Wstęp
Ruch jest jedną najważniejszych potrzeb rozwojowych dziecka. Jest sposobem rozwijania sprawności, postaw, umiejętności oraz poprawiania zdrowia. Ponad to wpływa na kształtowanie pozytywnych nawyków w przyszłości. W obecnych warunkach rozwoju cywilizacji technicznej dziecko ma bardzo ograniczone możliwości spontanicznego ruchu.
W związku z tym, że przedszkole jest dla dzieci miejscem, gdzie mogą w sposób korzystny dla rozwoju zaspokoić tę potrzebę postanowiłam przygotować program „ Aktywny przedszkolak”. Jest on zbiorem zabaw i ćwiczeń ruchowych które będę wykorzystywała w codziennej pracy z grupą jaką jest oddział przedszkolny.
Program łączy w przygotowanych zestawach takie metody jak: gimnastyka twórcza R. Labana, K. Orfa, ruchu rozwijającego W. Sherborne, gimnastyki rytmicznej A. i M. Kniessów oraz elementów kinezjologii edukacyjnej.
I. Założenia programu:
Głównym założeniem programu „ Aktywny przedszkolak” jest uaktywnienie sportu aktywności fizycznej wśród dzieci w wieku przedszkolnym. Jedną z idei przewodnich jest troska o zdrowie i sprawność fizyczną dzieci, zachęcanie do uczestnictwa w zabawach i grach sportowych.
Materiał zawarty z programie ma na celu wspomaganie harmonijnego rozwoju dziecka.
II. Opis programu:
a) cel ogólny: kształtowanie u dzieci świadomości potrzeby dbania o zdrowie poprzez ruch i aktywność fizyczną.
b) cele szczegółowe:
dziecko:
• rozumie konieczność codziennej aktywności ruchowej,
• chętnie uczestniczy we wszystkich formach ruchu w przedszkolu
• zna różne formy aktywnego wypoczynku
• wie czemu służą spacery i zabawy na świeżym powietrzu
• poznaje zdolności motoryczne.
III. Treści kształcenia:
Treści zawarte w programie będą realizowane podczas pobytu dziecka w oddziale przedszkolnym w formie ćwiczeń poronnych i gimnastycznych oraz zabaw prowadzonych w ciągu dnia w trakcie całego roku szkolnego 2015/2016.
VI. Metody zajęć ruchowych:
• odtwórcze
• zabawowo – naśladowcze
• bezpośredniej celowości ruchu ( zadaniowa)
• opowieści ruchowej gimnastyki twórczej R. Labana i K. Orffa
• gimnastyki rytmicznej A. i M. Kniessów
• ruchu rozwijającego W. Sherborne
V. Formy zajęć ruchowych:
• współzawodnictwo( zespołowa)
• grupowa
• indywidualna
VI. Ewaluacja:
W prezentowanym programie zostanie wykorzystana ewaluacja cząstkowa. Wyniki wykonywanych przez dzieci zadań będą analizowane na bieżąco przez nauczyciela.
W opracowaniu ewaluacji wykorzystam publikację E. Gruszczyk- Kolczyńskiej, której zdaniem celem diagnozy przedszkolnej dotyczącej aktywności ruchowej jest ustalenie różnic obrębie:
• nastawienia do aktywności ruchowej i rozumienia poleceń,
• sprawności ruchowej w zakresie chodzenia napalmach, stopa za stopą, na czworakach, przechodzenia po równoważni, skakania na jednej nodze, chodzenia po schodach i rzucania do celu,
• wrażliwość na inne dzieci, współpracowanie z rówieśnikami, pomaganie innej osobie, gdy zachodzi taka potrzeba,
• bronienia się przed koniecznością udziału w zespołowych zajęciach ruchowych z obawy przed niepowodzeniem.
Propozycja E. Gruszczyk- Kolczyńskiej pozwoli na obiektywną ocenę kompetencji dziecka w zakresie aktywności ruchowej.
Kompetencje wysokie Kompetencje przeciętne Kompetencje niskie
Dojrzałości
społeczna
Wykonuje polecenia
zaraz po ich usłyszeniu,
nie potrzebuje podpowiadania
ani pomocy, uwzględnia też inne dzieci i chętnie im pomaga Trzeba powtórzyć co ma zrobić,
niekiedy powiedzieć co ma zrobić, umyka mu ,że inne dzieci sobie z tym ni radzą bo jest zaabsorbowane sobą. Mimo powtórzeń poleceń, nie potrafi wykonać, dlatego złożoną czynność
Trzeba podzielić na proste aktywności i pomagać mu, źle reaguje na inne dzieci, bo stanowią one przeszkodę
Sprawność ruchowa Sprawnie, pewnie i szybko wykonuje zadania ruchowe, nie wymaga ani wsparcia, ani dodatkowej zachęty, czerpie radość z dobrze wykonanego zadania ruchowego
Wykonuje zadania ruchowe poprawnie, ale z widocznym wysiłkiem, wymaga niewielkiego wsparcia i dodatkowej zachęty Zadania wykonuje z trudem, nauczyciel pomaga mu krok po kroku
Udział i współpraca w zespole Z radością podejmuje i uczestniczy w takich zajęciach Nie wykazuje entuzjazmu do wspólnych zabaw ruchowych, ale też nie broni się przed nimi
Niechętnie uczestniczy w zajęciach, wyraża obawę, że coś mu się stanie
VII. Przykładowe scenariusze zajęć z dominacją metod twórczych oraz zestawy ćwiczeń porannych
Scenariusz nr 1 dominacją działalności muzyczno– ruchowej z elementami pedagogiki zabawy Klanza.
Temat : Wyzwolenie u dzieci swobody radości poprzez poszukiwania własnej
osobowości i odzwierciedlenia jej w zabawach przy muzyce Klanza.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Naśladować ruchem np.: wiatr, błyskawicę, taniec pszczółek
• Znają słowa i melodie pląsów
• Klaskać, tupać, strzelać palcami, cmokać, mlaskać itp.
Przebieg zajęć :
1. Zabawa „Powitanie” – nauczyciel wita wszystkich uczestników, aby każde dziecko czuło się powitane indywidualnie, np.: „Witam wszystkie osoby, które mają niebieskie papcie, wszystkie dziewczynki, wszystkich chłopców, tych którzy lubią śpiewać, oglądać bajki, podróżować, itp.
2. Zabawa „Czarowanie pogody” – dzieci wykonują ruchy jakby padał deszcz , pokazują – od góry do dołu rękami, potem wieje wiatr – wykonują wymachy nad głową, następnie, jedno klaśnięcie, jedno tupnięcie, jednoczesne rozkładanie rąk na boki.
3. Pląs „Simammna ka”
Simamma - dzieci unoszą ręce do góry,
Ka - przykucają do przysiadu podpartego, jeszcze raz to samo,
ruka, ruka , ruka - wymachują ramionami,
Simamma - unoszą ręce do góry,
ka - przykucają,
tembe a - chodzą w miejscu,
kimbe a - biegną w miejscu,
ruka, ruka, ruka - wymachują ramionami,
simamma - podnoszą ręce do góry
ka - i przykucają.
Ćwiczenie to wykonuje się coraz szybciej.
4. Zabawa „Pszczółki” – dzieci poruszają skrzydłami na boki, wyciągają rękami lewą nogę z miodu, wyciągają prawą nogę z miodu i tak 3 razy, następnie czyszczą łapki – prawą ręką przyciągają od dłoni lewej ręki do barku i z powrotem, powtarzamy to samo na prawej ręce i jeszcze raz czyścimy łapki. Potem dzieci „pszczółki” czyszczą główkę – prawą ręką od karku przez włosy do przodu twarzy – czyszczą czułka, to samo lewą ręką i powtarzają 2 razy. Dzieci wycierają korpus pszczółki – dłońmi wzdłuż linii ciała w dół.
5. Pląs „O benoje” – dzieci siedzą a nauczycielka śpiewa słowa piosenki „o benaje”, a potem dzieci ją naśladują, następnie „oje, benaje”, - dzieci naśladują, - „umba ja, umba je, bago ba, bago je” – wszyscy powtarzają. Nauczycielka śpiewa najpierw szeptem, cicho, głośno, bardzo głośno i znowu cicho itp.
