Scenariusz ćwiczeń gimnastycznych dla dzieci 5-letnich

Scenariusz ćwiczeń gimnastycznych dla dzieci 5-letnich

Temat: „Ćwiczenia gimnastyczne”.

Opracowała: Milena Soboń
Cel ogólny: Rozwijanie sprawności motorycznej, doskonalenie płynności
ruchów.
Cele szczegółowe:
Dziecko:
- poznawanie możliwości własnego ciała w zakresie obszerności ruchów;
- kształtowanie skoczności, zwinności i koordynacji ruchowej;
- rozwijanie umiejętności współdziałania w grupie, z partnerem;
- rozwijanie umiejętności eksponowania przez dzieci pomysłów swojej ekspresji ruchowej;
- wdrażane do poprawnego wykonywania ćwiczeń.

Przybory, przyrządy: tamburyno, laski

Metoda gimnastyki twórczej (ekspresywnej) -Labana

Formy:
 zbiorowa, indywidualna

Przebieg:

1. Powitanie.
2. Ćwiczenie orientacyjno – porządkowe: dzieci ustawione w rozsypce, bieg po sali do rytmu tamburyna wystukiwanego przez prowadzącą – dzieci witają się ze sobą np.: machają do siebie, podają sobie ręce, itp... Na przerwę w muzyce odwracają się w kierunku prowadzącej.
3. Zabawa orientacyjno – porządkowa: dzieci ustawione w rozsypce „Gimnastyka”- naśladowanie przez dzieci ruchów prowadzącej do słów

wiersza; ćwiczenia rąk, ramion, skłony, podskoki, itp....Gimnastyka ważna sprawa a dla dzieci jest zabawa. Ręce w górę, w przód i w bok, skłon do przodu i podskok. Głowa, ramiona, kolana, pięty, oczy, uszy, zęby, nos.
4. Ćwiczenie na wyczucie przestrzeni – dzieci ustawione w rozsypce, ekspresja twórcza dzieci „Słońce świeci, deszcz pada” – dzieci naśladują zachowania się podczas słonecznej pogody ( np.: spacer, kąpiel w rzece ), podczas deszczu (np.: rozkładanie parasola, zakładanie kaloszy, uciekanie przed deszczem ), zachowania się podczas wiatru, wichury .
5. Ćwiczenie mięśni grzbietu - leżenie przodem; naśladowanie przeglądania się w lusterku; laskę dziecko trzyma przed sobą.
6. Ćwiczenie tułowia w płaszczyźnie czołowej – rozsypka, siad skrzyżny - laska leży po prawej a potem po lewej stronie dziecka; odsuwanie jak najdalej od siebie.
7. Ćwiczenie równoważne - dziecko trzyma laskę pod kolanem prawej nogi – wykonywanie skoków na nodze prawej i odwrotnie 3 – 4 razy prawa i lewa noga.
8. Ćwiczenie tułowia w płaszczyźnie poprzecznej - „Malowanie tęczy”- siad skrzyżny; zataczanie łuku laską od prawej strony do lewej i odwrotnie.
9. Skoki – rozsypka - laska leży na podłodze; skoki obunóż w przód - 5 – 6 razy.
10. Ćwiczenie z elementem czworakowania - czworakowanie w koło laski w jedną i w drugą stronę.
11. Ćwiczenie stopy – rozsypka - siad prosty; toczenie laski stopami do siebie i powrót.
12. Ćwiczenie wyprostne i uspokajające - dzieci ustawione w kole - marsz po obwodzie koła – laski dzieci trzymają w górze. Złożenie lasek.
13. Podziękowanie za zajęcia.