Ćwiczenia gimnastyczne

Temat zajęcia: Ćwiczenia gimnastyczne nr 11
Cele główne:
• rozwijanie sprawności fizycznej
Cele operacyjne:
• aktywnie uczestniczy w zabawach ruchowych
Pomoce dydaktyczne: szarfa dla każdego dziecka, tamburyn
Przebieg zajęcia:
1. Marsz po kole – ćwiczenie orientacyjno – porządkowe.
2. Śnieżny tunel – ćwiczenia zwinnościowe. Dzieci przekładają przez siebie szarfy – najpierw od głowy do kostek, potem od stóp po głowę – udając przeciskanie się przez śnieżny tunel. Ćwiczenie powtórzyć 3 razy.
3. Podskoki i bieg po śnieżnym puchu – ćwiczenia z elementem podskoku i biegu, z reakcją na sygnał. Dzieci trzymają szarfy w dłoniach i rytmicznie biegają po całej sali, dopasowując t=rytm biegu do rytmu wygrywanego na tamburynie. Na hasło STÓJ! rozkładają szarfy na podłodze, tworząc z nich pętelki. Gdy N. wróci do gry na tamburynie, wskakują do kolorowych szarf i wyskakują z nich w rytmie wygrywanych dźwięków. Na hasło START! chwytają szarfy w dłonie, biegając po sali.
4. Łap śnieżkę – ćwiczenia zręcznościowe. Dzieci dobierają się w pary i stają naprzeciwko siebie w pozycji wyprostowanej i przerzucają do siebie do siebie zwiniętą szarfę.
Wariant I: rzucają i łapią szarfę dwiema rękami.
Wariant II: rzucają i łapią na przemian: raz jedną, raz druga ręką.
Wariant III: maszerują po kole i podrzucają zwinięte szarfy w górę, najpierw oburącz, a potem raz jedna ręką, raz drugą ręką.
5. Machanie nartą – ćwiczenie kształtujące postawę ciała. Dzieci w siadzie skrzyżnym trzymają napięte szarfy na wysokości ramion. Na sygnał N. wstają, starając się dalej trzymać napięte szarfy.