6. Zabawa „Muzyczna sala” – dzieci chodzą po sali w rozsypce, śpiewając z jednoczesnym pokazywaniem.
Tu w naszej sali, pełno muzyki jest.
Są instrumenty, których mało wiesz.
Nasze dłonie grają tak.
• na słowo : nasze dłonie grają tak – dzieci klaszczą
• na słowo : nasze nogi grają tak – dzieci tupią
• na słowo : nasze usta grają tak – dzieci cmokają
• na słowo : nasze palce grają tak – dzieci pstrykają itp.
Scenariusz nr 2 dominacją działalności ruchowej metodą twórczą R. Labana
Temat : Wyrobienie umiejętności łączenia ruchu z muzyką, kształcenie motoryki w zakresie zwinności..
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Adaptować ruchy partnera do ruchów grupy.
• Wyczuć przestrzeń i czas.
• Wyczuć płynność ruchów i ciężar ciała.
• Wyczuć własne ciało.
• Powiększyć pojemność płuc.
• Wyczuć płynność ruchu.
Środki wspomagające: Muzyka z „ Cztery pory roku – Jesień” Vivaldiego,
bibułkowe listki, kolorowe wstążki na patyczkach,
Przebieg zajęć :
1. Adaptacja ruchów partnera do ruchów grupy: „Przywitanie” (reagowanie na przerwę w muzyce). Dzisiaj zapraszam was do zaczarowanej krainy pani Jesieni. Musicie jednak przywitać się. Na przerwę w muzyce zatańczcie i przywitajcie się między sobą. (Każde dziecko w inny sposób).
2. Wyczucie ciała: „Powitanie”. Teraz przywitajcie się własnymi sposobami np. kolana – nos.
3. Wyczucie przestrzeni i czasu: „Szukamy pani Jesieni.” Popatrzcie za okno. Przyszła pani Jesień. Gdy usłyszycie dźwięk wysoki – będziecie jej szukać – ciało wyciąga się, aż do wyskoku. Na dźwięki niskie – przechodzicie do siadu i leżenia.
4. Wyczucie przestrzeni: „Liście opadają”. Liście teraz tańczą, na przerwę w muzyce, opadają. Każdy liść tańczy inaczej.
5. Zabawa oddechowa: „Wiatr i liście.” Dzieci dmuchają na bibułkowe listki, zaczynając od lekkiego dmuchania, coraz bardziej nasilając swój wydech.
6. Rozwijanie wyczucia płynności ruchów i ciężaru ciała: „Malowanie liści”. Pani Jesień maluje liście na różne kolory. Wy też dostaniecie pędzle – rozdane zostają wstążki. Spróbujcie pomalować liście, za pomocą wstążek.
7. Wyczucie własnego ciała: „Silny wiatr”. Nagle zrywa się wiatr. Drzewa, krzewy pochylają się, ciężkie konary uginają się, falują.
8. Wyczucie płynności ruchu, adaptacja ruchów partnera do ruchów grupy: „Zwalone drzewo”. Dobieramy się parami. Jedno z was będzie drzewem, drugie wiatrem. Gdy ucichnie muzyka, drzewa przewracają się, wiatr wieje i porusza drzewa.
Scenariusz nr 3 z dominacją działalności ruchowej metodą twórczą Labana
Temat : Wyczucie płynności ruchu w czasie wykonywania ćwiczeń w opowieści
ruchowej pt.: „Jesienne prace w ogrodzie” metodą gimnastyki twórczej
Labana .
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Maszerować w rytm muzyki.
• Reagują prawidłowo na dany sygnał.
• Poznają jak wyczuwać ciężar ciała.
• Potrafią odwzorować ruch kolegi.
• Poznają wyczucie przestrzeni.
• Poznają wyczucie czasu.
• Potrafią dobrać się w pary.
Środki wspomagające: Tamburyn, wesoła jesienna muzyka.
Przebieg zajęć :
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa: „ Słonko świeci , deszczyk pada.” Na zapowiedź nauczycielki: „ słonko świeci, dzieci maszerują w rytm muzyki na działkę. aby robić „jesienne porządki.” Na zapowiedź „deszcz pada,” dzieci wykonują przysiad podparty, chroniąc się przed deszczem.
2. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera – Dzieci dobierają się w pary – chłopiec z dziewczynką. Dzieci maszerują w parach przez „miasto,” w którym jest wiele sklepów i ciekawych wystaw. W szybie okna wystawowego jest odbicie dzieci. Raz chłopiec jest odbiciem i naśladuje ruchy dziewczynki a potem na odwrót.
3. Adaptacja ruchów własnych – Dzieci maszerują dalej na działkę. O ile tu ciężkiej pracy. W parach – chłopcy, pracują łopatami – a dziewczynki grabią tam gdzie przekopali chłopcy. Bardzo ciężka to praca, teraz dziewczynki naśladują pracę kopaczką, a chłopcy w przekopanym miejscu wyrywają trawę, chwasty do wiadra.
4. Wyczucie własnego ciężaru ciała –Teraz trzeba powynosić wiadra z trawą i chwastami. Dzieci naśladują wynoszenie ciężkich wiader a następnie coraz to lżejszych, gdyż chwastów jest coraz mniej do wyniesienia.
5. Wyczucie własnego ciała – Nasza działka jest przygotowana do zimy. W nagrodę, że tak przyjemnie minęła ciężka praca, nasze rączki się cieszą – które tak dzielnie pracowały, W czasie tańca rąk (tańczą tylko ręce), później niech nagrodę mają nóżki, za wytrwałą pracę. Niech zatańczy również głowa, która musiała dużo myśleć, aby nasza praca była użyteczna, itp.
6. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera – Na działkę przybiegł nasz piesek. Dzieci dobierają się w pary, jedno dziecko jest psem, a drugie opiekunem psa. Piesek przygląda się z boku jak dziecko dzielnie pracowało i chce podzielić tą radość bawiąc się z nimi. Piesek bawi się w pozycji niskiej – na czworaka. Po chwili zmiana ról.
7. Wyczucie przestrzeni – Spójrzcie ile na drzewie pięknych kolorowych liści. Jakie one piękne, może uda nam się leciutko dotknąć któregoś z nich. Dzieci w miejscu podskakują jak najwyżej, aby dotknąć kolorowy liść..
8. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera – Żal nam odchodzić z działki, ale trzeba wracać do przedszkola. Lecz jeszcze zabawimy się przy „krzaku porzeczki” – jedno dziecko jest krzakiem a drugie wymyśla ćwiczenia wokół krzaka tak aby nie poruszyć drzewka, po chwili zmiana ról.
9. Wyczucie czasu – Teraz już musimy wracać do przedszkola – chód wg określanych wartości nut granych przez nauczyciela.
Scenariusz nr 4 z dominacją działalności muzyczno – ruchowej z elementami metody Kniessów
Temat : „Mali twórcy.” Odtwarzanie swobodnym ruchem nastroju i charakteru
słuchanej muzyki i odgadywanie zagadek muzycznych.
Cele operacyjne; dzieci potrafią :
• Dobrać się w pary
• Wystukiwać proste rytmy na klockach
• Maszerować jeden za drugim po obwodzie koła
• Tańczyć, odtwarzać nastrój i charakter utworu
• Znają podstawowe kolory
Środki wspomagające: Szarfy, klocki, nagranie z wesołą muzyką, CD z
nagraniem „ Cztery pory roku” – „ Jesień” Vivaldiego.
Przebieg zajęcia :
1. Dzieci dobierają się w pary . Każda para trzyma w jednej ręce klocek. W rytmie muzyki wykonują ćwiczenie z wystukiwaniem rytmu na klockach.
2. Dzieci maszerują jeden za drugim, po obwodzie koła z wystukiwanym rytmem raz z lewej raz z prawej strony.
3. Dzieci stoją w rozkroku i rytmicznie wykonują skłony w lewo i w prawo, z lekkim uderzeniem klockiem w lewą stopę lub w prawą.
4. W siadzie klęcznym – rytmiczne wykonywanie uderzeń w powietrzu i ukłon z klockami wysuniętymi do przodu.
5. Zagadki słuchowe – dzieci starają się odgadnąć jaki gra instrument muzyczny np.: grzechotka, kołatka, tamburyn i nazywają go.
