Scenariusz i zadania dla klas na Dzień Zdrowia

Dzień zdrowia – scenariusz
 Wybitny grecki starożytny filozof Sokrates około 400 lat przed naszą erą powiedział:

 „Człowiek nie żyje, aby jeść, ale je, aby żyć”

 Mikołaj Rej, polski poeta i prozaik renesansowy, tłumacz, a także polityk i teolog ewangelicki, poseł na Sejm I Rzeczypospolitej 460 lat temu zapisał:

 „Bo zawżdy ci więcej jedzą, którzy bliżej misy siedzą” .

 Aleksander Fredro, hrabia herbu Bończa – polski komediopisarz, pamiętnikarz, poeta, w epoce romantyzmu, 150 lat temu mówił, że:

 „Dobra żona tym się chlubi, że gotuje, co mąż lubi”.

 Tymi znanymi cytatami witamy wszystkich bardzo serdecznie na uroczystości z okazji Dnia Promocji Zdrowia.

 Dzisiaj, trochę żartem, trochę serio, porozmawiamy o zdrowiu, jedzeniu i zapachach.

 Czyli o tym wszystkim co lubimy, o co dbamy, abyśmy mieli siłę do nauki i zabawy.

 Na początku naszego spotkania przypomnimy sobie rzecz oczywistą, jaką jest mycie rąk.

 Poproszę na scenę naszych najmłodszych kolegów, aby zaprezentowali nam w jaki sposób i jak długo należy myć ręce, aby uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami, w tym żółtaczką.

 Zanim oni rozpoczną swoje przedstawienie proponuję wielkie brawa, ponieważ jest to pierwszy ich występ w murach naszej szkoły.

 Zapraszam na scenę uczniów klasy I A

 Mycie rąk to czynność, którą dzieci wykonują zazwyczaj pobieżnie.
 Podczas doświadczenia, ciecz na dłoniach obrazuje niewidoczne bakterie i wirusy, których musimy się pozbyć.
Prezentacja
 Do kolejnego doświadczenia zapraszamy klasę 1 B

 Uczniowie przygotowali miskę z wodą, mydło, ręcznik.

 Nauczyli się śpiewać piosenki.

 A teraz pokażą nam jak długo należy myć nasze dłonie.

 Zapraszamy!
Prezentacja

 Wraz z upływem czasu nasz organizm traci energię i ponownie wymaga spożycia posiłku czyli („zatankowania”).

 Musimy zwracać uwagę na jakość posiłku. Jeśli spożyty przez nas posiłek będzie różnorodny i pełnowartościowy, to dostarczymy organizmowi tyle energii oraz składników odżywczych, ile faktycznie potrzebuje.

 Co za tym idzie – będziemy mieli siłę na dalszą zabawę

 Zapraszam na scenę uczniów klasy II.
Prezentacja
 Opadający poziom wody w butelce, w prosty i klarowny sposób pokazuje, jak nasz organizm traci energię. Aby mieć dużo energii do zabawy, należy dbać o to, by regularnie spożywać posiłki w ciągu całego dnia i dbać o to, aby zawierały różnorodne składniki.

 Teraz czas na przygotowanie stołu.

 Do tego zadania została powołana klasa III.

 Zapraszamy!

Prezentacja
 Przy jedzeniu bardzo ważna jest estetyka samego posiłku, jak i otoczenia.

 Za chwilę zaprosimy uczniów klasy IV.

 Ich zadaniem było zbudowanie klepsydry. Zobaczymy jak sobie z tym zadaniem poradzili.

 Zapraszamy!

Prezentacja

 Mierzenie długości spożywanego posiłku dostarczy także okazji do ustalenia znaczenia zasady „...nie śpiesz się” podczas jedzenia.

 Dziękujemy klasie IV.

 Tworzeniem śniadaniowych propozycji dla Niedojadków zajęła się klasa V.

 Co przygotowali na pierwsze i drugie śniadanie, zaraz się dowiemy.

 Zapraszamy klasę V!
Prezentacja

 Poprzez doświadczenie z papierowym kwiatem, które przygotowała dla nas klasa VI A zobaczymy analogię do ludzkiego organizmu, w którym woda pełni ogromne znaczenie.

 Dlatego warto dbać o jej jakość i zwracać uwagę na konieczność zaspokajania pragnienia dobrą wodą?

 Na to pytanie odpowiemy po prezentacji klasy VI A

 Zapraszamy klasę VI A
Prezentacja

 Produkty zbożowe powszechnie występują na całej Ziemi, warto poznać różnorodność ich pochodzenia i sposoby przyrządzania.

