Prawdy i mity o alkoholu

TEMAT: „Prawdy i mity na temat alkoholu .”

CELE OPERACYJNE ZAJĘĆ:
poznanie korzyści i strat picia alkoholu,
poznanie skutków nadużywania alkoholu,
wyróżnienie zagrożeń związanych ze spożywaniem alkoholu,
umiejętność dzielenia się opiniami,
umiejętność słuchania innych,
ukazanie trudu odmawiania,
przedstawienie mitów panujących w społeczeństwie dotyczących picia alkoholu.

METODY:
miniwykład
dyskusja

ŚRODKI DYDAKTYCZNE:
foliogram przedstawiający przykładowe „korzyści” i „skutki” spowodowane piciem alkoholu,
foliogram z mitami dotyczącymi picia alkoholu,

PRZEBIEG ZAJĘĆ:
1. Część nawiązująca:
-przypomnienie, że alkohole są pochodnymi węglowodorów,
przypomnienie co to są alkohole?
przypomnienie nazwy i wzoru sumarycznego alkoholu najbardziej rozpowszechnionego?
2. Część właściwa:
krótki wykład wychowawcy będący wprowadzeniem do tematu,
podanie tematu zajęć i uświadomienie celów,
dyskusja na temat korzyści i strat spowodowanych piciem alkoholu.

Dyskusja na temat złudnych korzyści jakie daje picie alkoholu oraz strat spowodowanych piciem alkoholu.

Przykładowe „korzyści” z picia alkoholu
Dobra zabawa – niewielkie ilości alkoholu pomagają ludziom w zabawie, wtedy gdy nie mają umiejętności rozluźnienia się ani pomysłu na miłe spędzenie czasu w gronie przyjaciół,
Lepsze trawienie – alkohol sprzyja emulacji tłuszczu, ale równocześnie ścina enzymy trawienne, stąd przekonanie o lepszym trawieniu jest błędne.
Załatwianie spraw – załatwianie spraw za pomocą alkoholu jest nieetyczne, może prowadzić do korupcji,
Towarzystwo – znajomości zawierane podczas spotkań alkoholowych rzadko przeradzają się w trwałe znajomości,
Lepszy humor – alkohol wpływa na układ nerwowy człowieka, powodując chwilową redukcję stresu. Sztuczne rozładowanie stresu utrudnia wypracowanie naturalnych, długotrwałych sposobów rozładowania stresu.
Imponowanie kolegom – imponowanie za pomocą alkoholu jest oznaką występowania kompleksów i poczucia niższości.

Przykładowe straty spowodowane piciem alkoholu
Utrata zdrowia – picie alkoholu prowadzi do wyniszczenia fizycznego organizmu i uszkodzenia wątroby, nerek, układu rozrodczego, nerwowego,
Konflikty – alkohol prowadzi do kłótni i bójek między ludźmi.
Agresywne zachowanie – alkohol zwiększa drażliwość ludzi, usypia ośrodki samokontroli, powoduje działania sprzeczne z normami zachowania danej osoby.
Choroba alkoholowa – jest to nieuleczalna i śmiertelna choroba. Osoba chora nie może wrócić do kontrolowanego picia. Musi pozostać w abstynencji do końca życia.
Wypadki – pod wpływem alkoholu z powodu zaburzeń w normalnym reagowaniu często dochodzi do wypadków np. samochodowych lub przy urządzeniach technicznych.
Rozbicie rodziny – alkohol zaburza relacje między bliskimi przenosząc chorobę na całą rodzinę. Bardzo często po pewnym czasie powoduje jej rozpad.
Ubóstwo materialne- duże sumy pieniędzy wydawane na alkohol powodują starty finansowe, zubożenie rodziny prowadzące czasem nawet do nędzy.
Ubóstwo duchowe – człowiek pijący alkohol nie rozwija się intelektualnie, duchowo, emocjonalnie.

Wychowawca przedstawia mity panujące w społeczeństwie dotyczące picia alkoholu:

„Piwo i wino to nie jest prawdziwy alkohol”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Ten sam alkohol etylowy znajduje się w wódce, piwie i winie. Pijąc wino czy piwo można uzależnić się od alkoholu.

„Ci, którzy mają „mocną głowę” mogą spokojnie spożywać duże ilości alkoholu”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Posiadanie „mocnej głowy” zwiększa ryzyko uzależnienia, ponieważ sprzyja wypijaniu większych ilości alkoholu uszkadzających organizm i psychikę. To jedno ze szczególnie groźnych fałszywych przekonań. Ci, którzy mogą dużo wypić bez wymiotów i przewracania się są szczególnie narażeni i powinni bardzo uważać, gdy piją alkohol.

„ Kierowca może się trochę napić”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Nie trzeba się upijać, by stwarzać zagrożenie na drodze.
Każda ilość alkoholu zmniejsza zdolność oceny tego, co dzieje się na drodze, obniża szybkość reagowania i podejmowania decyzji, co może doprowadzić do wypadku.
Kawa nie przyśpiesza trzeźwienia, tylko daje złudne i chwilowe uczucie świeżości lepiej zasnąć przed jazdą niż ufać temu poczuciu.

„Problemy mają tylko prymitywni ludzie ze złych środowisk”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Każdy kto spożywa alkohol jest narażony na jego działanie, w tym na uzależnienie. Powszechnie znane są przypadki uzależnienia od alkoholu lekarzy, prawników, polityków. Alkoholizm osób lepiej sytuowanych jest mniej widoczny dla osób spoza środowiska.

„Od alkoholu nie mogą uzależnić się ludzie posiadający silną wolę”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Intensywne picie alkoholu w pierwszej kolejności uszkadza tzw. silną wolę dlatego liczenie na nią, gdy pojawiły się już kłopoty jest zawodne i naiwne.

„Alkohol jest dobrym lekarstwem na niektóre dolegliwości człowieka”

PRAWDA? NIEPRAWDA?

Alkohol chwilowo znieczula i w ten sposób usuwa złe samopoczucie, ale nie usuwa przyczyny dolegliwości, gdyż nie leczy.

3. Część podsumowująca:
wychowawca podkreśla, że każdy napój alkoholowy uzależnia: wódka, wino i piwo,
wychowawca wraz z wychowankami omawia korzyści wynikające z odmowy picia alkoholu oraz wyjaśnia do czego może doprowadzić spożywanie alkoholu.

SKUTKI NIEKONTROLOWANEGO SPOŻYWANIA ETANOLU

SKUTKI KRÓTKOTERMONOWE
niezdolność kontrolowania własnego zachowania (możliwość popełniania przestępstw),
częściowa utrata pamięci,
zachwianie równowagi,
zaburzenia widzenia,
zaburzenia mowy,
osłabienie refleksu,
wymioty,

SKUTKI DŁUGOTERMINOWE
uzależnienie – alkoholizm,
niszczenie więzi rodzinnych,
osłabienie i zaniki pamięci,
pękanie naczynek,
marskość wątroby,
śmierć,