Metoda Weroniki Sherborne w korekcji wad postawy ciała - zajęcia z udziałem rodziców

W przedszkolu organizowane były popołudniowe zajęcia ruchowe dla rodziców i dzieci prowadzone metodą Ruchu Rozwijającego W.Sherborne . Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne jest jedną z metod pracy stosowanych w naszym przedszkolu. W pracy z dziećmi przynosi wiele korzyści bowiem nie tylko wspomaga rozwój dziecka ale również wyrównuje opóźnienia w sferze emocjonalnej i społecznej. Uczy współdziałania z partnerem, pozytywnego wykorzystania nagromadzonej energii, wykorzystania siły, koncentrowania się na wykonywanym zadaniu. Wyzwala wśród uczestników zajęć wiele radości, śmiechu. Skupiłam się na metodzie Ruchu Rozwijającego W. Sherborne w korekcji wad postawy ciała.

Cele:
- wykorzystanie różnych sytuacji do poznania i wyczucia własnego ciała i jego zachowania,
- poznanie otoczenia, zdobycie pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa w otoczeniu,
- tworzenie możliwości przeżycia wspólnego wysiłku fizycznego,
- rozładowanie napięcia i emocji,
- zintegrowanie się rodziców i dzieci.
Cele szczegółowe:
- dziecko uczy się jak umiejętnie i świadomie kontrolować ruchy swojego ciała, a także swoje zachowanie
- dziecko zdobywa pewność w działaniu, aby łatwiej nawiązywać kontakt z innymi,
- dziecko uczy się współpracy w grupie i współdziałania z innymi,
- dziecko rozwija się i uczy koncentracji - dziecko nawiązuje kontakt wzrokowy z rodzicem
- dziecko uczy się koordynacji w grupie.
Metody: zabawowo-naśladowcza, ruchowej ekspresji twórczej.
Formy: indywidualna, grupowa, w parach.

Przebieg zajęć:

1.Zbiórka. Przybranie prawidłowej postawy ciała - wierszyk,, Głowa prosto..."

2.Rozmowa z dziećmi w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania ,, Jak zdrowo rosnąć" w oparciu o wiersz D. Gellnerowej ,, Przedszkolaki"
,,Przedszkolaki wiosną rosną bardzo szybko rosną
Potem znów, jak wiecie, dorastaja w lecie
A pod jesień już za małe
Są buciki i sandały
Krzesełko w przedszkolu
Robi się za niskie
To znak, że czas do szkoły
Wyruszyć z tornistrem"

3.Burza mózgów - ,,Jak zdrowo rosnąć"
Zapisywanie odpowiedzi dzieci. Wyciąganie wniosków
( być aktywnym, uprawiać różne sporty; codziennie przebywać na świeżym powietrzu;zdrowo się odżywiać; przestrzegać zasad piramidy zdrowia)

4. Wyszukiwanie ilustracji: co sprzyja naszemu zdrowiu a co nie. Podział obrazków na TAK/NIE.

I Ćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała ( indywidualne) - same dzieci
- chodzenie i bieganie na "sztywnych i miękkich" nogach,
- dotykanie palcami i piętami podłogi,, Panie Janie"
- leżenie na plecach napinanie i rozluźniani mięśni,
- przybranie prawidłowej postawy - elongacja kręgosłupa ,,Budujemy dom"
- ,,Marsz" - poruszanie się na pośladkach do przodu i do tyłu w różnych kierunkach sali

II Ćwiczenia pomagające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w otoczeniu ( w parach) - z rodzicami
- ,,Magiczna liczba siedem"
- prawidłowy chód po skakance ( pokaz właściwego stawiania stóp)
- rodzic siedzi po turecku dziecko obchodzi go na czworakach

III Ćwiczenia ułatwiające nawiązanie kontaktu ( partner bierny pod opieką osoby aktywnej)
A. Relacja ,,z"
- ,,Plecy w plecy"- pozycja siedząca w parach, tyłem do siebie - dociskanie pleców
- ,,Wystukiwanie rytmu"- rodzic w pozycji siadu, dziecko leżenie tyłem nogi ugięte i oparte na plecach rodzica: wystukiwanie rytmu; głaskanie, ugniatanie pleców stopami
-,,Turlanie paczki" - dziecko w pozycji siadu klęcznego stara się zwinąć mocno ciało naśladując paczkę, rodzic przetacza paczkę w różnych kierunkach
- ,,Rowerek"- rodzic i dziecko stykają się stopami naśladują jazdę rowerem

B. Relacja ,,przeciwko"
- dziecko i rodzic siedzą na podłodze w siadzie prostym, opierają się plecami o siebie, dziecko pcha plecami rodzica zmiana ról
- ,,Odklejanie"- rodzic próbuje odkleić od podłogi kolejne części ciała dziecko leży rodzic klęczy
-,,W potrzasku"- dziecko siedzi, nogi ugięte w kolanach . Kolana dociska do siebie a jego partner próbuje rozewrzeć na boki. Następnie dziecko stara się rozewrzeć kolana a dorosły mu to utrudnia
-,,Przepychanki"- dorosły i dziecko nogi ugięte w kolanach siedzą . Na sygnał próbują odepchnąć stopy partnera w przeciwną stronę
-,,Skała"- dziecko w pozycji siadu podpartego, mocno przywiera do podłogi, rodzic przesuwa dziecko w bok, w tył, w przód

C. Ćwiczenia oparte na relacji ,,razem"
-,,Równowaga"- pozycja stojąca w parach naprzeciwko siebie, chwyt za ręce, powolne prostowanie ugiętych ramion utrzymywanie równowagi przez ćwiczących
- ,,Chód gąsienicy" - ze skakanki zrobiony kwiatek chodzą chodem gąsienicy
- w leżeniu na brzuchu klaskanie stopami
- toczenie piłki do siebie stopami
- podawanie w kręgu piłki stopami
-,, Tunel"-rodzice w staniu w rozkroku, przechodzenie pod tunelem
Zabawa ruchowa ze śpiewem ,,Głowa, ramiona..."
Zajęcia prowadzone metodą Weroniki Sherborne są bardzo popularne i często stosowane w pracy z dziećmi, zarówno tymi z zaburzeniami rozwojowymi jak i rozwijającymi się prawidłowo. Głównie spowodowane jest tym, że metoda ta dla dzieci bardzo naturalna oraz przynosząca wiele korzyści w dążeniu do uzyskania jak najbardziej prawidłowego rozwoju.
Literatura: Marta Bogdanowicz, Bożena Kisiel, Maria Przasnyska "Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka", Warszawa 1994r.WSZiP

autor
Julita Barteczka