 Mają wiele wartości odżywczych i są bardzo ważne dla codziennej prawidłowo zbilansowanej diety człowieka.

 Jak poradzili sobie uczniowie z kaszą?

 Zapraszamy klasę VI B!

Prezentacja

 Doświadczenia związane z różnymi smakami wody, które przygotowała dla nas klasa VII A zachęci nas do samodzielnego przyrządzania napoju.
 Czy zachęcą nas do picia wody i nauczą ją pić regularnie, zobaczymy!
Prezentacja
 Czy zastanawialiście się kiedyś co tak naprawdę wdychamy gdy rozpryskujemy w domu zakupione w drogerii gotowe odświeżacze powietrza?

 Pewnie nie. Uczniowie z klasy VII B pokażą nam w jaki sposób można zrobić naturalne odświeżacze powietrza.

 Zapraszamy!
Prezentacja

 Zapach twojego domu, jest twoją wizytówką.

 Każdy marzy o pięknie pachnącym mieszkaniu.

 Teraz jest to prostsze niż myślisz. Nie musisz kupować kolejnych drogich odświeżaczy powietrza, które po kilku dniach tracą zapach.

 O aromat unoszący się w twoim domu możesz zadbać sam korzystając z naszej listy sprawdzonych sposobów, które są proste, naturalne i niezawodne.

 Zapraszamy klasę II A gimnazjum.
Prezentacja

 Niedobór wapnia dotyczy 50% dzieci w Polsce.

 Wapń jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.

 Biały Happening jest okazją, by przypomnieć znaczenie tej zasady zdrowego odżywiania „mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości”.

 Zapraszamy klasę II B gimnazjum.

 Owoce najczęściej zjadamy na surowo.

 Możemy wykorzystać je do wykonania szaszłyków i koreczków.

 Zobaczymy, a może nawet spróbujemy tych pyszności, które przygotowali dla nas koledzy z klasy II C gimnazjum.

 Zapraszamy!
Prezentacja

 Nauka logicznego myślenia przez pokaz i zabawę na dłużej zachowuje się w naszej pamięci i częściej jest wykorzystywana do rozwiązywania nowych problemów.

 Jakie zagadki logiczne przygotowali dla nas nasi najstarsi koledzy za chwilkę się dowiemy.

 Zapraszamy klasę III A gimnazjum.
Prezentacja

 Do zabawy pt. „ Sałatka owocowa” zapraszają nas gimnazjaliści z III B

 Zapraszamy!
Prezentacja

 Zakończymy warzywami.

 Do ich prezentacji przygotowali się gimnazjaliści z III C.

 Posłuchajmy!

 Dziękujemy wszystkim uczniom za przyjęcie zaproszenia, podjęcie wyzwania i wspaniałe występy.

 Prosimy teraz przewodniczących klas o odbiór klasowych dyplomów.

 Dziękujemy za wspólne spotkanie.

 Do zobaczenia za rok!

.

Zapraszamy uczniów klasy I A do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie.
• Przygotujcie doświadczenie związane z myciem rąk.
• Do miski należy wsypać mąkę ziemniaczaną i dolać do niej wody w proporcji 2:1 (dwie miarki mąki na 1 miarkę wody).
• W wyniku wymieszania mąki i wody powstanie ciecz nienewtonowska – charakterystyczne jest to, że wykonując szybkie ruchy można z niej uformować kulkę, która po chwili bezruchu sama się rozpłynie (przeczy tym samym prawu sformułowanym przez Izaaka Newtona – stąd nazwa). Uczeń mieszając taką substancję będzie miał lepkie dłonie.
• Waszym zadaniem będzie najpierw wymazać swoje dłonie z zewnątrz i wewnątrz cieczą, a następnie zademonstrować pozostałym, jak szybko potrafi się z niej oczyścić.
• Teraz możecie sobie wyobrazić, że niewidoczne bakterie i zarazki przyczepiają się do naszych dłoni podobnie, jak powstała ciecz i dlatego właśnie należy bardzo dokładnie myć dłonie. Po tej aktywności wysuszona ciecz pozostawi biały osad na dłoniach. Jest to mąka, którą należy usunąć myjąc dłonie mydłem pod bieżącą wodą.
Uzasadnienie
Mycie rąk to czynność, którą dzieci wykonują zazwyczaj pobieżnie. Ciecz nienewtonowska ma konsystencję, która łatwo oblepia dłonie.
Chcąc ją usunąć, musicie pracować całą dłonią a nawet nadgarstkiem, o którym często zapominacie.
Podczas doświadczenia, ciecz na dłoniach obrazuje niewidoczne bakterie i wirusy.
Zapraszamy uczniów klasy I B do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie.
• Przygotujcie miskę z wodą, mydło, ręcznik.
• Nauczcie się śpiewać piosenkę pt. „Wlazł kotek na płotek”.
• Myjcie ręce tak długo, aż zaśpiewacie 2 zwrotki tej piosenki lub innej.

