,być’’, aby naprawdę mógł zrealizować siebie. Plan działań innowacji przeznaczony jest dla dzieci w wieku przedszkolnym i ich rodziców. Będzie realizowany podczas całodniowego pobytu dziecka w przedszkolu. Podczas realizacji innowacji będą wykorzystywane różnorodne formy i metody pracy z dziećmi oraz nowoczesne środki multimedialne.

I. Cele:
Cel główny:
• Odkrywanie i promowanie pożądanych wartości takich, jak: dbanie o zdrowie , rozumienie ich i stosowanie w życiu codziennym.

Cele szczegółowe:
• uczenie postawy odpowiedzialności za zdrowie i bezpieczeństwo swoje i innych
• wzmacnianie mięśni
• korekta sylwetki
• odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych
• kształcenie umiejętności społecznych
• wzrost wiary w siebie, samoakceptacji
• uatrakcyjnienie form i metod pracy z dziećmi , wykorzystanie ich różnorodności
III. Procedury osiągnięcia celów:
Zdrowie, bezpieczeństwo, dobro, prawda, miłość, piękno i inne jeszcze wartości to wartości uniwersalne. Każdy z nas kieruje się w życiu jakimś systemem wartości. Zazwyczaj pragniemy przekazać go naszym dzieciom, pokazać jego dobro i znaczenie. Zasadniczą sprawą jest, aby dziecko nie tylko przyswoiło sobie wiedzę o określonych wartościach i normach, ale by przyjęło je, jako kryterium własnego postępowania. Poniższe działania będą elementem wspomagającym, służącym wykreowaniu osobowości dziecka już na poziomie wieku przedszkolnego.
1.Słuchanie i analiza bajek opowieści obrazujących zasady dotyczące zachowań w stosunku do świata zewnętrznego.
2.Odszukiwanie w słuchanych utworach uniwersalnych wartości takich jak: dobro, akceptacja, miłość, prawda.
3.Swobodne zabawy dzieci wzmacniaiące poczucie więzi, integrację ( cały okres innowacji)- wykorzystanie rekwizytów.
4.Oglądanie bajek, baśni i filmów edukacyjnych tematycznie związanych z wprowadzaną wartością.
5.Ocenianie zachowań bohaterów, stosowanie określeń; bohater pozytywny, bohater negatywny.
6.Wykonywanie w formie zabaw różnorodnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie posturalne
7.Prowadzenie relaksacji za pomocą masażu oraz z wykorzystaniem muzyki relaksacyjnej lub instrumentów koshi i deszczownicy.
8.Zwracanie uwagi na otaczające nas świat, ćwiczenie uważności.
9.Uczestniczenie w zabawach wykorzystujących wybrane techniki i metody aktywizujące (wizualizacja, personifikacja).
13.Rozwijanie twórczego myślenia poprzez stosowanie różnych metod i technik twórczych.
14.Zabawy z elementem treningu jogi dla dzieci wg. A. Lasoty

IV.Spodziewane efekty:
Efektem wprowadzenia innowacji będzie dostrzeżenie zmian zachodzących w dziecku w związku z kształconymi wartościami.
Dziecko:
• zna znaczenie prowadzenia zdrowego stylu życia;
• potrafi wyrazić w sposób kontrolowany, werbalny i niewerbalny różne emocje;
• aktywnie uczestniczy w życiu przedszkola;
• uświadamia sobie wartości i korzyści wynikające z uprawiania sportu, odpoczynku i zdrowego żywienia;
• potrafi dbać o prawidłową sylwetkę;
• zna bezpieczne zasady używania akcesoriów kuchennych;
• rozumie polecenia dotyczące stawianych przed nim zadań;
• potrafi właściwie korzystać z nowoczesnych dóbr materialnych;
• dba o właściwą higienę przed przystąpieniem do sporządzania posiłku;
• dba o właściwa higienę umysłu.
• Przestrzega zasad warunkujących higienę i bezpieczeństwo
• Zdobywa wiedzę w sposób kreatywny

• Mają możliwość wzmocnienia własnego ciała, poprawę wydolności organizmu, nauki prawidłowego oddechu.

