Rozwijanie motoryki w zakresie zwinności oraz zręczności i siły. Wyrabianie nawyków higieniczno-zdrowotnych niezbędnych w codziennym życiu

I CZĘŚĆ WSTĘPNA (10 minut)
o Czynności organizacyjno porządkowe: zbiórka, powitanie, podanie zadań;
o Zabawa ożywiająca „Sroki”. Dzieci- sroki stoją w luźnej rozsypce, każdy w swojej szarfie. W „gniazdku” znajduje się jeden woreczek. Na sygnał prowadzącego każda sroka ma za zadanie pozbierać jak najwięcej woreczków. Wolno biegać tylko z jednym woreczkiem, nie wolno pilnować „gniazdka”. Wygrywa ten, kto nazbiera najwięcej woreczków;
o Ćwiczenia kształtujące: ramion, nóg i tułowia:
• podrzuty i chwyty woreczków naprzemian prawą i lewą ręką;
• siad klęczny, woreczek trzymany oburącz w dole- odsuwanie i przysuwanie;
• zataczanie kółek przed sobą, z boku, prawą i lewą ręką;
• dowolne przeskoki przez ułożony na podłodze woreczek.

II CZĘŚĆ GŁÓWNA (25 minut)
o Zabawa rzutna „Rzut do celu”. Uczestnicy zostają podzieleni na trzy zespoły. Ustawiają się w kole. W środku leży obręcz. Na sygnał jeden zespół rzuca jednocześnie woreczkami do obręczy. Po obliczeniu trafnych rzutów rzuca zespół następny. Zwycięża zespół z największą liczbą trafień;
o Zabawa bieżna „Złap koło”. Jeden z uczestników z zasłoniętymi oczami staje wewnątrz koła utworzonego przez uczestników zabawy. Tworzący koło trzymają się za ręce. Na sygnał stojący w środku stara się dotknąć kogoś z koła. Całe koło tak manewruje, uciekając, przesuwając się w bok, aby uniemożliwić złapanie. Złapany uczestnik zmienia środkowego.
o Zabawa skoczna „Zgrana drużyna”. Wszyscy uczestnicy zostają podzieleni na trzy zespoły oznaczone szarfami. Na sygnał wszyscy skaczą na jednej nodze z linii startu. Zwycięstwo odniesie ta drużyna, która w całości jako pierwsza przekroczy linię mety;
o Zabawa „Wyścig drużynowy na czworakach”. Uczestnicy ustawiają się na obwodzie koła. Po odliczeniu do trzech jedynki stanowią jeden zespół, dwójki drugi, a trójki trzeci. Na sygnał prowadzącego wywołany zespół obiega na czworakach pozostałych uczestników zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
o Zabawa z mocowaniem „Rybki w sieci”. Połowa grupy wiąże koło. Na sygnał prowadzącego dzieci z koła opuszczają ręce, zamykając w sieci rybki, które próbują się wydostać z sieci. Dzieci przechodzą pod rękoma. Wygrywają te rybki, które wydostały się z sieci.

III CZĘŚĆ KOŃCOWA ( 10 minut)
o Zabawa o charakterze uspokajającym- prowadzący wyklaskuje rytm, dzieci po wysłuchaniu wystukują go woreczkiem o podłogę;
o Marsz uspokajający połączony z ćwiczeniami oddechowymi (woreczek na głowie);
o Zbiórka i pożegnanie.