Uzasadnienie
Nauczyciel zwraca uwagę, aby dzieci zawsze przed posiłkiem myły ręce.
Wyjaśnia, jak ważne jest jedzenie posiłków czystymi rękoma.
Tłumaczy również, że w przeciwieństwie do brudu, bakterie są niewidoczne i tylko dokładne mycie rąk mydłem może zapobiec przedostawaniu się ich do organizmu człowieka.

Zapraszamy uczniów klasy II do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie.
Przygotujcie doświadczenie: Butelka – utrata energii
• Zróbcie niewielki otwór przy dnie plastikowej butelki.
• Butelkę włóżcie do miski, a przez lejek wlewajcie do butelki wodę.
• Aby poziom wody w butelce był lepiej widoczny, koloryzujcie ją barwnikiem spożywczym.
Nauczyciel wyjaśnia, że butelka to nasz organizm, a woda to posiłek, który spożyliśmy. Nasz organizm trawi posiłek i wytwarza z niego energię. Dzięki niej możemy aktywnie uczestniczyć w zabawie.
• Przeprowadźcie krótką zabawę ( 10 przysiadów) i ponownie zaobserwujcie, jak zmienia się poziom wody w butelce.
Nauczyciel wyjaśnia, że wraz z upływem czasu nasz organizm traci energię i ponownie wymaga spożycia posiłku („zatankowania”).
Zwraca uwagę na jakość posiłku. Jeśli spożyty przez nas posiłek będzie różnorodny i pełnowartościowy, to dostarczymy organizmowi tyle energii oraz składników odżywczych, ile faktycznie potrzebuje. Co za tym idzie – będziemy mieli siłę na dalszą zabawę!

Uzasadnienie
Opadający poziom wody w butelce w prosty i klarowny sposób pokazuje, jak nasz organizm traci energię. Aby mieć dużo energii do zabawy, należy dbać o to, aby regularnie spożywać posiłki w ciągu całego dnia i dbać o to, aby zawierały różnorodne składniki.

Zapraszamy uczniów klasy III do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!

Oto wasze zadanie: Nakrycie stołu
• Przygotujcie, a następnie zademonstrujcie sposób nakrywania stołu do spożywania posiłków..
• Przygotujcie jesienne stroje.
• Przygotujcie: stół, obrus, podkładkę, talerze, sztućce, szklankę, świecznik, wazon z kwiatami, filiżankę do kawy, talerze deserowe i inne przedmioty, które Waszym zdaniem wpłyną na estetykę posiłku.
• W rytm piosenki nakrywajcie stół.

Uzasadnienie
Przy jedzeniu bardzo ważna jest estetyka samego posiłku, jak i otoczenia. Spożywanie jedzenia będzie przyjemniejsze dla dzieci, gdy talerz będzie stał na kolorowej podkładce, na której zapisana będzie zasada zdrowego odżywiania. Może ona np. przypominać, że kolację należy spożywać 2-3 godziny przed snem.

Zapraszamy uczniów klasy IV do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Klepsydra
W starożytnym Egipcie byli ludzie, którzy odpowiadali za mierzenie czasu. Nazywano ich „strażnikami czasu”. Ich zadaniem było rejestrować klepsydry, czyli dwa połączone pojemniki wypełnione piaskiem. W Egipcie mierzono czas w zależności od tego, ile razy strażnicy obrócili klepsydrę. Mierzenie czasu jest ważne również i dziś. Chcąc dbać o zdrowie musimy stale kontrolować, w jakich odstępach czasu spożywamy posiłki. Nasz organizm potrzebuje regularnych odstępów, aby przygotowywać się do przyjmowania posiłków. Proponujemy Wam zbudowanie maszyny, która pomoże w pilnowaniu czasu.
• Przygotujcie dwie takie same butelki.
• Usuńcie folię z butelek oraz wsypcie do jednej z nich (niekoniecznie do pełna) piasek lub ryż.
• Ustawcie butelki otworami do siebie i połączcie je mocną taśmą klejącą. Tak połączone butelki będą tworzyć klepsydrę.
• Ustawiając klepsydrę w taki sposób, żeby butelka z piaskiem (lub ryżem) znalazła się u góry, pozwoli to na przesypywanie się piasku do butelki znajdującej się niżej.
• Gotowe zegary po sprawdzeniu trzeba opisać. Na butelce każdego z nich trzeba zapisać, ile minut i sekund zajmuje przesypanie się piasku w każdej klepsydrze.
• Obliczcie, ile razy trzeba obrócić piaskowy zegar, aby zjeść drugie śniadanie, obiad, kolację.
Uzasadnienie
Budowanie klepsydry i obliczanie upływu czasu pokazuje w jaki sposób upływający czas wpływa na zmianę organizmu człowieka – pojawia się uczucie głodu (zasada: „jedz o stałych porach...”). Mierzenie długości spożywanego posiłku dostarczy także okazji do ustalenia znaczenia zasady „...nie śpiesz się” podczas jedzenia.
Zapraszamy uczniów klasy V do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie:
„Dzień bez świeżych warzyw i owoców lub soku to dzień stracony” ”Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem”.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
• Przygotujcie propozycje na szybkie i smaczne śniadania pierwsze i drugie, które zachęcą Niedojadki do spożywania najważniejszego posiłku w ciągu dnia.
• Zwróćcie uwagę na soki, które mogą zastąpić jedną porcję warzyw lub owoców dziennie.
• Pamiętajcie o umyciu owoców i warzyw przed krojeniem.

