Aktywność fizyczna w wieku przedszkolnym

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

Jedną z ważniejszych potrzeb w życiu każdego człowieka jest ruch. Aktywność fizyczna,
na każdym etapie naszego rozwoju jest naturalną potrzebą naszego organizmy i warunkuje zdrowy styl życia.
Aktywność fizyczna w wieku przedszkolnym jest naturalną potrzebą, każdego dziecka. Przedszkolaki bardzo chętnie podejmują wysiłek fizyczny, nie trzeba ich w żaden specjalny sposób nakłaniać-wystarczy „hasło”, a dzieci już są gotowe do działania.
Prowadząc zajęcia ruchowe i gimnastykę korekcyjno-kompensacjną widzę jak dzieci wprost nie mogą się doczekać biegania, skakania, czekają na sprawdzenie samych siebie jaki i na możliwość wzajemnej rywalizacji. Dzięki temu mamy możliwość wprowadzić w życie dzieci bardzo ważny nawyk dbania o własne ciało czyli nawyk aktywności fizycznej. Zapewnimy im tym samym wpojenie i nabycie nowych przydatnych umiejętności w dalszym życiu.
Obecnie można zaobserwować coraz większy spadek aktywności fizycznej wśród dzieci przyczyną najczęściej jest brak czasu jaki możemy poświęcić dzieciom, coraz większa ilość czasu spędzana przed telewizorem lub komputerem czy telefonem, brak cierpliwości rodziców do wykonywanych czynności przez dziecko a co za tym idzie wyręczanie ich w wielu rzeczach.
To tylko niektóre z czynników mających wpływ na coraz to większą ilość wad postawy wśród dzieci w wieku przedszkolnym. Przeprowadzając co roku badania przesiewowe z gimnastyki korekcyjnej zauważam, że coraz więcej dzieci potrzebuje już nie tylko profilaktyki ale niestety korekcji wad postawy .
Jako rodzice i nauczyciele mamy obowiązek stworzyć dzieciom jak najlepsze warunki do rozwoju umysłowego społecznego i motorycznego. W takiej sytuacji rolą opiekuna jest zadbanie o stworzenie właściwych dla podejmowanej aktywności warunków, uwzględniających przede wszystkim bezpieczeństwo, wszechstronność i zabawowy charakter.
Ruch wpływa bezpośrednio na rozwój dziecka wywołując korzystne zmiany w poszczególnych układach:

• układ nerwowy
• układ mięśniowy
• układ krążenia
• układ kostno-stawowy
• układ immunologiczny- odpornościowy
Rola aktywności fizycznej w między 3-6 rokiem życia czyli w wieku przedszkolnym jest nieoceniona warunkuje wszechstronny rozwój -umysłowy,społeczny, motoryczny.
Zabawy ruchowe prowadzone w przedszkolu powinny być dostosowane do potrzeb i możliwości dziecka. Rozwijać i doskonalić sprawność ruchową poprzez:

• kształtowanie prawidłowej postawy;
• kształtowanie motoryki: szybkości, gibkości, zwinności, koordynacji ruchowej;
• rozwijanie koordynacji ruchowej;
• wyrabianie pozytywnej motywacji do zabaw i zajęć ruchowych.

Tylko zdrowi i sprawni fizycznie jesteśmy w stanie bez problemów sprostać wymaganiom jakie stawia przed nim obecna rzeczywistość. Kształtowanie indywidualnych umiejętności, predyspozycji ruchowych powinno przebiegać już w początkowych etapach rozwoju dziecka.
Są to okresy najbardziej sprzyjające nauce nowych czynności i zachowań ruchowych oraz kształtowaniu hierarchii wartości i wyboru zdrowego stylu życia, co w późniejszym wieku warunkuje dobrą sprawność i pozwala cieszyć się zdrowiem. Dlatego też na rodzicach
i nauczycielach wychowania fizycznego, spoczywa główne zadanie polegające na kształtowaniu postaw prozdrowotnych. Ich odpowiedzialność wynika z faktu, że stanowią najbliższe otoczenie dla rozwijającego się dziecka i jako pierwsi wychowawcy powinni dążyć do wyrobienia nawyku potrzeby aktywności ruchowej - nie tylko zaspokajania potrzeb ruchowych, ale bycia aktywnym dla przyjemności, dla sprawdzenia samego siebie, dla chęci bycia zdrowym i sprawnym.