6. Dzieci tańczą wg własnych pomysłów np. z szarfą przy muzyce „Cztery pory roku” – „Jesień” – to co sobie wyobrażają gdy muzyka ucichnie dzieci dobierają się w grupki tego samego koloru i na usłyszaną muzykę tańczą dowolnie, w grupach.
7. Dzieci siadają i słuchają jeszcze raz utworu – wypowiadają się na jego temat, czy jest : szybki, wolny, wesoły, itp. Co sobie wyobrażali słuchając tego utworu? Co by było gdyby nie było ptaków, padał cały czas deszcz, nie było słońca itp.
8. Zabawa pantomima – dzieci siedzą w kole, jedno pokazuje np.: co by było gdyby nie było ptaków, a dzieci odgadują itp.
9. Marsz po obwodzie koła.
Scenariusz nr 5 z dominacją działalności muzyczno - ruchowej z elementami metody Kniessów
Temat : Usprawnianie motoryki ciała w czasie poszukiwania nowych form i
rodzajów ruchu podczas eksperymentowania przyborami.
Cele operacyjne; dzieci potrafią :
• Maszerować na palcach, z wysokim unoszeniem kolan, na piętach.
• Biegać rytmicznie z grzechotką lub dwoma klockami.
• Uderzać grzechotką nad głową, za sobą, przed sobą, z prawej strony, z lewej strony itp.
• Naśladować ruch nauczycielki.
• Manipulować grzechotką w rozkroku, w siadzie płaskim.
• Improwizować muzykę wg własnych pomysłów z grzechotką.
Środki wspomagające: Grzechotki lub po dwa klocki dla każdego dziecka,
wesoła muzyka, o zmiennym rytmie.
Przebieg zajęcia :
10. Dzieci maszerują po obwodzie koła biorąc grzechotki lub klocki. Na palcach z wysokim unoszeniem kolan, na piętach itp.
11. Dzieci biegają rytmicznie z grzechotkami, na sygnał zatrzymują się i powoli wznoszą grzechotki z potrząsaniem. Po chwili opuszczają je i kładą na podłodze. Na zapraszającą muzykę dzieci biorą grzechotki i ponownie biegają po sali.
12. Dzieci maszerują rytmicznie uderzając grzechotkami nad głową, za sobą, przed sobą, z prawej strony itp.( Dzieci naśladują ruchy nauczycielki w czasie słuchania muzyki o zmiennym rytmie). Po chwili schodzą do niższej pozycji i z powrotem wracają do pozycji wysokiej.
13. W rozkroku dzieci wykonują skłony tułowia z manipulowaniem grzechotek ; z ramionami wzniesionymi do góry, w bok.
14. Dzieci wykonują ruchy wibracyjne, - wyginają się w różne strony. Uderzając grzechotką o siebie, o podłogę w różnych pozycjach (średnia, niska i wysoka).
15. Dzieci w siadzie płaskim, wykonują skłony w przód z uderzeniem, grzechotkami w kierunku stóp.
16. Improwizowanie muzyki z grzechotką o zmiennym rytmie w różnych pozycjach i wg pomysłów dzieci.
17. Marsz w celu odłożenia grzechotek na wyznaczone miejsce.
Scenariusz nr 6 z dominacją działalności muzyczno – ruchowej prowadzonych metodą K. Orffa
Temat : „Słowo jako podstawa do improwizacji rytmicznej, melodycznej,
ruchowej” prowadzonych metodą K. Orffa
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Maszerować, po obwodzie koła w rytmie muzyki.
• Zaśpiewać dane słowa, wg własnej melodii.
• Powtarzać rytm piosenki.
• Rozróżniać wysokość dźwięków.
• Improwizują ruchem.
• Wyzwalają swobodę radości.
• Odnajdują i odzwierciedlają własną osobowość.
Środki wspomagające: Tamburyn, nagranie z niskimi rejestrami i wysokimi,
grzechotki.
Przebieg zajęć :
1. Dzieci maszerują po obwodzie koła w rytm granej przez nauczycielkę muzyki – na tamburynie ; marsz, bieg.
2. Nauczycielka śpiewa np. : „Dzień dobry” wg własnej melodii, a dzieci powtarzają za nią, po chwili dzieci próbują same wymyślić melodię do słów : – „Dzień dobry pani”.
3. Zabawa ożywiająca „Ogonki”. Dzieci poruszają się w różnych kierunkach a nauczycielka, w dowolnych miejscach kładzie szarfy w dwóch kolorach. Na sygnał wszyscy się zatrzymują, każdy bierze jedną szarfę i zakłada jednym końcem z tyłu za spodenki. Zadaniem każdego jest zdobyć jak najwięcej szarf zespołu przeciwnego.
4. Rozpoznawanie przez dzieci piosenki po melodii, nauczycielka wystukuje fragment rytmu piosenki, a dzieci powtarzają za nią rytm.
5. Zabawa naśladowcza. Naśladowanie przez dzieci spadającej i podskakującej piłki, coraz niższe podskoki i toczenie ciała.
6. Ćwiczenia w rozróżnianiu wysokości dźwięku. Gdy dzieci słyszą wysokie dźwięki – to tańczą w wysokiej pozycji, gdy rozbrzmiewają niskie rejestry – dzieci tańczą w niskiej pozycji np.: przysiad podparty, lub pozycja czworakowanie.
7. Zabawa w echo, nauczycielka recytuje wiersz :
W gę – gęstwinie lisy łażą, o gę – gęsim mięsie marzą,
Ko – ko – konik stoi w szopie, ko – kopytem ko – ko – kopie,
Kto kwa – kwaśne mleko pije, o kwa – kwadrans dłużej żyje,
Dzieci powtarzają za nauczycielką kolejne kwestie, następnie wymawiają
tekst, głośno, szybko, wolno, szeptem, itp.
8. Ćwiczenie kształtujące, „Otwieramy i zamykamy szufladę”.
• Siad klęczny : przed dzieckiem przed kolanami leży na podłodze szarfa, dłonie na końcach szarfy. Dzieci odsuwają szarfę w przód i przesuwają nie unosząc się z pięt.
• Dzieci zataczają przed sobą szarfą kółka, z boku prawą ręką, lewą
ręką.
• Dzieci leżą na plecach, przewlekają się przez szarfę od nóg do
głowy.
• Dzieci skaczą przez szarfę, (obunóż i jednonóż).
• Dzieci podrzucają i chwytają szarfę na przemian raz lewą, raz
prawą ręką.
9. Ćwiczenia przeciw płaskostopiu. Dzieci chwytają palcami stóp szarfę, podnoszą ją i rzucają w dowolnym kierunku.
10. Improwizacja ruchowa. Dzieci naśladują np. jak się zachowują, gdy są odważne lub są wesołe, smutne, boja się, itp.
11. Ćwiczenia rytmiczne . Dzieci próbują ułożyć jakieś zdanie w różnym rytmie i wystukują ten rytm .
12. Dzieci rytmicznie maszerują ze złożoną szarfą na głowie. Odkładają szarfy na wyznaczone miejsce.
Scenariusz nr 7 z działalności ruchowej metodą twórczą R. Labana
Temat : Usprawnienie motoryki ciała dzieci w oparciu o metodę gimnastyki twórczej Labana.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Ustawić się w parach chłopiec – dziewczynka.
• Poruszać się swobodnie do muzyki.
• Współdziałać w parach.
• Słuchać muzykę.
• Odwzorowywać muzykę ruchem.
Środki wspomagające: CD z muzyką z „ Czterech pór roku – Zima” Vivaldiego, „
Marsz z Dziadka do orzechów” Czajkowskiego, piosenka: „ Jadą sanie,” „
Sanna” Mozarta, Walc łyżwiarzy” E. Waldteufera. .