Uzasadnienie
Tworzenie śniadaniowych propozycji dla Niedojadków skłania dzieci do przemyślenia zasad zdrowego odżywiania oraz wskazuje dzieciom, że przygotowanie posiłku może być szybkie i smaczne.

Zapraszamy uczniów klasy VI A do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!

Oto wasze zadanie: Kwiat
• Przygotuj kartkę papieru i plastikowy kubeczek lub szklankę.
• Odrysują brzeg naczynia tworząc narysowany na kartce okrąg. Będzie to środek kwiatu. Na zewnątrz okręgu dorysują płatki i wytnij kwiat.
• Zginają płatki papieru do wnętrza kwiatu.
• Tak przygotowane „kwiaty” ułóż na tafli wody.
• Papier nasiąknie wodą, co spowoduje otworzenie się kwiatu.
Prawdziwe kwiaty (tak jak te wykonane z papieru) zachowują się podobnie. Rankiem, gdy liście poczują promienie słońca, roślina zaczyna pompować wodę do góry wzdłuż łodygi powodując otworzenie się kielicha kwiatu. Rośliny pobierają wodę i filtrują ją (oczyszczają) dzięki korzeniom. Rośliny przestają rosnąć, jeśli są podlewane złą wodą (zanieczyszczoną chemikaliami).
• Również dla ludzi woda ma ogromne znaczenie, nasz organizm w 60% składa się z wody. Dobra woda dostarcza do organizmu człowieka niezbędne minerały i wypłukuje z niego zbędne substancje. Musimy dbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości dobrej wody zgodnie z zasadą „dobrą wodą gaś pragnienie”.

Uzasadnienie
Poprzez doświadczenie z papierowym kwiatem tworzymy analogię do ludzkiego organizmu, w którym woda pełni ogromne znaczenie. Dlatego warto dbać o jej jakość i zwracać uwagę na konieczność zaspokajania pragnienia dobrą wodą.

Zapraszamy uczniów klasy VI B do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Kaszowe szaleństwo
Kasza jest jednym z najczęstszych składników potraw na całym świecie. Dzieje się tak dlatego, że rośliny te (kukurydza, jęczmień, gryka, owies, proso, pszenica) występują na niemal wszystkich szerokościach geograficznych na kuli ziemskiej. Są stosunkowo łatwe w uprawie i zawierają wiele związków mineralnych oraz witamin.
• Zademonstrujecie 2 różne potrawy świata zawierające kasze.
• Zajrzyjcie do książki kucharskiej, Internetu lub porozmawiajcie z mamami o potrawach wykonanych z kaszy.
• Wybierzcie jedną z nich i wykonajcie według podanego przepisu, który możecie przedstawić innym kolegom.
• Zaprezentujcie ją w estetyczny sposób.
• Przygotujcie informacje na temat regionu pochodzenia potrawy.

Uzasadnienie
Ponieważ produkty zbożowe tak powszechnie występują na całej Ziemi, warto poznać różnorodność ich pochodzenia i sposoby przyrządzania. Mają wiele wartości odżywczych i są bardzo ważne dla codziennej prawidłowo zbilansowanej diety człowieka.