• Zna normy i zasady postępowania obowiązujące w przedszkolu, przestrzega ich

• Buduje dobre relacje z rówieśnikami

• Pomaga słabszym i potrzebującym, jest koleżeńskie

• Chętnie podejmuje aktywność fizyczną

• Nie wyrządza krzywdy innym

• Akceptuje odmienność innych

• grupy, przedszkola

• Wzmacnia poczucie własnej wartości
Nauczyciel:
• Motywuje dziecko do działań, zmian w zachowaniu
• Akceptuje różnorodność rozwojową każdego dziecka
• Jest zadowolony z własnych działań wychowawczych, ma dobry kontakt z dzieckiem
Wpływ na przedszkole:
• Podniesienie jakości pracy przedszkola
• Promocja przedszkola w środowisku
V. Metody i formy pracy
Metody stosowane w czasie realizacji innowacji:
Wiek przedszkolny charakteryzuje się na ogół dużą plastycznością aparatu ruchowego i słabymi zdolnościami koordynacji ruchów. W wieku tym dziecko zdolne jest do dość intensywnego, ale krótkotrwałego ruchu. Natomiast w sferze psychicznej w omawianym okresie dziecko charakteryzuje się żywą wyobraźnią, skłonnością do naśladownictwa jak również brakiem zdolności do dłuższego skupiania uwagi. Z tego względu metody pracy na zajęciach ruchowych realizowanych podczas innowacji będą sprzyjać rozwojowi dziecka w sferze poznawczej, motorycznej i emocjonalnej nawiązując do potrzeb i możliwości dzieci. Kryterium umożliwiającym dobór właściwych metod pracy jest wiedza nauczyciela o prawidłowościach rozwojowych oraz o odchyleniach w rozwoju motorycznym, emocjonalnym i psychicznym dzieci w wieku 3- 7 lat. Podczas trwania innowacji stosowane będą metody odtwórcze i twórcze.
METODY ODDWÓRCZE: polegające na posługiwaniu się pokazem zademonstrowanym przez nauczyciela lub wybranego dziecka bądź na odwołaniu się do pamięci ćwiczącego, który wcześniej obserwował różne czynności ludzi, zwierząt, przedmiotów martwych( np. zabawek). Dziecko musi przetransportować słowa na obraz ruchu powstający w jego wyobraźni.
1. Metoda zabawowo- naśladowcza. W zajęciach ruchowych prowadzonych tą metodą dziecko uczy się ilustrowania ruchem jakiejś treści. Uwaga dziecka skupia się na zjawiska ch i przedmiotach będących w ruchu. Ruchy wykonane przez dziecko nie muszą być dokładnym odtworzeniem zaobserwowanych czynności i zjawisk. Dzieci dostają dużo swobody by nie hamować ich inicjatywy i wyobraźni.
2. Metoda bezpośredniej celowości ruchu (zadaniowa). Polega na wyrozumowanym zestawieniu odpowiednio dobranej pozycji wyjściowej z przemyślanym przebiegiem ruchu wykonanym z przyborem lub bez niego. Repertuar zadań obejmuje ruchy proste, łatwe, zrozumiałe, nie wymagające długich wyjaśnień.
3. Metoda ścisła. Polega na ruchu odwzorowanym z pokazu lub wykonanym na podstawie słownego ujęcia ruchu. Ćwiczenia są wykonywane jednocześnie przez wszystkich ćwiczących na komendę lub w podanym rytmie. W metodzie ścisłej nie ma właściwej atmosfery radości i swobody ruchowej zabawy na zajęciach ale jest ona ważna w kształtowaniu prawidłowej postawy podczas ćwiczeń kształtujących.
METODY TWÓRCZE: Zastosowane zostaną metody opowieści ruchowej, gimnastyki twórczej R.Labana, K. Orfa, gimnastyki rytmicznej A. M. Kniessów oraz ruchu rozwijającego W. Scherbon. Metody te posłużą do wprowadzenia przyjemnego nastroju sprzyjającego twórczości przy zastosowaniu muzyki, przyborów, pracy z partnerem i w grupie oraz różne formy aktywizacji ruchowej ( pantomima, Improwizacje ruchowe, ćwiczenia muzyczno- ruchowe)
- Metoda klepsydrowa wg. Autorskiego programu A. Lasoty
– aktywizujące ( wchodzenie w role, uczenie się w zespole, grupie, wizualizacja,
personifikacja, m. Carla Orffa)
– praktyczne (pokaz, stymulacja słowna)
– programowe ( z użyciem laptopa, monitora interaktywnego, tablicy interaktywnej)
– eksponujące ( film, sztuka, ekspozycja, pokaz połączony z przeżyciem)
– podające
Metody dostosowujemy do wieku, zainteresowań i możliwości dzieci.
Formy pracy :
– indywidualna
– zespołowa
– grupowa
– współpraca z pozostałymi grupami przedszkolnymi
Tematyka zajęć obejmować będzie w miarę możliwości dzieci, następujące zadania:
 zorganizowane zajęcia z gimnastyki z zastosowaniem ćwiczeń wzmacniających mięśnie posturalne- ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, kończyn dolnych, mięśni pośladkowych oraz grzbietu.
 ćwiczenia gimnastyczne kształtujące prawidłową postawę i wzmacniające tonus mięśniowy z wykorzystaniem ławeczek, woreczków, lasek gimnastycznych. Ćwiczenia elongacyjne.
 świczenia gimnastyczne wzmacniające mięśnie stóp- ćwiczenia przeciw płaskostopiu
 Cotygodniowe zajęcia ruchowe oparte na jodze z zastosowaniem uważności i relaksacji. Kreatywne ćwiczenia gimnastyczne z asanami.
 Trening świadomego oddechu. Zwracanie uwagi na prawidłowy oddech, który może przyczynić się do redukcji stresu i napięć.
 Wyczucie własnego ciała. Przy realizacji tematu dzieci poznają w toku działania możliwości własnego ciała w zakresie obszerności ruchów jako instrumentu zdolnego do wykonywania ruchów we wszystkich stawach, ruchów precyzyjnych oraz ruchów obszernych.
 Wyczucie przestrzeni. Podstawowymi ćwiczeniami są tu ruchy ograniczone, skrępowane oraz szerokie i fantazyjne, ruchy penetrujące przestrzeń poprzez bieg, podskoki, skoki, obroty itp. Ruch może odbywać się na poziomie niskim, średnim i wysokim.
 Wyczucie ciężaru ciała (siły). Ruchy nawiązujące do tego tematu mają charakter wyrazisty, przejawiają się w mocnych chwytach, podnoszeniu, zginaniu. Ruchom silnym, przeciwstawstawiamy ruchy lekkie, delikatne, np.:
- ruch mocne, atletyczne, ciężkie, przygniatające swą siła;
- ruch żywe, wesołe, dynamiczne, energiczne;
- ruchy spokojne, delikatne, łagodne, kojące.
Realizując ten temat można wykonać bezpośrednio po sobie ruchy kontrastowe, w których napięcie przeplata się z rozluźnieniem, siła ze słabością, improwizacja ruchowa z muzyką, która nagle zmienia swój charakter.
 Rozwijanie wyczucia płynności ruchów. Ćwiczenia polegają na ruchach lokomocyjnych wykonywanych po bardzo różnych liniach. Mogą one być wykonane w rytmie klaskania, uderzania w instrument perkusyjny lub z tworzeniem muzyki, nawet śpiewu. Dla urozmaicenia można robić przerwy w muzyce, co jest sygnałem do zatrzymania się i przyjęcia przez ćwiczącego ciekawej postawy.
 Współdziałanie z partnerem i grupą. Występujące w tym ćwiczeniu akcje ruchowe z partnerem lub w grupie wymagają podzielności uwagi, pilnego obserwowania partnera i jego naśladowanie. W pewnym sensie ograniczają swobodę własnego działania. Zadania ruchowe tej grupy kształtują szybki refleks oraz przez zespołowe działanie są ważnym aspektem wychowawczym w kształtowaniu uczuć społecznych, rozwijają cechy wychowania społecznego.
 Przygotowywanie zdrowych posiłków podczas zajęć.
 Przedstawienie wartości odżywczych produktów żywnościowych oraz poznanie tych najbardziej wartościowych. Poznanie wpływu ............................

