Ćwicz z nami - scenariusz zajęcia grupie dzieci 3, 4-letnich

DATA: 11.05.2017 r.

CELE OGÓLNE:
- rozwija sprawność ruchową poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne
- reaguje na polecenia i sygnały umowne
- bawi się i ćwiczy bezpiecznie z wykorzystaniem woreczków
- czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń
- stosuje poprawnie terminy: siad klęczny, rozkrok, siad skrzyżny,
- ćwiczy skoczność, zwinność, równowagę;

REALIZOWANE TREŚCI Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ:
5. Wychowanie zdrowotne i kształtowanie sprawności fizycznej dzieci: 3) jest sprawne fizycznie lub jest sprawne na miarę swoich możliwości; 4) uczestniczy w zajęciach ruchowych, w zabawach i grach w ogrodzie przedszkolnym, w parku, na boisku, w sali gimnastycznej.

METODY:
- słowne
- oglądowe
- aktywne

FORMY:
- zbiorowa
-indywidualna

ŚRODKI I POMOCE :
tamburyn, woreczek dla każdego dziecka

PRZEBIEG ZAJECIA:

Część wstępna – rozgrzewka
Dzieci maszerują po obwodzie koła; wspięcie na palce, na piętach, wewnętrzna strona stop, zewnętrzna strona stóp

Część właściwa
Dzieci w dużym kole siadają w siadzie skrzyżnym. Nauczyciel na głowie każdego z nich kładzie woreczek gimnastyczny.
„Nie zgub woreczka" — ćwiczenie równowagi. Na hasło dzieci ostrożnie wstają, tak aby woreczek nie spadł im z głowy i w rytm uderzeń tamburyna idą w kole. Gdy nauczyciel przestaje grać, odwracają się do środka koła i siadają w siadzie skrzyżnym.
„Dotknij woreczka”.- Ćwiczenia tułowia. Dzieci układają woreczki przed sobą na podłodze i stają przed nimi w niewielkim rozkroku; wykonują skłon w przód, starając się dotknąć rękami woreczka; następnie prostują się i klaszczą dwa razy nad głową.
„Stań na kamieniu" — ćwiczenie stóp. Na polecenie nauczyciela dzieci wstają i idą w kole, omijając leżące na podłodze woreczki. Na hasło: Stań na kamieniu — zatrzymują się i stają na najbliższym woreczku, starając się całkowicie zakryć go stopami.
„Skoki przez kamienie”.Dzieci układają woreczki przed sobą na podłodze. Na polecenie nauczyciela przeskakują przez nie do przodu i do tyłu.
„Dzień dobry, do widzenia" — ćwiczenie mięśni karku. Dzieci siadają w siadzie klęcznym, kolana złączone, pośladki na piętach. Na hasło: Dzień dobry — wykonują skłon głowy w przód tak, aby woreczek spadł z głowy. Na hasło: Do widzenia — wykonują skłon głowy w tył
„Obrona twierdzy" — ćwiczenie stóp. Nauczyciel wkłada do środka koła dużą obręcz i wybiera dziecko, które do niej wchodzi. Pozostałe dzieci stoją w kole, trzymając stopą woreczek. Na hasło: Atakujemy twierdzę"— próbują wrzucić woreczek do środka obręczy, a znajdujące się w środku dziecko broniące twierdzy odrzuca stopą wszystkie woreczki jak najdalej poza obręcz.
Ćwiczenie tułowia — skrętoskłony: Dzieci stoją w rozsypce w małym rozkroku, woreczek trzymają oburącz w górze, lekko w przód w skos. Skłaniają się do lewej nogi i kładą woreczek na stopie. Następnie, na sygnał, podrzucają stopą woreczek w górę i łapią go oburącz. Zmiana nóg
„Przełóż woreczek za plecami" — ćwiczenie mięśni grzbietu. Wszystkie dzieci w leżeniu przodem, twarzami do środka koła. Odrywają klatkę piersiową od podłogi i prostymi rękami unoszą woreczek w górę. Na hasło: Przełóż woreczek za plecami — wykonują polecenie.

Ćwiczenia uspakajające
Leżenie przodem. Woreczek ma brzuchu. Prawidłowe wdechy i wydechy. Unoszący się i opadający woreczek.

Opracowała:
Joanna Łach