Przebieg zajęć :
1. Wyczucie ciężaru ciała. „Pobudka.” Dzieci kładą się na podłodze, na sygnał – dzieci w dowolny sposób przeciągają się i budzą np. : prawą stopę, kolano, lewą stopę, kolano, prawą dłoń, ramię itp. Po przeciąganiu się , dzieci ubierają się. Najpierw zakładają spodnie (dzieci podciągają kolana do siadu skulnego).Następnie zakładają bluzkę , buty, kurtkę itp.:
2. Dzieci ustawiają się w pary – chłopiec – dziewczynka. „ Idziemy na sanki” ( muzyka marszowa). Poruszają się w rytm muzyki marszowej w różnych kierunkach ,
3. Wyczucie własnego ciała: „ Śniegowe kulki.” Dzieci zamykając oczy wyciągając pięść do przodu, otwierają ją i zamykają, jakby mieli w ręce „śniegową kulkę.” „Kulka” - pięść będzie nas prowadzić. Stajemy zamykamy oczy, zmieniamy rękę i robimy to samo ( piosenka: „ Jadą sanie).
4. Następnie wykonujemy duże „Śniegowe kule.” Stajemy zamykamy oczy . Wyciągamy dłoń do przodu i przychylamy ją do czoła, (wyciągamy prawy łokieć). Imitujemy, że trzymamy na ręce ogromną „ śnieżną kulę.” i tańczymy. „ Ogromna śnieżna kula” – łokieć nas prowadzi. Powtarzamy to z druga ręką. Imitujemy, lepienie bałwana ( piosenka: „Jadą sanie).
5. Dzieci kładą się na dywanie wykonując „Śniegowego aniołka,” lub „Orła.” Rękami i nogami naśladują nożyce – przecinając powietrze.
6. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera. Wstają i ustawiają się w pary : jedno dziecko wykonuje ćwiczenie – rozgrzewanie się na śniegu, a drugie dziecko naśladuje je. Po chwili zmiana ról.
7. Wyczucie ciężaru ciała. Dzieci wyobrażają sobie, że mają bardzo ciężką paczkę, trzeba ją przenieść na inne miejsce (dzieci robią to w parach).
8. Doskonalenie płynności ruchów. „ Śniegowa rzeźba.” Każda para trzyma się za ręce. Dzieci poruszają się w rytm muzyki: „Cztery pory roku”, gdy muzyka przestanie grać, dzieci robią jakąś rzeźbę (zastygają w bezruchu).
9. W czasie gdy słuchać muzykę „Sanna” dzieci tańczą na śniegu– kiwają głowami, wykonują wymachy rąk do góry – ramiona – góra, dół, skręty tułowiem, bieg w miejscu, wymachy rąk w podskokach, przysiad i wyskok, wymachy nogami do przodu – prawa – lewa, kiwanie głową, ruchy ramionami na przemian, świecą słoneczka z przysiadem i wydech. Skaczą piłeczki w różne strony, wyrzuty, nóg, prawą trzymać chwilę, lewą trzymać chwilę.
10. Wyczucie przestrzeni. Dzieci słuchają muzykę związaną z porą roku – zimą pt: „Walc łyżwiarzy,” i odwzorowują ruchem , różne sporty zimowe).
11. Muzyka marszowa prowadzi dzieci po kole. Dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe pt: „Mroźne powietrze.” Dzieci nabierają powietrze nosem, unoszą ręce do góry. Wydychają ustami – opuszczając ręce..
Scenariusz nr 8 z działalności ruchowej z elementami metody W, Sherborne.
Temat : Usprawnienie motoryki ciała dzieci .
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Rozpoznać właściwy kolor.
• Zaspokoić naturalną potrzebę ruchu.
• Ustawić się w rzędzie.
• Przejść przez szarfę.
• Ćwiczyć w parach.
• Wykonać ćwiczenie w parach.
• Wykonać ćwiczenie przeciw płaskostopiu.
• Wyczuć własne ciało (łokcie i nogi).
• Prawidłowo podskakiwać obunóż.
Środki wspomagające: Szarfy w dwóch kolorach,
Przebieg zajęć :
I część - wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Marsz. Dzieci maszerują po obwodzie koła biorąc po jednej szarfie.
2. Zabawa orientacyjno – porządkowa: „ Znajdź swój kolor.” Dzieci z założoną szarfą biegają w różnych kierunkach po sali. Na hasło : „stój” dzieci zatrzymują się tyłem do nauczycielki. Na zapowiedź: „ stań przy kolorze,” dzieci ustawiają się rzędem przed kolorami, które trzyma nauczycielka. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
3. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych – „ Przesuń się przez szarfę.” Dzieci tworzą z szarf na dywanie kółeczka i wchodzą do nich obiema nogami. Na sygnał dzieci chwytają szarfę oburącz i przenoszą ją w górę, ponad głowę, spoglądając w jej środek jak w „ okienko.” Następnie robią skłon w przód, kładąc szarfę przed sobą. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
II część – główna – intensywność ruchu.
4. Ćwiczenie tułowia – skłony boczne. Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym, trzymając w dłoniach szarfę. Ręce unoszą do góry i wykonują rytmiczne skłony tułowia w lewo i w prawo. Po chwili dzieci odpoczywają, kładąc szarfę na kolana. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
5. Ćwiczenie mięśni grzbietu. Dzieci leżą na brzuchu. Ręce wyciągają trzymając końce szarfy. Na sygnał dzieci unoszą szarfy do góry i po chwili powracają do leżenia. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
6. Ćwiczenie metodą W. Sherborne – ćwiczenia „ razem” w parach. Dzieci kołyszą się , siedząc przodem do siebie z lekko zgiętymi kolanami. Dzieci trzymają się za ręce, na zmianę kładą się na plecy i są przeciągani przez partnera.
7. Zabawa bieżna - „ Dobierz sobie parę.” Dzieci biegają po sali. Na dany sygnał dobierają się kolorami wg. zapowiedzi nauczycielki np.: czerwony z czerwonym, czerwony z zielonym itp
8. Ćwiczenie równowagi – „ Winda.” Dzieci stoją w rozsypce. Pod jedną stopę podkładają szarfę, trzymając za jej końce. Na zapowiedź: „ winda w górę,” dzieci podnoszą nogę z szarfą w górę. Na zapowiedź: „ winda w dół,” dzieci opuszczają nogę z szarfą. . Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
9. Ćwiczenie metodą W. Sherborne wyczucie łokci. Dzieci siedzą , kolana mają zgięte. Dotykają prawym łokciem kolana i odwrotnie. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy.
10. Ćwiczenia z elementem wspinania się: „ Na drzewo.” Dzieci imitują ruchem wspinanie się po drzewie, aż do wspięcia na palce. Następnie schodzą z drzewa do przysiadu.
11. Podskoki - „Wyszywanie.” Dzieci kładą szarfy na podłodze, jak wstążeczki. Wykonują podskoki obunóż po jednej i drugiej stronie szarfy, tak aby nie uszkodzić ułożonych szarf.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
12.Ćwiczenie metodą W. Sherborne – wyczucie nóg w ruchu. Dzieci chodzą lub biegają na „ sztywnych” nogach.
13. Ćwiczenia przeciw płaskiej stopie. Dzieci siedzą w siadzie skulnym i próbują chwytać szarfę palcami jednej stopy, następnie drugiej stopy, unieść szarfę w górę lekko potrząsając.
Marsz po obwodzie koła w rytmie 4/4 z klaśnięciem na każdy raz
Scenariusz nr 9 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
Temat : U zegarmistrza.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Szybko reagować na dany sygnał
• Doskonalić umiejętność różnych ustawień
• Nabywać lepszą orientację podczas biegu
• Nabywać ogólną sprawność i zwinność
Środki wspomagające: krążki, wesoła muzyka, odgłos budzika, talerz z
pałeczką, utwór muzyczny – kołysanka.
Przebieg zajęć :
I część - wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Kolorowe zegary”.
Dzieci biegają w dowolnym kierunku w rytm muzyki. Na przerwę ustawiają się według kolorów krążków – jedno dziecko za drugim .
2.Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Policz zegary”.
Przysiad, dzieci powoli się podnoszą, aż do stania na palcach( krążek w obu rękach). Zegarmistrz liczy swoje zegary – wysunięcie - krążka - zegara przed siebie na dany znak.
II część – główna – intensywność ruchu.