VI. Ewaluacja i monitoring
W celu uzyskania informacji zwrotnej nauczyciele i losowo wybrani rodzice wypełnią ankietę dotyczącą realizacji celów innowacji . Założone cele będą monitorowane poprzez zapisy w dokumentacji przedszkolnej oraz zapisy i zdjęcia na stronie internetowej przedszkola. Wyniki i uwagi zostaną opracowane w formie sprawozdania i przedstawione na Radzie Pedagogicznej. Poprzez stronę internetową przedszkola zostanie przedstawione rodzicom podsumowanie realizacji innowacji uwzględniając w nim opisy i zdjęcia.

Bibliografia
1. Grzęska A. :Zajęcia ruchowe w przedszkolu. PZWS Warszawa 1968
2. Bogdanowicz M. Owczarek s.: zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej, WsiP Warszawa !997.
3. Kotecka- Noceń M. i Płukarz H.: Stopy płaskie u dzieci, gimnastyka lecznicza, PZWL, Warszawa 1975.
4. Owczarek S.: gimnastyka przedszkolaka. WSiP, Warszawa 2001.
5. Jakubik- Hajdukiewicz J.: joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli. KOS 2009
6. Priore Ghannam Katherine.: Joga dla dzieci i ich dorosłych. CoJaNaTo.2018