Zapraszamy uczniów klasy VII A do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Smakowe wody
Woda ma dla człowieka życiodajne znaczenie. Bez wody człowiek nie jest w stanie przeżyć dłużej niż 3 dni. Oznacza to, że picie wody jest dla ludzi bardzo ważne. Możemy urozmaicić smak wody.
• Poeksperymentowały z wodą dodając do niej różne produkty np. miętę, imbir, miód, cytrynę, suszony kwiat hibiskusa, pomarańczę, goździki, anyż, zielony surowy ogórek itp.
• Przygotowanie takiej wody wymaga czasu, aby woda przyjęła smak i zapach dodatków. Dlatego wodę należy przygotować wieczorem, żeby odstała przez noc i „przeszła” smakiem oraz zapachem dodatków.
• Przynoszą w wyznaczonym terminie butelki z przygotowaną wodą, i opowiedzcie, w jaki sposób ją przygotowaliście, co dodaliście do środka.
• Zaproponujcie kilku osobom degustację, wlewajcie poszczególne wody do plastikowych kubeczków. Możecie także przeprowadzić głosowanie na najlepszy smak wody.

Uzasadnienie
Doświadczenia związane z różnymi smakami wody mają zachęcić dzieci do zastanowienia się nad tym, co im smakuje i pokazać jak mogą łatwo urozmaicić smak wody, wiedząc, że woda jest dla nich zdrowa. Ćwiczenie zachęca do picia wody i pomaga nauczyć się pić wodę regularnie.

Zapraszamy uczniów klasy VII B do udziału w organizacji Dnia Zdrowia
w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Nietoksyczne odświeżacze powietrza
• Przygotujcie: sodę oczyszczoną, olejki eteryczne, kawałki tkaniny o luźnym splocie lub dekoracyjny papier w którym szpilką robimy dziurki, dekoracyjne tasiemki lub sznureczki do przytrzymania tkaninowego lub papierowego „wieczka”.
• Do sody dodajcie kilka kropel waszego ulubionego olejku eterycznego (do lodówki dobrze sprawdza się cytrynowy, do pomieszczeń również inne olejki, np. lawendowy, bergamotowy, sosnowy itd., a można też mieszać tworząc własne kompozycje).
• Mieszajcie sodę z olejkiem, napełnijcie taką pachnącą mieszanką wasze pojemniczki, przykryjcie je tkaninowym lub papierowym wieczkiem przewiązanym ładną tasiemką i gotowe!
• Postawcie tam, gdzie mają być pochłaniane zapachy niemiłe, a wyzwalane te miłe. W lodówce, szafach odzieżowych, szafkach na obuwie, w łazience, w samochodzie (tak, te samochodowe „choineczki” wyrzucamy tam gdzie ich miejsce, czyli do śmietnika: też są napakowane chemikaliami, żeby nie było), po prostu wszędzie gdzie nam przyjdzie na myśl taki słoiczek możemy postawić.
• Co jakiś czas dolewajcie tylko nową porcję olejku eterycznego, a raz na parę miesięcy dobrze jest sodę wymienić na całkiem nową, bo z biegiem czasu żółknie, zbryla się i traci swoje właściwości pochłaniające.
• Jeśli wyprodukujecie nadmiar odświeżaczy rozdajcie je innym klasom, bliskim i przyjaciołom, niech i oni oddychają ładnie pachnącym, lecz wolnym od szkodliwych związków powietrzem. Taki estetycznie wykonany odświeżacz to świetny pomysł na uniwersalny prezent, który każdego bez wyjątku ucieszy!
Uzasadnienie
