Uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od Internetu

Koniec XX wieku to okres przełomu, w którym istotną rolę odgrywa Internet. Komputer z dostępem do Internetu jest prawie w każdym domu, stwarza on możliwości
o których nasi przodkowie mogli tylko pomarzyć.
Pozwala rozwijać zainteresowania, osobą nieśmiałym ułatwia zawieranie nowych znajomości, możemy szybko uzyskać dostęp do prawie każdej informacji, zrobić zakupy bez wychodzenia z domu czy grać ze znajomymi przez Internet, możemy także dzielić się swoimi pasjami, umieszczając własną twórczość na stronach internetowych... ale to tylko niektóre możliwości, które otwiera przed nami wirtualny świat.
Internet to nie tylko przyjemność, druga strona, ta ciemniejsza nie wygląda już tak zachęcająco, szczególnie dla nastolatków, których w okresie dorastania łatwo można zmanipulować, co może stać się przyczyną niepożądanych zachowań wśród młodzieży. Anonimowość i brak cenzury powoduje, że młodzi ludzie stają się odważniejsi. Siedząc za szklanym ekranem wydaje im się, że są bezkarni i mogą często nieświadomie łamać prawo, stać się internetowym oprawcą czy ofiarą cyberprzemocy. To właśnie rodzice powinni kontrolować jakie strony przegląda ich dziecko czy są dostosowane do wieku,
w jakie gra gry czy też zainteresować się jakie internetowe znajomości zawiera nastolatek.
Nieodpowiedzialne i niekontrolowane korzystanie z Internetu może mieć szkodliwy wpływ na prawidłowy rozwój i pojawiające się trudne zachowania u dziecka:
• uzależniony bez reszty zatraca się w wirtualnym świecie,
• zaniedbuje relacje z najbliższym otoczeniem,
• staje się agresywny jeżeli ma utrudniony dostęp do Internetu,
• zaniedbuje swoje obowiązki, opuszcza zajęcia szkolne,
• jest nadpobudliwy,
• poprzez Internet wyraża swoje poglądy i opinie w sposób krzywdzący dla innych,
• lęk, depresja,
• naśladowanie scen przemocy, obojętność.

Jedną z metod leczenia jest terapia uzależnień. W książce Andrzeja Augustynka pt. „Uzależnienie komputerowe” przedstawione są następujące cele terapii:
• uświadomienie sobie mechanizmu objawów uzależnienia w kontekście specyfiki własnego życia,
• ścisłe przestrzeganie ilości godzin spędzonych przez komputerem,
• zdobycie umiejętności radzenia sobie z objawami abstynencji komputerowej poprzez pozakomputerową aktywność (sport, hobby, kontakty z innymi itd.),
• uzyskanie kontroli nad psychologicznymi mechanizmami uzależnienia poprzez uświadomienie sobie, że walcząc niekiedy można przegrać, a ucieczka przed problemem powoduje, że on nie tylko znika, lecz zwykle nasila się, osiągając rozmiar obsesji (życie poza komputerem powinno być pasjonujące i dostarczać wiele przyjemności),
• zapewnienie osobie uzależnionej wsparcia ze strony współuzależnionych.
Wśród nastolatków dość często występuje zjawisko cyberprzemocy, młodzi ludzie wykorzystują Internet, telefony komórkowe, fora dyskusyjne czy e-maile do nękania, wyzywania, szantażowania innych. Dziecko, które doświadcza wyśmiewania ze strony rówieśników, zamyka się w sobie, odczuwa lęk, popada w depresję. Działania te mogą mieć przerażające konsekwencje, zdarza się, że mogą skończyć się dramatycznie – samobójstwem. Jeżeli rodzic zauważy pierwsze objawy uzależnienia to nie powinien ich bagatelizować, działa to na szkodę nie tylko dla dziecka, ale także dla najbliższego otoczenia.

Bibliografia
1. Augustynek A. (2010). „Uzależnienia komputerowe - diagnoza, rozpowszechnienie, terapia” Difin.
2. Chodkiewicz J. (2002). „W sieci zła” Charaktery.
3. Jakubik A. (2002). „Zespół uzależnienia od Internetu” Studia Psychologica.
4. Pyżalski J. (2011). „Agresja elektroniczna wśród dzieci i młodzieży” GWP.
5. Serwin K. (2001). „Złe strony sieci” PC Format.