1. Ćwiczenie tułowia – skłony boczne „Zegar bim –bam-bom”. Siad skrzyżny, ręce do góry wyprostowane, krążek w dłoniach. Dzieci wykonują skłony raz w lewo, raz do przodu, raz w prawo ( w lewo-bim, prosto-bam, w prawo-bom ).
3. Ćwiczenie szyi „Cykanie zegara”.
Siad skrzyżny- dzieci wykonują skłony szyi w przód i tył –cyk, cyk.
4. Zabawa bieżna „Zegar”- reagowanie ruchem na dynamikę utworu.
We fragmentach granych głośno dzieci naśladują zabawę dzieci (biegają, podskakują), w granych cicho - „układają się do snu,” a gdy usłyszą odgłos budzika – naśladują przebudzenie ze snu.
5. Ćwiczenie tułowia –„Skręty tik-tak”.
Siad prosty . Dzieci wykonują skręty , przenoszą krążek z jednej strony na drugą i wypowiadają słowa: tik- tak.
6. Ćwiczenia z elementem wspinania „ Podaj zegar”.
Zegarmistrz imituje wchodzenie po drabinie, żeby wziąć zegar, wchodzi w rytm muzyki.
7. Ćwiczenia z elementem podskoku.
W zakładzie zegarmistrza są rozłożone na podłodze różne części do zegarów (krążki). Skoki obunóż przez przeszkody płaskie.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
1. Ćwiczenie według Labana wyczucie ramion „Zegary duże i małe”.
Uczestnicy zabawy stoją w rozsypce, w małym rozkroku – dłonie ich (palce) spoczywają na barkach. Dzieci wykonują ruchy ramion do góry i w dół, głośno wymawiając :tik-tak, tik-tak... Gdy nauczyciel rozpoczyna uderzać pałeczką w talerz ( „zegar z wahadłem”), dzieci opuszczają ramiona i wykonują rytmiczne wymachy ramion w przód i tył, głośno przy tym mówiąc: bim-bam, bim-bam...
2. Ćwiczenie wyprostne „Pokaż , która godzina”.
Siad klęczny, krążek leży na podłodze trzymany dwoma rękami. Na hasło: „Godzina” dzieci prostują się do klęku z jednoczesnym uniesieniem krążka nad głowę. Na hasło „Odłóż zegar”- dzieci kładą krążek na podłogę.
3. Ćwiczenie przeciw płaskiej stopie „przewróć zegar” .
Dzieci siedzą w siadzie skulnym podpartym i próbują palcami stóp przewrócić
krążek- zegar na drugą stronę.
4. Ćwiczenie kształtujące poczucie rytmu „Zegary”
Duży zegar- tempo odtwarzania wolne, uderzanie rękami po udach, połączone z wypowiadaniem słów: tik- tak...Zegar średni – tempo odtwarzania szybsze, uderzanie rękami o uda i szybsze mówienie tekstu: tik-tak...Mały zegar – tempo odtwarzania szybkie, szybkim uderzeniem rąk o uda towarzyszy szybkie mówienie tekstu: tik- tak...
5. Zabawa relaksacyjna przy kołysance „Odpoczywamy”- Dzieci leżą na dywanie
słuchając kołysanki.
6. Marsz po obwodzie koła. 5 kroków z klaskaniem i 5 kroków bez klaskania.
Scenariusz nr 10 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
Temat : U leśniczego.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Wyczuć własne ciało
• Wykonywać ćwiczenia w parach
• Zaspokoić naturalną potrzebę ruchu.
• Wykonać ćwiczenie przeciw płaskostopiu.
• Chodzić po powierzchni zwężonej, krętej.
Środki wspomagające: Chorągiewki, wesoła muzyka, kosz, instrumenty
muzyczne: kołatka, grzechotka, bębenek, woreczki, skakanki, pióra, krążki.
Przebieg zajęć :
I część - wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa, „Znajdź drzewo”.
Dzieci biegają po „lesie” w rytm muzyki. na przerwę w muzyce każde dziecko staje przy drzewie( chorągiewce, których jest o jedną mniej niż dzieci ). Jedno dziecko – leśnik pilnuje kosza z darami. Dziecko, które nie znajdzie drzewa zmienia się z leśnikiem.
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Jakie to zwierzę”
Dzieci naśladują ruchy zwierząt w zależności od słyszanego instrumentu: kołatka - dzieci naśladują ruchy sarny, grzechotka -wiewiórki, bębenka - zająca.
II część – główna – intensywność ruchu.
1. Ćwiczenie tułowia skłony w przód „Chore drzewo”
Leśnik znalazł w lesie chore drzewo i musi je wyciąć, ściąć. Dzieci stają w rozkroku, wykonują skłony w przód naśladując ścinanie.
2. Ćwiczenie tułowia skłony boczne „Obserwacje leśnika”
Siad skrzyżny, woreczek na głowie. Dzieci wykonują skłony boczne w prawą i lewą stronę – leśnik obserwuje zwierzęta ( woreczek spada, kładą znowu). Zabawy według W. Sherborne
3. Wyczucie ciała. Dzieci skradają się, idąc przez las, napotykają zająca, który wesoło bawi się i turla z górki śnieżnej (turlają się z wesołym śmiechem ), inny zając jeździ po lodzie (kręcą się wokół własnej osi, śmiejąc się);
4. Ćwiczenia „ z” w parach. Dzieci idą dalej i spotykają jelenia, który podkuliwszy zmarznięte nogi, siedzi smutny pod drzewem, bo nie ma siana na obiad. Dzieci siadają w parach plecami do siebie, obejmując rękami kolana .
5. Wyczucie twarzy. Hu! hu! Coś wystraszyło jelenia. Co to może być? Dzieci, stojąc w miejscu, podnoszą rękę do czoła i rozglądają się, szukając sowy. Na przemian mrużą i wytrzeszczają oczy, stojąc twarzą do siebie );
6. Ćwiczenie równowagi „Chodzimy po wąskim drzewie” – rozłożone skakanki. Dzieci chodzą po sali, ręce w bok. Zabawa według W. Sherborne
7. Zabawa z elementem skoku „Przeskok przez rów”.
Dzieci wyobrażają sobie, że przed nimi jest duży rów i wykonują przeskoki przez rów – szarfę.. W czasie przeskoku nogi są złączone.
8. Ćwiczenia „razem” – w parach.
Idąc dalej, dzieci zobaczyły dwa zmarznięte wróbelki, które trzęsąc się z zimna, tuliły się do siebie, kołysząc na gałązce. Dzieci w parach przytulają się do siebie, robią smutne miny i lekko kołyszą się.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
1. Ćwiczenie relaksacyjne „Piórko”.
Dzieci dostają piórka, chwytają je między kciuk i palec wskazujący: dmuchają na nie, puszczają i obserwują jego opadanie . Kładą piórko na dłoni, na palcu (uświadamiają sobie jego lekkość ). Zdmuchują piórko z dłoni. Dmuchając na piórko, próbują utrzymać je w locie. Muskają piórkiem nos, policzek, czoło, szyję; przy okazji wymieniają poprawne nazwy głaskanych piórkiem części ciała.
2. Ćwiczenie przeciw płaskostopiu –„Dzik”
Siad skulny podparty. Dzik ogląda żołędzie ( krążki), przewraca je nogą, zakopują.
3. Ćwiczenie uspokajające „Spacer w lesie.”
Dzieci parami spacerują po obwodzie koła, odkładając krążki na miejsce.
Scenariusz nr 11 z działalności ruchowej metodą twórczą R. Labana
Temat : Usprawnienie motoryki ciała dzieci w oparciu o metodę gimnastyki twórczej
Labana pt.: „ Poranna toaleta.”.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Odwzorować ruch kolegi..
• Poruszać się w rytm muzyki.
• Współdziałać w parach.
• Słuchać muzykę i reagować na nią.
• Odwzorowywać muzykę ruchem.
Środki wspomagające: Bębenek, szarfy, książki, magnetofon, kaseta magnetofonowa, z muzyką rozrywkową, dziecięcą, kołysanka, odgłos budzika, płyta CD z „ Preludium deszczowe” Chopina, „Marsz” i „ Taniec pastuszków” Czajkowskiego.