Nigdy więcej jednym słowem chemicznych drogich „odświeżaczy”, które raczej powinny zwać się „zatruwaczami”. Te komercyjne zapachy są ładne, ale podstępnie zabierają nam zdrowie. Nie używajmy ich zatem ani w formie spray’u, ani w formie żelowych pojemników, ani w formie elektronicznych dyfuzorów. W żadnej formie, bowiem w każdym wypadku gdy używamy konwencjonalnych produktów tego typu, zawsze narażamy się na działanie zaburzających pracę naszego systemu chemikaliów – kupujemy kota w worku.
Czy zastanawialiście się kiedyś co tak naprawdę wdychamy gdy rozpryskujemy w domu zakupione w drogerii gotowe odświeżacze powietrza? Ja się na tym faktem w moim „poprzednim życiu” nigdy nie zastanawiałam, wystarczyło, że ładnie pachnie, a jedynym moim problemem było zapolowanie w drogerii na nowy zapach jakiejś znanej marki i wypróbowanie reklamowanego właśnie w telewizji szałowego odświeżacza. No i tak sobie całymi latami wdychałam różne świństwa nie mając pojęcia co wdycham. Bo przecież jak ładnie pachnie to nie może być szkodliwe. Duży błąd!
Oto jakie między innymi „skarby” można znaleźć w komercyjnych odświeżaczach powietrza:
– limonene (limonen) – ma działanie alergizujące
– acetaldehyd – ma działanie niszczące na wątrobę
– aceton – podrażnia drogi oddechowe i skórę, szkodliwy dla systemu nerwowego, nerek i wątroby
– chlorometan – toksyczny gaz o działaniu odurzającym i otępiającym, prawdopodobnie taratogenny (szkodliwy dla płodu)
– 1,4-dioksan (powszechnie znany jako „rozpuszczalnik”) – toksyczne działanie układowe (wątroba, nerki), potencjalnie rakotwórczy
– 1.4 dichlorobenzen – szkodliwy (nerki, płuca), drażniący drogi oddechowe i potencjalnie rakotwórczy
– ftalany – związki toksyczne, zaburzające gospodarkę hormonalną (m.in. poziom testosteronu) i generalnie płodność oraz mające potencjalnie rakotwórcze
– toluen, formaldehyd, benzen – wszystkie te chemikalia są szkodliwe, zaburzające pracę systemu nerwowego i potencjalnie rakotwórcze (benzen podejrzewa się o powodowanie białaczki, formaldehyd o powodowania raka górnych dróg oddechowych)
– parfum! To już w ogóle czarna magia, bo producenci NIE mają obowiązku wykazywania na opakowaniu cóż to takiego konkretnie ten „parfum” za substancja, więc przyjąć należy, że może to być... dokumentnie wszystko.
Dodatkowo bardzo często składu na odświeżaczu nie sposób uświadczyć, po prostu producenci nie mają obowiązku podawać składu na odświeżaczach powietrza. Na kosmetykach wchłanianych przez skórę mają, na odświeżaczach wchłanianych przez drogi oddechowe nie mają, tzn. mogą, ale nie muszą. Zapewne dlatego, aby nie wystraszyć konsumenta nazwami związków, które normalnemu człowieku z trudem przyjdzie wymówić ????
Jeśli chcemy mieć ładny zapach w domu to wcale nie musimy kupować drogich i toksycznych komercyjnych odświeżaczy, wystarczy zaopatrzyć się w zapas kuchennej sody oczyszczonej (5,99zł/kg) i wykorzystać jej naturalne właściwości. Soda mianowicie świetnie wchłania wszelkie zapachy. Nawet do lodówki nie kupuję już cud-odświeżaczy za ciężkie pieniądze, choć kusi mnie mini-ozonator. Póki co doskonale daje radę soda. Tanio i skutecznie, przyjemne z pożytecznym czyli to, co lubię najbardziej. ????
niewielkie puszeczki metalowe po czekoladkach, puste solniczki

