Zabawa z okazji Światowego Dnia Serca pt. Serce masz tylko jedno

W tanecznym rytmie, czyli jak "Leśne duszki" i "Wesołe nutki" dbają o swoje serduszka

„Pamiętaj o sercu,

miej serce dla serca,

zawalcz o swoje serce”

Już po raz trzynasty w naszym przedszkolu uroczyście obchodziliśmy Światowy Dzień Serca. Celem obchodów była profilaktyka i zapobieganie wszelkim chorobom serca. Program tegorocznego dnia obejmował min. promocję aktywnej profilaktyki fizycznej.

Wprowadzenie do swojego życia systematyczności w kontrolowaniu stanu zdrowia oraz zwyczajna zmiana przyzwyczajeń to pierwszy krok ku temu, aby mieć zdrowe serce.
Dieta bogata w warzywa i nienasycone kwasy tłuszczowe oraz pełnowartościowe białko,
30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie),
ograniczenie spożywania słodyczy,
prawidłowa higiena snu
wypracowanie metod radzenia sobie ze stresem
to absolutne minimum, aby zachować zdrowie jak najdłużej.

W tym dniu dzieci ze wszystkich grup wiekowych uczestniczyły w różnych turniejach i zabawach sportowych, poznały zasady zdrowego żywienia oraz zdrowego stylu życia, wykonały również przepiękne plakaty na ww. temat. Natomiast wystawa i hasła umieszczone w holu Przedszkola skłoniły nie tylko nas, ale także rodziców do zastanowienia się czy odpowiednio dbają o serce swoje i swoich dzieci, jak ważna jest profilaktyka i zapobieganie wszelkim chorobom.
„Leśne duszki”, jak co dzień rozpoczęły swój ranek od zabaw i harców przy muzyce, która dostarcza im mnóstwo pozytywnej energii. Wtedy nikt nie jest smutny, wręcz przeciwnie, w sali panuje radosny gwar a na dziecięcych twarzach widać szeroki uśmiech.
Mimo tego, ten dzień był jednak inny, wyjątkowy.
Po śniadanku odwiedzili nas starsi koledzy z grupy „Wesołe nutki” i wspólnie z nimi (maluszek u boku starszaka) z piosenką na ustach rozpoczęliśmy muzyczną przygodę.
Najpierw panie opowiedziały nam historię chłopca który miał smutne serduszko. Bo nie dbał o nie. Źle się odżywiał, jadł dużo słodyczy, ciągle siedział przed telewizorem. Nie lubił wychodzić na spacery i nigdy nie bawił się z kolegami na podwórku. Ten chłopiec nigdy się nie śmiał, ciągle narzekał i mówił, że źle się czuje. Aż pewnego dnia przyśniło mu się płaczące, smutne serduszko, które prosiło o pomoc... i wtedy chłopiec się obudził i zrozumiał, że to było jego serduszko więc postanowił się zmienić. Od tego dnia stał się innych chłopcem.
W związku z tym złożyliśmy przyrzeczenie, że zrobimy wszystko dla swojego serca, aby było silne, zdrowe i radosne.
Potem były pląsy, gimnastyka i zabawy w tanecznym rytmie... a wszystko w trosce o nasze serce, bo przecież wszyscy wiedzą, że RUCH TO ZDROWIE.
Przypieczętowaniem naszych wspólnych działań było malowanie „serduszkowych lizaków”, starsi koledzy nam pomagali było bardzo miło i wesoło. Spotkanie zakończyliśmy okrzykiem (wołaniem do rodziców): „Mamo, tato dbajmy o serce!”. W nagrodę każdy otrzymał „Order serca - sportowca”. To był bardzo udany i ciekawy dzień.