Gry i zabawy ruchowe - konspekt zajęć

GRY I ZABAWY RUCHOWE

Zadania lekcji:
U : Rozwijanie ogólnej sprawności uczniów i ćwiczenia i zabawy przygotowawcze do nauki podań i chwytów z piłki ręcznej.
S : Koordynacja wzrokowo – ruchowa, podniesienie ogólnej sprawności.
P : Współpraca w grupie.
W: W jakich grach zespołowych używamy chwytów i podań.
Liczba dzieci: ok. 10 klasa II podstawowa chłopcy i dziewczynki
Czas trwania lekcji: 45 min
Miejsce: sala gimnastyczna
Sprzęt: piłki, pachołki, woreczki, szarfy.

TOK TREŚĆ INTERPRETACJA TREŚCI UWAGI

Część I

M.O.P.

Zabawy ożywiające

Zbiórka, powitanie podanie zadań lekcji.

„Berek pająk” – 1 osoba jest berkiem, osoba złapana staje berkiem i dołącza do berka i tak kolejno tworzy się sieć berków.

„Berek murarz” 1 osoba jest murarzem i stoi na środkowej linii boiska. Pozostali uczniowie na sygnał prowadzącego przebiegają z jednej strony na drugą starając się uciec „murarzowi” który może łapać tylko w obrębie linii środkowej. Osoby złapane tworzą szereg na linii środkowej.
W: W jakiej grze stosujemy chwyty i podania?

Szereg.

Część II

Zabawa na czworakach

Zabawa bieżna „Zamień piłki” Uczniowie biegną na czworakach do miejsca gdzie znajduje się piłka zabierają ją i biegną do miejsca gdzie znajduje się druga piłka, zamieniają ją i biegiem zanoszą ją na miejsce gdzie była poprzednia i wracają na czworakach.

„Tocząca się piłeczka” Uczniowie w dwóch zastępach każdy z piłką toczą piłki slalomem pomiędzy pachołkami. Na końcu przewlekają się przez szarfę i wracają biegiem trzymając piłkę pod pachą. U: Zabawy kształtują ogólną sprawność i oswajają z piłką.
P: Współpraca w grupie.
S: Rozwijanie ogólnej sprawności.

Zabawa rzutna

Zabawa skoczna

Gra drużynowa

„Traf w materac” Uczniowie z odl. Ok. 5 m rzucają piłkami w materac.

„Zbij pachołek” Pachołki są ustawione w rzędzie na ławeczkach. Każdy uczeń ma piłkę i kolejno rzucają w stronę pachołków w celu ich strącenia. Uczniowie liczą sobie ilość trafień.

Uczniowie w dwóch zastępach, każdy z piłką włożoną między kolana. Ich zadaniem jest pokonać slalom podskokami z piłką między kolanami i po ominięciu powrót slalomem z piłką pod pachą.

„Skuty” Uczniowie pozostają w swoich zespołach. Starają się trafiać przeciwnika w nogi nie przekraczając przy tym linii środkowej boiska. Uczniowie sami liczą sobie trafienia.

„5 podań” Uczniowie podzieleni na 2 zespoły. 1 zespół podaje między sobą piłkę i gdy poda 5 razy ma 1 punkt. Drużyna przeciwna stara się im w tym przeszkodzić i gdy przejmie piłkę role się odwracają. Indywidualizacja – samodzielne liczenie trafień.
P: Współzawodnictwo.

Trafienie od podłogi nie jest zaliczone.

Część III

Ćwiczenie oddechowe

Zabawa korekcyjna

M.O.P.
„Żmijki” Uczniowie w siadzie skrzyżnym wykonują głęboki wdech i wypuszczając powietrze syczą.

„Poranna gimnastyka” Uczniowie leżą tyłem z ramionami nad głową i się przeciągają, np. lewa noga prawa ręka itd.

Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie.

W: W jakiej grze stosujemy chwyty i podania?
Zwracamy uwagę na to aby uczniowie siedzieli wyprostowani.

Szereg.