Przebieg zajęcia :
1. Wprowadzenie - dzieci maszerują w rytm bębenka dookoła sali. Na ciszę, dzieci przybierają dowolne figury i zatrzymują się na chwilę w bezruchu.
2. Wyczucie ciała „Powitanie.” W czasie muzyki rozrywkowej, dzieci tańczą w dowolny sposób, na przerwę w muzyce dzieci witają się z poszczególnymi częściami ciała, np: nosek wita się z kolankiem, uszko wita się z ramieniem, rączka wita się z brzuszkiem, itp.
3. Adaptacja ruchów partnera do ruchów grupy „Przywitanie”. Dzieci dobierają się w pary i podczas „Tańca pastuszków” Czajkowskiego tańczą dwójkami, jak podpowiada im muzyka, gdy muzyka ucichnie, każde dziecko stara się jak najlepiej ukłonić do swojego partnera - przywitać.
4. Wyczucie ciężaru i czasu „Kołysanka”. Po takiej muzyce dzieci są troszkę zmęczone, dlatego teraz zaprasza ich kołysanka, do „zaczarowanych łóżeczek”, Każde dziecko wyobraża sobie, że jest to jego wymarzona kołderka, którą gładzi, poklepuje itp. Kołysanka ukołysze dzieci do snu, które kładą się na podłodze i śniąc o miłych pięknych rzeczach, dzieci są rozluźnione i odprężone.
5. Wyczucie przestrzeni „Pobudka”. Na odgłos budzika –dzieci „budzą się.” Powoli otwierają jedno oko, drugie oko, przeciągają się wyciągają jedną rękę, drugą, ziewają, wstają i ponownie się przeciągają i wykonują wyskok.
6. Wyczucie własnego ciała „Gimnastyka”. Gdy już dzieci obudziły się, zapraszam je na gimnastykę, aby się ożywiły, żeby czuły jak mocno bije im serduszko. Dzieci stoją zamykają oczy wyciągają jedną rękę do przodu, zamykają dłoń, tworząc pięść, odwracają rękę w drugą stronę otwierają dłoń i z powrotem zamykają pięść, otwierają oczy i ręka prowadzi dzieci w rytm muzyki. Na ciszę w muzyce dzieci zatrzymują się robią to samo z drugą ręką następnie wyciągają łokieć, kolano itp.
7. Wyczucie własnego ciała „rozbieramy się”. Po gimnastyce dzieci siadają i w czasie wolnej muzyki dzieci rozbierają się, rozpinają guziki z piżamy, składając ją i zakładając bluzkę przez głowę, poprawiając ją następnie ściągamy spodenki z piżamy, najpierw jedną nogawkę, potem drugą nogawkę, składają je i odkładają ją na bok i zakładają normalne spodnie, potem skarpetki, buty, sznurują je itp.
8. Rozwijanie wyczucia płynności ruchów w czasie „Tańca z ręcznikiem”. Podczas piosenki „Fantazja”, dzieci maszerują po obwodzie koła biorąc szarfy-„zaczarowane ręczniki”- poddając się muzyce, tańczą z „ręcznikiem” w dowolny sposób, w dowolnym kierunku.
9. Wyczucie ciężaru ciała „Miska z wodą”. Gdy dzieci doszły z ręcznikami do łazienki, oddają szarfy i stają przy krążku- „misce”, dzieci naśladują odkręcanie wody, podczas piosenki „Mydło lubi zabawy.” Dzieci naśladują mycie się. Po umyciu się dzieci biorą „ciężką miskę” idą z nią, kołysząc wylewają wodę, czynność powtarzają, i za każdym razem miska jest lżejsza, aż miska jest pusta, dzieci odkładają „miski” - krążki w wyznaczone miejsce.
10. Wyczucie świadomości własnego ciała „Wesołe krople wody.” Gdy słychać „Preludium deszczowe” Chopina dzieci zostają zaczarowane w „kropelki wody,” tańcząc według własnego pomysłu. Podskakując leciutko, kładąc się łączą się dzieci w kałużę i znowu się puszczają, dowolnie tańcząc .
11. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera „Lusterko”. Dzieci siadają w kółeczku wyciągają „Magiczne lusterko”, przeglądając się w nich. Gdy usłyszą muzykę, dzieci dobierają się w pary. Jedno dziecko wykonuje wymyśloną przez siebie czynność lub jakieś ćwiczenia, a drugie dziecko jest odbiciem lustrzanym, która je naśladuje. Po chwili zmiana ról.
12. Marsz w luźnej gromadce i dowolne ukłony pożegnalne. Dzieci maszerują podczas „Marszu” Czajkowskiego, wykonując ukłony pożegnalne, na koniec machająca pożegnanie.
Scenariusz nr 12 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
( zajęcia z rodzicami)
Temat: Zdrowo żyję.
Cele:
• Zacieśnienie więzi emocjonalnych między dziećmi, rodzicami i nauczycielkami,
• umożliwianie gromadzenia spostrzeżeń o dzieciach oraz poznawanie metod i form pracy z dziećmi,
• pedagogizowanie i integrowanie grupy,
• pokonywanie nieśmiałości i wyzwalanie radości ze wspólnego przeżywania
• stworzenie okazji do wspólnej zabawy rodziców, dzieci i nauczycielek,
• rozluźnienie napięć,
Środki wspomagające: wierszyki do zabaw wg Dennisona, wierszyk zapraszający do zjedzenia sałatki i do pożegnania, kubki z wodą, balony, emblematy z uśmiechniętymi i smutnymi buziami, nagranie: „ Teefilat" Klanza, „ Orzeszek" Klanza, „Czarowanie pogody" Klanza, „Kołyszmy się," „Burza," owoce, miski(4 małe , 1 duża), noże, deski do krojenia, ściereczki, łyżka do mieszania, ściereczki do wycierania stołu, tacka na obierki.
Przebieg zajęcia:
1. Przywitanie „ Na dziwnej planecie" - wg P. Dennisona.
Na dziwnej planecie Paula Dennisona
Zabawni mieszkańcy tak się witają, Jedną ręką za nos chwytają drugą ucho po przeciwnej stronie dotykają, potem ręce zamieniają i nas do ponownego powitania zapraszają.
2. Zabawa „ Uśmiechnięte i smutne buzie." - uczestnicy wybierają „ buzię" - minę,
dostosowaną do ich nastroju.
3. Picie wody - aby każdy miał dobry nastrój wypijemy sobie wodę, bo kto wybiera
picie wody, łatwiej pokona przeszkody ( rodzic wraz z dzieckiem piją wodę).
4. Zabawa „ Roboty i ludzie z gumy"
Woda zaczarowała nas w roboty, spróbujmy chodzić tak jak one. Po drodze spotkaliśmy ludzi z gumy i w parach chodzimy jak byśmy byli z gumy. Roboty i ludzie z gumy chcą się zrelaksować i trochę odpocząć więc wspólnie zatańczymy „ Teefilat."
5. Zabawa integracyjna „ Teefilat" wg Klanza.
6. Rysowanie obydwoma rękami wg Dennisona np.: las
Na dziwnej planecie Paula Dennisona tubylcy czas
oszczędzają, Oburącz paluszki wyciągają I tworzą domy,
ogrody, laski,
Różne fantastyczne obrazki. (choinki, drzewa liściaste, chmury, słońce).
7. Zabawa ruchowa: „Kołyszmy się."
Teraz w tym narysowanym świecie zmieniamy się w drzewa i zgodnie ze
słowami piosenki, tańczymy.
8. Zabawa „ Słoń" wg Dennisona - z balonami - podbijanie rękami naprzemienne.
Na tej planecie między drzewami spostrzegliśmy słonia. Słoń pod wspaniałym balonowym drzewem stoi, A każdy balon w zasięgu twojej dłoni, Wystarczy mocno chcieć i balon można mieć. Jedną i drugą ręką podbijać, czas szybko będzie nam mijać.
9. Zabawa „ Sowa" wg Dennisona.
Poruszające się gałązki drzew, wypłoszyły sowy, które znajdowały się w tym lesie, zobaczymy czy wydają podobne dźwięki, jak sowy, które żyją u nas. Sowa głośno pohukuje, pamięć poprawia i koncentruje.
