Scenariusz zajęć gimnastycznych dla dzieci 3 i 4 - letnich

ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH DLA DZIECI 3 i 4- letnich

ZADANIA:
1. poprawienie ogólnej sprawności fizycznej dzieci poprzez zabawy i ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, tułowia, brzucha i równowagi.
2. kształtowanie cech motoryki: gibkość, wytrzymałość, zwinność i szybkość.

CELE:
1. Poznanie terminów dotyczących nazw poszczególnych części ciała: stopa, łokieć, dłoń.
2. wspólne ćwiczenia jako zabawa ruchowa sprawiająca radość i satysfakcję.
3. Podporządkowanie się poleceniom n-la.

FORMA: zbiorowa jednolita

ŚRODKI DYDAKTYCZNE: kaseta magnetofonowa, szarfy.

2. PRZEBIEG ZAJĘCIA

1. Powitanie zabawą pt. „Witam Was".

2. Rozgrzewka - zabawa „Obrysuj część swojego ciała"(np. Stopę, dłoń, łokieć).

3. Marsz dookoła przy muzyce.

4. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Słońce i deszcz: na zapowiedź „ulewa" wykonują przysiad, stukają palcami o podłogę, mówiąc „kap, kap".

5. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Słonko". Siad skulny- słońce zaszło. Na sygnał powolny wyprost aż do wspięcia na palce, poruszanie dłońmi - promyczkami. Przejście kilka kroków - słońce przesuwa się po niebie. Na kolejny sygnał — siad skulny - słonko zaszło.

6. Zabawa z elementem czworakowania - „Kotki." Wiosenna pogoda zachęca kotki do zabaw. Czworakująpo sali w różnych kierunkach. Na sygnał kotki „turlają się" po ziemi- kilka obrotów po podłodze, robią koci grzbiet. Ponowny sygnał zaprasza do czworakowania.

7. Ćwiczenie tułowia - skręty. Dzieci stoją w lekkim rozkroku. Naśladują ruchy wrzucania kamieni do stawu - prawą i lewą ręką z mocnym skrętem ciała. Po kilku rzutach schylają się, przysiadają- zbierają kamyki

8. Zabawa z elementem równowagi „Bociany". Bociany brodzą w stawie, chodzą po łące szukając żabek. Chód z wysokim unoszeniem kolan.

9. Zabawa z elementem skoku „Ptaszki". „Ptaszki" w przysiadzie zbierają ziarenka -stukanie palcem o podłogę. Na sygnał wstają i skokami obunóż przenoszą się w inne miejsce, zmęczyły się, więc znowu przysiadają zbierając pożywienie.

10. „Ptaszki"- zabawa przy akompaniamencie muzyki - ptaszki fruwają, szukają przyjaciela, tańczą we dwoje, kołyszą małego ptaszka i wyrzucają z gniazdka. Zabawę powtarzamy kilkakrotnie.

11. Na zakończenie zabawa „Żegnam was".