Program imprezy szkolnej promującej zdrowy styl życia

Głównym celem imprezy jest propagowanie wśród uczniów aktywności ruchowej, dbałości o prawidłowy rozwój oraz kształtowanie postaw prozdrowotnych. Ponadto podczas gier i zabaw sportowych uczniowie się integrują, wpajają sobie zasady zdrowej rywalizacji oraz zachęcane są do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
Program imprezy zawiera propozycje różnorodnych form konkursów rekreacyjno – sportowych oraz promujących zasady zdrowego żywienia.

Program imprezy :

I.Przygotowanie techniczne imprezy:
Ustawienie stanowisk sędziowskich, przygotowanie dokumentacji oraz sprzętu do poszczególnych konkurencji.

II.Rozpoczęcie
Przedstawienie programu dnia, omówienie harmonogramu konkurencji sportowych i zasad rywalizacji. Uczniowie sami decydują, w których konkurencjach chcą wziąć udział. Na zakończenie imprezy podsumowane będą wyniki indywidualna oraz klasowe.

a)Konkurencje sportowe

skoki przez skakankę:
Zawodnik w czasie 1 minuty wykonuje skoki przez skakankę dowolną techniką. Wynik - to ilość prawidłowo wykonanych przeskoków.

rzut piłką do celu:
Konkurencja polega na trafieniu piłką tenisową do okręgu (obręcz hula- hop) z odległości 10 m. Zawodnik na prawo do wykonania 2 rzutów próbnych oraz 5 rzutów zaliczanych do punktacji.
Próba jest nieważna jeśli:
zawodnik przekroczy wyznaczona linię oddając rzut lub bezpośrednio po rzucie piłka nie trafi w pole wewnętrzne celu

skok w dal z miejsca.
Konkurencja polega na wykonaniu skoku z miejsca obunóż z wyznaczonej linii. Długość skoku mierzona jest od linii odbicia do ostatniego śladu, który pozostawił zawodnik. Zawodnik wykonuje dwie próby. Liczy się lepszy wynik.
Skok jest nieważny, jeśli:
zawodnik w momencie odbicia przekroczy linię,
zawodnik odbije się z jednej nogi,
zawodnik wyląduje na jedna nogę.

żonglerka piłki nogą,
Konkurencja polega na podbijaniu piłki nożnej nogą i głową do momentu upadku piłki na podłoże. Zawodnik może podjąć dwie próby- liczy się lepszy wynik.

rzut piłką do kosza,
Konkurencja polega na wykonaniu pięciu rzutów w dowolnej technice do kosza z linii rzutów wolnych.
Próba jest nieważna, jeśli zawodnik przekroczy linię rzutów wolnych w czasie wykonywania rzutu lub bezpośrednio po nim.

Przeciąganie liny
W zawodach biorą udział 6 osobowe drużyny (3 chłopców i 3 dziewczyny) reprezentujące dana klasę. Punktacja zostaje ustalona po rozegraniu wszystkich ciągnięć. O miejscu drużyny decyduje ilość wygranych ciągnięć, a przy jednakowej ilości wynik meczu między zainteresowanymi drużynami

Rowerowy tor przeszkód
Zawodnik ma za zadanie pokonać w jak najkrótszym czasie tor przeszkód, na który składa się:
- slalom na rowerze
- przejazd po równi pochyłej (desce)
- zabranie ze stolika krążka i umieszczenie go na oddalonym o ok. 50 metrów słupku
- okrążenie wyznaczonego punktu i jak najszybszy powrót.
Za każdy błąd zawodnik otrzyma punkt karny. Za błąd uważa się potrącenie, przejechanie, przesunięcie, przewrócenie przeszkody, spadnięcie z roweru lub podparcie

Uwagi organizacyjne: w przypadku równej ilości punktów w poszczególnych konkurencjach zarządzona zostaje dogrywka (zgodnie z regulaminem)- do wyłonienia zwycięzcy. Do ogólnej punktacji poszczególnych klas wybiera się 3 najlepsze wyniki uzyskanie w poszczególnych konkurencjach.

b)Konkurs „Zasady zdrowego żywienia”

W konkursie startują po 2 osoby z każdej klasy. Uczniowie będą odpowiadać na pytania zamknięte z zakresu zasad zdrowego żywienia (zakres literatury podany 2 miesiące wcześniej).

c) Stoisko z propozycjami zdrowych posiłków, wykonane przez uczniów. (kanapki, sałatki)

III. Podsumowanie wyników indywidualnych i klasowych, wręczenie dyplomów, nagród.