Scenariusz zajęć gimnastycznych dla 5-latków

Cel główny: wdrożenie do zdrowego stylu życia poprzez zabawy sportowe.
Cele szczegółowe:
- zwrócenie uwagi na poprawne wykonywanie ćwiczeń,
- praktyczne wykorzystanie zasad bezpiecznego zachowania w czasie ćwiczeń gimnastycznych.
Pomoce: szarfy i okręgi w kolorach podstawowych, tamburyn

1. Zbiórka i rozgrzewka.
a. Dzieci ustawiają się w umówionym miejscu. Nauczyciel przypomina znaki umowne oraz zasady bezpiecznego zachowania w sali gimnastycznej. Zwraca uwagę, by poprawnie wykonywać ćwiczenia, które najpierw sam będzie dzieciom demonstrował.
b. Marsz z wysokim unoszeniem kolan.
Na znak nauczyciela dzieci maszerują przy dźwiękach tamburyna po obwodzie sali. Następnie marsz przechodzi w trucht.
2. Ćwiczenia z szarfami gimnastycznymi.
a. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Znajdź swój kolor”.
Dzieci otrzymują szarfy w kolorach podstawowych. Nauczyciel rozkłada w różnych miejscach cztery okręgi także w kolorach podstawowych. Gdy n- l gra na tamburynie, dzieci biegają ze swoimi szarfami po sali. Kiedy pada hasło „Znajdź swój kolor”, dzieci muszą ustawić się przy odpowiednim okręgu.
b. Skłony do dołu i wyprost.
Dzieci tworzą koło. Stają w lekkim rozkroku, unoszą szarfę na wyprostowanych rękach nad głowę i zaczynają ćwiczenie robiąc skłon do dołu i wyprost.
c. Skłony boczne.
Ustawienie jak w poprzednim ćwiczeniu. Dzieci wykonują skłon na przemian w lewo i w prawo.
d. Zabawa „Skok do kałuży”
Każde dziecko tworzy sobie kałużę z szarfy układając z niej okrąg. Na hasło: „Do kałuży” dzieci wskakują do środka szarfy ze złączonymi stopami, a potem wyskakują na zewnątrz.
e. Zabawa „Ubieranki”
Dzieci układają z szarfy okrąg. Na hasło: „Ubieramy się” przekładają szarfę przez siebie od dołu ku górze..
f. Skoki przez „drabinkę” ułożoną z szarf.
Wszystkie dzieci tworzą drabinkę z szarf ułożonych jedna za drugą. Każde dziecko skacze obunóż przez kolejne szarfy.
g. Marsz z uniesionymi rękoma.
Dzieci maszerują po obwodzie sali z uniesionymi rękoma, w których trzymają naprężoną szarfę.
3. Zakończenie zajęć.
Dzieci ustawiają się w wyznaczonym miejscu. Nauczyciel dziękuję za zajęcia.