Scenariusz zajęć prowadzonych metodą Weroniki Sherborne

Wspólne zabawy i ćwiczenia dzieci z rodzicami przeprowadzone metodą ruchu rozwijającego W. Sherborne z elementami muzykoterapii i relaksacji.

Iskierka
1. Powitanie przybyłych gości – wspólne puszczenie „Iskierki”
2. Jak bije twoje serce – dziecko w parze z rodzicem. Dziecko kładzie się na plecach, rodzic przykłada ucho do jego serca i słucha bicia . Rytm serca można wyklaskać. Potem zmiana ról .
3. Patrz i słuchaj – rodzic z dzieckiem trzymają się za ręce i biegają po sali w rytm muzyki.

Ćwiczenia w parach ( partner aktywny i partner bierny )
1. Paczka – dziecko lub dorosły zwija się „w paczkę” – kłębek. Druga osoba usiłuje rozwiązać „paczkę” tzn. rozprostować nogi i ręce osoby zwiniętej w kłębek.
2. Skała- jedna osoba klęka na kolanach podpierając się rękami. Dziecko usiłuje przewrócić „skałę”.
3. Naleśnik – jedno lub dwoje dzieci zawijamy w rulon (jak naleśnik) i toczymy po podłodze.
4. Fotelik- rodzic chwyta dziecko siedzi jak na krzesełku, tuli je . W takiej pozycji huśta je w prawo i w lewo oraz do przodu i do tyłu

Ćwiczenia przeciwko w parach
1. Przygniatanie – jeden z partnerów leży na brzuchu , drugi przygniata go swoim ciężarem ( rodzic robi to z wyczuciem swojego ciężaru ) . Osoba leżąca stara się uwolnić . Zmiana ról .
2. Przepychanie – dziecko z rodzicem siadają naprzeciwko siebie i przepychają się stopami . Następnie wstają i starają się przepychać dłońmi . Kilkakrotne zmiany .
3. Kłoda – jedno dziecko leży na plecach, drugie stara się go obrócić na brzuch. Zmiana ról.

Ćwiczenia razem w parach ( obydwoje partnerzy aktywni )
1. Waga – rodzic i dziecko stoją naprzeciw siebie i chwytają się za ręce . Wykonują na przemian przysiady .
2. Dmuchamy – każda para otrzymuje małe piórko lub niewielki kawałek waty . Wspólnie dmuchają , aby utrzymały się one w powietrzu . Następnie odkładają je i dmuchają na wyobrażony sobie puszek .
3. Lustereczko – Naśladujemy siebie nawzajem, swoje ruchy i gesty

Ćwiczenia w grupie

1. Mięciutka drabinka - Kilku rodziców kładzie się obok siebie na brzuchu. Reszta czuwa nad bezpieczeństwem podczas zabawy. Dzieci kolejno pełzają na brzuchu po leżących partnerach.
2. Usypiamy misia – relaks przy muzyce (Aria na strunie G J. S. Bacha) Podczas słuchania muzyki prowadzący spokojnym głosem opowiada jak zasypia miś, jak zasypiają wszystkie jego części ciała (oczy, głowa, ręce, nogi), jak mięśnie rozluźniają się.
3. Niespodzianka dla mam –siadamy w kręgu, dzieci w środku przed mamą, zawiązujemy mamom oczy, a dzieci zmieniają miejsce, każda mama ma rozpoznać swoje dziecko z zamkniętymi oczami, tylko po dotyku.

Wzajemne podziękowania za wspólną zabawę, przytulanie się, słodziutki poczęstunek.