10. Zabawa „ Paczki" wg Labana.
Sowa to mądra głowa i wie, że dzieci lubią niespodzianki, dlatego proponuje aby rodzice zwinęli się w kłębuszek, tworząc paczkę, a dzieci postarały się ten prezent - - paczkę otworzyć ( „oderwać" ręce i nogi od tułowia). A teraz sowa zaprasza aby dzieci zamieniły się w paczki, a rodzice przenoszą swoje dziecko po sali.
11. Zabawa „ Orzeszek" wg Klanza.
Kiedy paczki zostały rozpakowane, okazało się, że w środku nich znajdują się orzeszki i zapraszamy do wspólnej zabawy.
12. Zabawa „ Tunel" wg Labana.
Ojej ! Orzeszek nam wypadł i potoczył się do tunelu, który tworzą dorośli w klęku podpartym przodem i ustawieniu się w szeregu w długi zakręcony tunel, pod którym przechodzą wszystkie dzieci. Wszystkie dzieci wyszły z tunelu i co słyszycie ( puszczona muzyka z taśmy z „burzą").
13. Zabawa „Czarowanie pogody" wg Klanza.
Może spróbujemy zaczarować pogodę i zobaczymy czy pojawi się słoneczko.
14. Zabawa „ Jaki to owoc" - smakowanie owoców z zasłoniętymi oczami.
Jak smakują witaminy w niektórych owocach zaraz się przekonamy.
15. Aktywnie bawiliśmy się na „ Dziwnej planecie Dennisona" spróbujemy teraz zregenerować swoje siły i wykonamy wspólnie sałatkę owocową pełną witamin, ale zanim ją zrobimy umyjemy ręce (podział czynności do wykonania dla dzieci i rodziców).
16. Spożywanie wspólnie wykonanej sałatki. Zabawa skończona chce nam się jeść ,
sałatka zrobiona chodźmy ją zjeść.
17. Sprzątanie po poczęstunku i pożegnanie. Zabawa skończona, czas rozstać się, sałatka zjedzona, baj, baj, baj, cześć.
Scenariusz nr 13 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
Temat: Idzie wiosna
Cele operacyjne :
● Potrafi reagować na sygnały umowne.
● Coraz sprawniej wykonywać ruchy z przyborami..
● Nabywa umiejętność miękkiego i płynnego wykonywania serii podskoków.
● Świadomie zwalniać napięcie, co wpływa na stan emocjonalny.
● Nabywa ogólną sprawność i zwinność
Środki wspomagające: Kręgle, obręcze, wiersz pt.: „Przybycie wiosny.”
J. Brzechwy, kołatka, papierowe cienie kwiatów wiosennych, bębenek, kartoniki z narysowanymi baziami wierzbowymi, sylwety wazonów z naklejonymi czarnymi krążkami( od 1 do 6). Piosenka o tematyce wiosennej, kolorowe wstążki, nasionka, trójkąt,
Przebieg zajęcia:
I część – wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Rytmiczny marsz według Kniessów.
Dzieci maszerują - cztery kroki, wykonują przysiad i uderzają kręglami o podłogę, potem o swoje ciało (po 4 razy). W marszu dzieci przekładają kręgle i prostują ramiona ( w bok, w górę, przed siebie), a następnie pocieranie przyborem jeden o drugi.
2. Zabawa orientacyjno – porządkowa: „Skowronki”
Na hasło: „dzień,” dzieci biegają po sali i śpiewają jak skowronki, wysoko unosząc ręce. Na hasło: „noc” przyklękają lub zwijają się w kłębuszek i „zasypiają” w swoich gniazdach - obręczach.
3. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Idzie, idzie wiosna do nas”
Nauczycielka recytuje wiersz, a dzieci naśladują ruchem, w jaki sposób i czym porusza się wiosna ( np. „ ... na hulajnodze” – wykonują ruchy jakby w ten właśnie sposób jechała wiosna).
II część – główna – intensywność ruchu.
1. Ćwiczenia tułowia „Przylot ptaków”
Chód z wysokim unoszeniem kolan, a następnie przechodzenie do przysiadu z nisko opuszczoną głową. W przysiadzie dzieci uderzają w kręgle. Podskok w górę z równoczesnym wzniesieniem ramion, uderzanie kręglami o siebie. W małym rozkroku energiczny skłon tułowia w przód i uderzanie kręglami między stopami, wzniesienie ramion w górę i uderzenie przyborami nad głową.
2. Ćwiczenie mięśni brzucha według Kniessów .
Leżenie tyłem w podparciu na przedramionach. Kręgle leżą na stopach. Nogi ugięte w kolanach unoszą je i toczą.
3. Zabawa z elementem równoważnym. „Kto dłużej niż bociek”.
Na podany sygnał, np. dźwięk kołatki, dzieci stają na jednej nodze „kto dłużej niż bociek ustoi na jednej nodze?”. Po chwili zmieniają nogę i stają na drugiej.
4. Zabawa, „Bazie – kotki”.
Na zapowiedź: „kotki” – dzieci zachowują się tak, jak koty: czworakują, wspinają się na drzewo, miauczą, na zapowiedź: „bazie” dzieci zwijają się w kuleczki na podłodze obok siebie tak, by stworzyć gałązkę wierzbowych bazi.
5. Zabawa skoczna „Z kwiatka na kwiatek”
Nauczycielka rozkłada duże „cienie” kwiatów wycięte z jasnego kartonu. Zadaniem dzieci jest przeskakiwać z kwiatka na kwiatek (zdejmują buty) w rytm uderzeń na bębenku, odgadywanie i zapamiętywanie nazw kwiatków wyciętych z kartonu, na których stały. Jest to ćwiczenie spostrzegawczości utrwalające nazwy przez odgadywanie kształtu.
6. Zabawa z elementem pełzania „ Pełzające robaczki”.
Dzieci leżą płasko na podłodze z wyciągniętymi wzdłuż tułowia rękami. Na sygnał nauczycielki pełzają do przodu, leżąc płasko na brzuchu. Później leżąc na plecach, próbują ruchami tułowia spowodować przesunięcie ciała do przodu. Zabawę powtarzamy kilka razy.
7. Zabawa, bieżna „ Bazie w wazonie.”
Na podłodze umieszczone są duże kartonowe sylwety wazonów z naklejonymi czarnymi krążkami( od 1 do 6). Dzieci poruszają się swobodnie po sali przy wiosennej piosence. Na przerwę w muzyce dzieci ustawiają się w kole wokół wazonu, tak aby liczba krążków na nim odpowiadała liczbie narysowanych bazi na kartonikach.
8. Zabawa „Kolorowe marcowe słoneczko”.
Dzieci otrzymują po jednej wąskiej wstążeczce ok. 1,5 m długości i ustawiają się wokół prowadzącej. Nauczycielka trzyma wszystkie końce wstążek z jednej strony, pozostałe końce trzymają dzieci i idą dookoła, a wstążeczki skręcają się wokół osoby stojącej w środku. Przy muzyce szybkiej, wesołej rozkręcają słoneczko, biegając w przeciwnym kierunku. Wygląda to tak jak by słonko chowało się za chmurę i po pewnym czasie wyglądało i świeciło na nowo.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
1. Zabawa „Jak nasionka” – ćwiczenia relaksacyjne .
Każde dziecko, otrzymuje ziarno, np. grochu czy fasoli i stara się zacisnąć je mocno w dłoni, tak by poczuć jego kształt. Dzieci „nasionka” kładą się na podłodze i zwijają w kłębek, a wybrane dziecko – „deszczyk” chodzi między nimi „podlewając” je naśladując padający deszcz przez delikatne uderzenie w trójkąt. Po pewnym czasie „deszczyk” odchodzi, a nasionka „pęcznieją”, puszczają „kiełki” wyciągając ręce i nogi powoli wstają naśladując rosnące rośliny. Prężą się w stronę „słońca”. Po pewnym czasie „kwiaty opadają”. Po „opadnięciu kwiatów”, dzieci „rośliny” zaciskają dłonie trzymając je wysoko – „roślina wydaje owoce”, owoce mają nasiona. Dzieci zamieniają się znowu w „nasiona” i naśladują opadanie nasion na ziemię. Nasiona z aparatami lotnymi wirują dookoła swojej osi nim opadną na ziemię. Dzieci kładąc się na podłogę, ponownie zmieniają się w nasionka.