Mogą to być w końcu (wersja dla leniwych lub zabieganych, którym nie chce się bawić w prace ręczne). W sklepach jest tyle cudnych solniczek ze szkła lub ceramiki o rozmaitych, czasem bardzo pociesznych kształtach. Korzystając z solniczki nie musimy już dbać o wykonanie wieczka, bo dziurki już mamy. Dobrze jest gdy dziurki w solniczce są spore.

????

Zapraszamy uczniów klasy II A gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie. Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Zapach domu
• Pomieszajcie ¾ szklanki wody, 2 łyżki wódki (pomoże rozpuścić olejki eteryczne), 10 kropli olejku cytrusowego i 8 kropli olejku miętowego. Gotową mieszankę wlejcie do butelki z rozpylaczem i gotowe.
• Średniej wielkości pomarańczę nabijcie goździkami. Gotową kulę powieście na sznurku lub połóżcie na ozdobnej podstawce i gotowe.
• Tabletki odświeżające. Aby je przygotować wlejcie do miski ½ szklanki wody, dodajcie 20- 30 kropli olejku aromatycznego, wsypcie 2 szklanki sody oczyszczonej i delikatnie mieszajcie. Stopniowo dolewajcie jeszcze ¼ szklanki wody. Jeżeli masa będzie zbyt sucha możecie dodać jeszcze do ¼ szklanki wody. Gotową masę przełóżcie do silikonowych foremek i pozostawcie do całkowitego wyschnięcia (dla pewności pozostaw kapsułki na 48 godzin).
• Lawendowe sakiewki. Poduszeczki wypełnione suszoną lawendą przepięknie pachną, dzięki czemu całe pomieszczenie wypełni się jej aromatem. Dodatkowo mole nienawidzą zapachu lawendy. Umieśćcie poduszeczkę z lawendą w szafie, a zapobiegniecie wprowadzeniu się do niej niechcianych lokatorów.
• Miska z octem. Jeżeli czujecie, ze któreś pomieszczenie zaczyna nieprzyjemnie pachnieć i nie możecie sobie z tym poradzić, to z pomocą przyjdzie Wam ocet. Nalejcie go do miski i umieśćcie w wybranym pomieszczeniu. Po kilku godzinach po przykrym zapachu nie będzie śladu.
• Zaprezentujcie lampy solne. Lampy solne są nie tylko piękne, ale mogą również skutecznie oczyścić powietrze z nieprzyjemnych zapachów. Dodatkowo wprowadzą niezwykle relaksujący nastrój, który pomoże ci się odprężyć.
Uzasadnienie
Zapach twojego domu, jest twoją wizytówką. Każdy marzy o pięknie pachnącym mieszkaniu. Teraz jest to prostsze niż myślisz. Nie musisz kupować kolejnych drogich odświeżaczy powietrza, które po kilku dniach tracą zapach. O aromat unoszący się w twoim domu możesz zadbać sama korzystając z naszej listy sprawdzonych sposobów, które są proste, naturalne i niezawodne.
Zapraszamy uczniów klasy II B gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie. Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie: Białe szaleństwo
Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości. Promowanie tej zasady jest szczególnie ważne wśród dzieci, których kości intensywnie rosną i potrzebują wapnia, który znajduje się w produktach mlecznych. Dzieci powinny spożywać 3-4 porcje produktów mlecznych dziennie. Z tego względu proponuję Wam zorganizowanie Białego Happeningu, w którym przygotujecie różne dania z mleka, jogurtów i białego sera.
• Ubierzcie się na biało i przygotujcie krzesła i stoły, na których ułożycie białe obrusy i na białych talerzykach przygotujecie porcje dla kilku uczestników.
• Możecie przyrządzić wybrany produkt na słodko lub słono.
Warto poeksperymentować i poszukać ciekawego, nietypowego sposobu podania np. białego sera (serek z rzodkiewką i przyprawami).
• Wyszukują medialne hasło dla swoich potraw i zaprezentujcie je.

Uzasadnienie
Niedobór wapnia dotyczy 50% dzieci w Polsce. Wapń jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci. Biały Happening jest okazją, by przypomnieć znaczenie tej zasady zdrowego odżywiania „mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości”.

Zapraszamy uczniów klasy II C gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!

Oto wasze zadanie: Owocowe szaleństwo
• Wskażcie jakie witaminy znajdują się w owocach, które przygotujecie i wskażcie jaki mają wpływ na rozwój dzieci.
• Wykonajcie szaszłyki lub koreczki owocowe.
• W przygotowaniu pomogą Wam zaproponowane linki.

https://smaker.pl/polecane/owocowe-koreczki-imprezowe
https://www.youtube.com/watch?v=NpYhffZX7So
• Przedstawcie sposób ich przygotowania innym uczniom.

Zapraszamy uczniów klasy III A gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie!
Powodzenia!

Oto wasze zadanie: Zagadki logiczne
• Otrzymaliście 10 zagadek logicznych wraz z odpowiedziami.
• Wybierzcie 5 najciekawszych i przedstawcie je młodszym kolegom w formie zabawy, ilustracji bądź przedstawienia. Maluchom na pewno będą podobały się scenki w Waszym wykonaniu.
• Możecie przygotować śmieszne przebranie, pomalować twarz, wybrać osobę, która będzie nauczycielką. Reszta zależy od Waszej wyobraźni, kreatywności i zaangażowania, które na pewno macie, bo to już nie raz udowodniliście. Kończąc szkołę sprawicie młodszym niespodziankę, dzięki której na długo Was zapamiętają.

Uzasadnienie
Nauka logicznego myślenia przez pokaz i zabawę na dłużej zachowuje się w naszej pamięci i częściej jest wykorzystywana do rozwiązywania nowych problemów.

