Postacie z bajek - gry i zabawy ruchowe z elementami równowagi

Konspekt lekcji WF – gry i zabawy ruchowe
kl. I, koedukacyjna, SP

Temat: Postacie z bajek - gry i zabawy ruchowe z elementami równowagi.

Cele szczegółowe:
U- Uczeń potrafi bawić się z różnymi przyborami
S- Kształtowanie równowagi i koordynacji ruchowej
W- Uczeń rozpoznaje postacie z bajek oraz wie, w których zabawach były wykorzystywane elementy równowagi
P- Uczeń rozumie, że porażka to naturalny czynnik podczas gier i zabaw ruchowych

Warunki prowadzenia lekcji:
Miejsce: mała sala gimnastyczna
Czas: 45'
Liczba uczniów: 20
Sprzęt: krążki x20, miękkie piłki x4, woreczki x20, szarfy x20, obręcze x2, ławeczka, tunel, przybory równoważne, pachołki x4

CZ. I
Rozpoczęcie lekcji - Zbiórka, sprawdzenie obecności, powitanie, informacje o celach lekcji.

Zabawa ożywiająca:
„Auta” - na sygnał „start” dzieci wyjeżdżają ze swoich boxów i biegają w różnych kierunkach naśladując samochody (trzymają w rękach krążek, który jest ich kierownicą). Na sygnał „meta” dojeżdżają spokojnie do swoich boxów.
Modyfikacja: dzieci skaczą na jednej nodze naśladując samochody z krążkiem w rękach.

Zabawa orientacyjno-porządkowa:
„101 Dalmatyńczyków” – Z grupy dzieci zostaje wyznaczona jedna osoba, która staje plecami do reszty grupy ( w kącie). Reszta zagubionych piesków przebiega do jednego z kątów sali, przybiera pozycję na czworakach i wydaje dźwięki szczekania. Zadaniem osoby stojącej plecami do grupy jest wskazanie miejsca, z którego dochodzą dźwięki.

Zabawa kierowana przez prowadzącego:
„Wędrówki Kubusia Puchatka” – dzieci poruszają się po sali, każdy w swoim kierunku. Prowadzący opowiada historię o Kubusiu: Kubuś przechodzi przez wąską kładkę, przeskakuje przez kamyczki, później wchodzi na łąkę, gdzie jest dużo ładnych kwiatków. Sięga po nie i zbiera je do koszyczka. Kładzie się na świeżej trawce wymachując radośnie rączkami. Wstaje i porusza się do uli os, gdzie jest dużo dobrego miodu. Kubuś ucieka, ponieważ osy zaczęły go gonić. Wskakuje do wody i płynie na drugi brzeg. Wychodzi z wody i skrada się do ula i je pyszny miodek.

CZ. II
Zabawa na czworakach i koordynacyjna:
„Wojownicze żółwie Ninja” – wszystkie dzieci wykonują podpór tyłem. Wybieramy 2-3 osoby, które są wojowniczymi żółwiami Ninja (dostają miękką piłkę, którą trzymają na brzuchu). Ich zadaniem jest złapanie uciekających dzieci. Po dotknięciu, któregoś z uczestników przekazują mu piłkę i uciekają, a złapane dziecko staje się żółwiem Ninja.

Zabawa związana z realizacją zadań lekcji:
„Lis i bocian” – wybrane dziecko jest lisem i stara się złapać pozostałe dzieci. Złapane dziecko staje na 1 nodze (tak jak bocian rusza rękami i klekocze). Aby je wybawić pozostali uciekający muszą dotknąć je w kolano.

Zabawa bieżna:
"Smerfy” – na sygnał pierwszy z rzędu uczestnik startuje do pachołka, obiega go i wraca do swojego rzędu. Tam zabiera następnego smerfa i obaj trzymając się za ręce obiegają pachołek. Wracając ponownie do swojego rzędu, zabierają następnego uczestnika i teraz już w trójkę trzymając się za ręce, obiegają pachołek, po czym wracają do swojego rzędu po następnego, itd. Wygrywa zespół, który w całości trzymając się za ręce obiegnie pachołek i po zabraniu ostatniego zawodnika wróci na miejsce startu ustawiając się prawidłowo w rzędzie.

Zabawa koordynacyjna:

"Stonoga” - dzieci rozpoczynają marsz stawiając prawą, potem lewą nogę i równocześnie powtarzają tekst: ,,Idzie sobie stonoga, stonoga, aż się trzęsie podłoga, podłoga, hej!”. Na słowo ,,hej” wykonują naskok na dwie nogi, odrywając ręce od partnerów. Następnie robią podskokiem w tył zwrot i zabawa zaczyna się od początku.

Zabawa kopna i koordynacyjna:
"Niszczenie twierdzy” - jeden z graczy, będący smokiem kopie piłkę starając się trafić twierdzę. Jednak obrońca zasłania ją. Gdy schwyci piłkę, odrzuca ją, ustawiając się natychmiast w pozycji obronnej od strony zagrożonej. Gracz, który przejął piłkę nogą, zamiast celować od razu w twierdzę, może szybkim ruchem podać ją innemu, stojącemu w dobrej pozycji strzałowej. Smok, któremu się to uda, zamienia miejsce z obrońcą.

Zabawa związana z realizacją zadań lekcji:
„Czerwony kapturek” – Czerwony kapturek wybiera się do babci. Musi przejść przez kładeczkę nad rzeką (po ławeczce na czworakach), później przejść przez tunel, po czym stąpając po kamieniach przejść nad lawą. Szczęśliwy kapturek po przejściu ustawia się na początek i kontynuuje ścieżkę.

CZ. III
Zabawa o charakterze korektywnym:
„Kolory” – siad skrzyżny po kole. Dzieci rzucają między sobą piłkę wypowiadając kolory – na czarny uczestnicy nie mogą złapać piłki.

Zabawa uspokajająca:
„Skarbnik” – dzieci dalej wykonują siad skrzyżny po kole, jedna osoba siedzi w środku trzymając piłkę przed sobą z zamkniętymi oczami. Wskazany uczestnik przez prowadzącego próbuje zabrać piłkę skarbnikowi. Jeżeli mu się to uda następuje zamiana skarbnika.

Zakończenie lekcji - Omówienie lekcji, ocena aktywności i osiągnięć uczniów.

W – Na dzisiejszych zajęciach bawiliście się w różne zabawy. Co to jest równowaga? Które zabawy zawierały elementy równowagi?

Zwracamy uwagę na prawidłową postawę w siadzie skrzyżnym

Skarbnik nie może przytrzymywać piłki dłużej niż 2 sekundy