Zabawy ruchowe z materacami gimnastycznymi. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas 1-3

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas 1-3 szkoły podstawowej.

Temat: Zabawy ruchowe z materacami gimnastycznymi.
Nauczyciel: Wojciech Kaźmierski
Klasa: 1-3
Miejsce: sala gimnastyczna
Cel ogólny: aktywne uczestnictwo w zabawach ruchowych.
Cele szczegółowe:
- respektowanie zasad zabaw i ćwiczeń,
- doskonalenie techniki wykonywania różnych ćwiczeń,
- kształtowani koordynacji ruchowej, siły, szybkości,zwinności,
- współpraca w drużynie,
- wdrożenie do rywalizacji.
Metoda wiodąca: zabawowa klasyczna
Formy pracy: frontalna, indywidualna, zajęć w zespołach
Środki dydaktyczne: materace gimnastyczne, woreczki z grochem

Scenariusz:

Przed rozpoczęciem lekcji nauczyciel przygotowuje materace. Rozkłada kilka materaców w sali gimnastycznej.
1. Zbiórka, podanie tematu lekcji, zachęcenie dzieci do aktywnego uczestnictwa w zajęciach.
2. Rozbieganie dookoła sali.
3. Rozgrzewka:
(uczniowie ustawieni w kole, każdy wykonuje po kolei wymyślone przez siebie ćwiczenie ogólnorozwojowe)
4. Zabawa „Berek domek”.
Nauczyciel wyznacza dwóch albo trzech „Berków” (w zależności od liczby ćwiczących). Złapana przez Berka osoba staje w rozkroku. Osoba złapana może zostać uratowana, gdy dowolna osoba przejdzie pod nogami osoby złapanej. Osoby uciekające mogą chować się pod materacami (w domku). W domku można przebywać nie dłużej niż 10 sekund. W każdym domku może być tylko jedna osoba. Osób w domku nie można łapać. Po określonym czasie następuje zmiana osób goniących.
5. Zabawa „Berek szpital”.
Nauczyciel wyznacza dwóch lub trzech „Berków”. Złapana przez Berka osoba kładzie się na podłodze na plecach. Zadaniem osób uciekających przed Berkiem jest ucieczka, ale także pomoc osobom złapanym. 2 osoby chcące pomóc osobie złapanej biorą tą osobę (jedna za ręce, druga za nogi) i przenoszą na materac (do szpitala), uwalniając w ten sposób tą osobę. Można ustalić zasadę, że Berek nie może łapać osób, które akurat przenoszą osobę złapaną do szpitala. Po określonym czasie następuje zmiana „Berków”.
6.Zabawa „Walki kogutów”.
Uczniowie dobierają się w pary lub trójki. Każda grupa dysponuje jednym materacem. Uczniowie uprawiają zapasy na materacach (oddalonych od siebie). Zadaniem ucznia jest wypchnąć przeciwnika za materac, w taki sposób, aby żadna część ciała nie dotykała już materaca. Ustalamy zasady, co wolno, a czego nie wolno robić. Zapasy mają się odbywać w pozycji niskiej. Może rywalizować na punkty z osobą z pary lub można zmieniać pary co jakiś czas.
7. Zabawa „Tratwa”
Nauczyciel dzieli grupę na dwa lub trzy zespoły. Każda grupa ma do dyspozycji dwa materace. Zadaniem grupy jest przejść określoną trasę wskazaną przez nauczyciela (np. do końca sali gimnastycznej i z powrotem) nie dotykając nogami podłogi. Sala gimnastyczna to „morze”, a materace to „tratwa”. Nauczyciel kontroluje przebieg zabawy. Grupa, która dotknie podłogi nogą (wystarczy jedna osoba), wraca na początek.
8. Zabawa „Rybacy”.
Woreczki rozrzucone po sali gimnastycznej
Podział zespołów jak wyżej. Zadaniem zespołu jest zebrać jak najwięcej woreczków (złowić jak najwięcej ryb). Zespół ma do dyspozycji dwa materace. Tylko dłonie mogą dotykać podłogi. Zespół może przeskakiwać z jednego materaca na drugi lub może się rozdzielić i przesuwać materac nogami (w podporze przodem, ręce na podłodze, stopy na materacu). Wygrywa zespół, który złowi jak najwięcej rybek.
Po zabawie uporządkowanie materacy i woreczków
9. Zabawa uspokajająca „Dmuchaniec”.
Wszyscy uczniowie leżą na brzuchu w kole i dmuchają w 2 lub 3 piłeczki pingpongowe w taki sposób, aby piłeczki nie wyleciały poza koło.
10. Podsumowanie lekcji.