1) Każda z dziewcząt: Zosia, Marysia, Julia i Ada je na śniadanie jeden produkt mleczny spośród następujących: ser biały, mleko, jogurt, ser żółty. Jaki przysmak je każda z dziewcząt, jeśli wiadomo, że: Marysia nie lubi serów. Julia nie jada sera żółtego. Zosia pije produkt ze szklanki. Wiadomo również, że każda z dziewcząt spożywa inne śniadanie.
Odp.: Marysia je jogurt, Ada je ser żółty, Julia je ser biały, Zosia pije mleko
2) Pięć dziewczynek dostało koszyk z pięcioma jabłkami. Poproszono je, żeby każda z nich dostała jabłko, ale jedno jabłko powinno zostać w koszyku. Jak dziewczynki powinny podzielić jabłka?
Odp.: Jedna z dziewczynek dostanie jabłko z koszykiem.
3) Przy stole siedzą dwaj ojcowie i dwaj synowie. Jedzą na śniadanie jogurty. Jak to się stało, że każdy z nich zjadł jeden jogurt, a w sumie zjedli ich 3?
Odp.: Przy stole siedzi 3 mężczyzn: dziadek, ojciec i syn. Syn jest synem ojca, ojciec jest synem dziadka; dziadek jest ojcem ojca, ojciec jest ojcem syna.
4) Masz dwa dzbanki i dużą miskę bez miarki. Jeden dzbanek pomieści 5 litrów płynu, a drugi ma pojemność 3 litrów. Jak za pomocą tych dwóch dzbanków odmierzyć dokładnie 7 litrów wody w misce?
Odp.: Należy wlać dwa dzbanki o pojemności 5 litrów i z tych 10 litrów wody odlać mniejszym dzbankiem 3 litry. W misce zostanie 7 litrów wody.
5) Ania, Bartek, Krzyś i Ola zakładają wspólny ogródek. Będą hodować swoje ulubione warzywa: rzodkiewkę, sałatę, marchew, ogórki. Każde dziecko ma dla siebie jedna grządkę, a grządki leżą obok siebie. Które dziecko ma którą grządkę w kolejności i co na niej rośnie?
Trzecia grządka należy do Ani, która sieje marchewkę. Grządka Oli znajduje się między grządką Ani, a Bartka. Krzyś nie lubi ogórków ani sałaty Bartek uwielbia sałatę.
Odp.: Rozwiązanie należy rozrysować na tablicy.
Grządka 1 – Bartek – sałata / grządka 2 – Ola – ogórki / grządka 3 – Ania – marchewka / grządka 4 – Krzyś – rzodkiewka
6) Zwykle mieszkamy w pudełku. Pochodzimy z pól i kochamy kąpać się w mleku.
Odp.: Płatki
7) Pewien rolnik przyjechał do miasta, by sprzedać duże dynie. Pierwszy klient kupił od niego połowę wszystkich dyń oraz połówkę całej dyni. Ile dyń rolnik przywiózł do miasta?
Odp.: Trzy dynie.
8) Jestem czerwony i okrągły w środku i na zewnątrz. Wszyscy myślą, że jestem warzywem, a tak naprawdę jestem owocem świetnie smakującym w sałatkach. Czym jestem?
Odp.: Pomidorem
9) Mama poprosiła Tomka, żeby podzielił 4 szklanki soku pomiędzy 3 siostrzyczki, ale tak, żeby żadna nie dostała więcej niż druga i żeby żaden napój nie został. Udało mu się to zrobić, ale rozwiązanie nie wydaje się sprawiedliwe. Jak Tomek podzielił soki?
Odp.: Druga siostra dostała 2 szklanki, a pozostałe po jednej. Żadna nie dostała więcej, niż „druga siostra”.
10) Co należy rozbić, żeby zrobić pyszne śniadanie?
Odp.: Jajko.

Zapraszamy uczniów klasy III B gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie. Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!
Oto wasze zadanie:
Sałatka owocowa

• Wskażcie jakie witaminy znajdują się w owocach, które przygotujecie do zabawy. Wskażcie jaki mają wpływ na rozwój dzieci.
• Przeprowadźcie zabawę, dla młodszych kolegów..
• Usadźcie dzieci na krzesłach, tworząc koło. Dzieci odliczają kolejno od 1 do 5, a Moderator przypisuje każdemu numerkowi jakiś owoc np. 1 to gruszka, 2 to jabłko, 3 to banan, 4 to pomarańcze, 5 to ananas. Możecie przygotować wcześniej plansze z owocami i rozdać dzieciom. Do zabawy możecie poprosić 10 uczniów z młodszych klas.
• Osoba prowadząca staje na środku kręgu i wymienia jakiś owoc np. ananas, wtedy dzieci, które posiadają ten znaczek wstają i zamieniają się miejscami. Jeśli pada hasło „sałatka owocowa” wszyscy w dowolny sposób zamieniają się miejscami.
• Powtórzcie zabawę kilka razy, a po jej zakończeniu podziękujcie uczestnikom owocowym przysmakiem.

Zapraszamy uczniów klasy III C gimnazjum do udziału w organizacji
Dnia Zdrowia w naszej szkole, który odbędzie się 03.11.2017 roku.
Przygotowaliśmy dla Was zadanie.
Jeżeli się postaracie na pewno je wykonacie! Powodzenia!

Oto wasze zadanie: Warzywne szaleństwo
• Przedstawcie sposoby spożywania warzyw.( surowe, gotowane, pieczone, kiszone, konserwowe, mrożone itp.)
• Wskażcie, jaki wpływ na rozwój dzieci maja warzywa. (3 wybranych przez Was)
• Zorganizujcie stragan warzywny i opowiedzcie o nim.