2.Ćwiczenie stopy.
Dzieci siedzą w siadzie prostym i próbują palcami stopy prawej i lewej na przemian toczyć kręglem.
3. Dzieci maszerują stukając kręglami raz z jednej strony raz z drugiej, oddając
kręgle na miejsce.
Scenariusz nr 14 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Naśladować ruch wykonany przez nauczycielkę.
• Wykonać ćwiczenia z przyrządami,
• Wykonywać ćwiczenie równoważne
• Zaspokoić naturalną potrzebę ruchu.
Środki wspomagające: kostka z przyklejonymi twarzami, wyrażającymi dane
emocje, kręgle lub bijaki, szarfy lub wstążki na kiju, małe piłeczki lub
kręgle.
Przebieg zajęć :
I część - wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Zabawa pt.: „ Kostka uczuć”.
Zabawa polega na tym, że na kostce przyklejonych jest sześć twarzy. Każde dziecko po kolei wyrzuca kostką, nazywa wylosowaną emocję np.: smutek i podaje sytuację z którą kojarzy mu się ta emocja.
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych wg A. M. Kniessów.
Dzieci swobodnie biegają po sali i biorą po dwa np.: kręgle (bijaki). Dzieci witają się naśladując nauczycielkę. Uderzają rytmicznie przed sobą o przybory (jeden o drugi) uderzają o podłogę, o swoje ciało, o głowę, barki, brzuch, stopy i znowu o podłogę.
II część – główna – intensywność ruchu.
1. Ćwiczenie wg A. M. Kniessów – swobodne zabawa szarfami lub wstążkami na kiju.
Dzieci wymachują ramionami z przyborami z jednoczesnym tupaniem w rytm muzyki, tak aby wstążki nie opadały na ziemię. Dzieci biegają z szerokimi wymachami i krążeniem ramion, naśladują start samolotu, w staniu dzieci wolno wznoszą ramiona w górę manipulując przyborami i powolnie opuszczają.
2. Zabawa „Czyj to domek”.
Na podłodze rozkładamy obręcze w dwóch kolorach np. kolor czerwony będzie symbolizował „domek” zwierząt, a kolor zielony „domek” ptaków. Dzieci poruszają się w dowolnych kierunkach słuchając łagodnej muzyki. Na zapowiedź: „ Do domków” dzieci wbiegają do wybranych obręczy i siadają w nich. Nauczycielka podchodzi do wybranych dzieci i pyta, wskazując na dziecko: „Czyj to domek?”. Wskazane dziecko musi odpowiedzieć głosem ptaka lub zwierzątka (np. kra, kra, kra lub hau, hau, hau). Po kilku pytaniach i odpowiedziach dzieci znowu biegają lub spacerują po sali czekając na następny sygnał, by znaleźć sobie miejsce w obręczy.
3. Zabawa pt.: „ Gaptuś”
Dzieci otrzymują kolorowe szarfy. W rytmie muzyki poruszają się po całej sali. Na przerwę w muzyce każde dziecko szybko przysiada. Kto przysiądzie ostatni ten jest „Gaptusiem” i oddaje kolorową szarfę. Wygrywają te dzieci, które nie utracą swoich szarf w ciągu całej zabawy.
4. Zabawa wg. Labana - adaptacja ruchów do ruchów partnera „Czyste źródełko.” Dzieci tworzą z par dwa koła. Dzieci z koła np.: środkowego są „ czystym źródełkiem,” w którym będą się mogły przejrzeć dzieci z zewnętrznego koła. Zadaniem dzieci będących źródełkiem jest wierne naśladowanie tych ruchów. Każde dziecko ma swoje źródełko, którym jest dziecko stojące naprzeciwko. Na dany znak bębenka - dzieci źródełko płynie – dzieci idą w prawą stronę. Na ponowny znak zatrzymują się i zabawa przebiega dalej. Po chwili zmiana ról.
5. Zabawa z elementami równowagi. Zabawa „Struś emu”.
Dzieci biegają po sali „jak strusie” wysoko podnosząc nogi. Na sygnał – klaśnięcie przyjmują postawę „strusia chowającego głowę w piasek” - skłon do przodu na wyprostowanych nogach.
6. Zabawa bieżna „Uciekaj przed liskiem”.
Biegając po parku, dzieci zbierają różne kwiatki. Na sygnał słowny : „ uwaga lisek” - „uciekają przed liskiem” – dzieci rzucają kwiatki w górę i uciekają przed nimi tak, by żaden ich nie dotknął.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
1. Zabawa relaksacyjna „5 małpek” metodą K. Orffa
Pięć małych małpek huśtało się na drzewie ( kołyszemy otwartą dłonią), drażniąc przy tym pana krokodyla: Nie złapiesz nas ! (drapiemy się w drugą rękę).Wielki krokodyl przyszedł najciszej jak potrafił i zabrał jedną z nich ( druga ręka łapie jeden palec). Cztery małe małpki... ( powtarzamy i ilustrujemy tekst aż do zniknięcia ostatniej małpki). Ani jedna małpka nie huśtała się na drzewie ( bujamy pięść). Krokodyl szeroko ziewnął i z paszczy krokodyla wyskoczyło pięć małych małpek. Małpki wyprostowały się mówiąc: Jaki miałyśmy dziwny sen.
2. Ćwiczenia przeciw płaskostopiu.
Dzieci w siadzie skulnym toczą kręglem lub piłeczką pod stopą, aż do wyprostu nogi ( raz jedną, raz drugą nogą), po czym powracają z kręglem pod stopami do siadu skulnego.
3. Marsz po obwodzie koła ze śpiewem i składanie piłeczek lub kręgli na wyznaczone miejsce..
Scenariusz nr 15 z działalności ruchowej z elementami metod twórczych
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Współdziałać w małych zespołach.
• Wykonać ruchy zainicjowane słownie przez nauczycielkę.
• Powiększyć pojemność płuc i prawidłowo oddychać
• Zaspokoić naturalną potrzebę ruchu.
Środki wspomagające: Krążki, kartoniki z niewielkim otworem, wesoła
muzyka, sylwety lalki dużej i małej, tabliczki z napisem : tata, mama, .
Przebieg zajęć :
I część - wstępna – zorganizowanie dzieci.
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Kolory mojej mamy”.
Wychowawczyni rozkłada dość dużo kolorowych krążków o powtarzających się kolorach. Podaje polecenia mówiąc „Stań na kolorze, który ...” np. podoba się mojej mamie, którego moja mama nie lubi, który przypomina sukienkę mojej mamy, który mama ostatnio wybrała gdy było u nas malowanie (tapetowanie), lubię gdy tak się mama ubiera, itp. Dzieci wybierają kolor stojąc na krążku. Nie wymagamy od dziecka komentarza dotyczącego wybranego koloru.
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Co można, a co nie”.
Dzieci poruszają się po sali, wykonując ruchy zainicjowane słownie przez nauczycielkę. Np. „idziemy cichutko przez las” – dzieci naśladują spacer
„ścinamy drzewo” – dzieci stają nieruchomo, bo tego robić nie można
„rozpalamy w lesie ognisko” - dzieci stają nieruchomo „zbieramy papierki, które zostawili w lesie ludzie” – naśladują sprzątanie lasu itp.
II część – główna – intensywność ruchu.
1. Zabawa bieżna „Robienie zdjęcia”.
Dzieci otrzymują wycięte z papieru kartoniki z niewielkim otworem. Patrząc przez otwór, poruszają się po sali. Starają się przy tym nie potrącić się nawzajem. Patrzą raz lewym, raz prawym okiem.
2. Ćwiczenia mięśni brzucha „Bielenie drzewek”.
Dzieci naśladują bielenie drzew przez sadownika. Wykonują ruchy z dołu do góry i z góry na dół lewą i prawą ręką. Przechodzą kolejno do następnych „drzew”. Wykonują „bielenie” grubych i cienkich pni drzew. W tle słychać muzykę.
3. Zabawa „Budujemy domki”.
Dzieci biegają po sali przy dowolnym akompaniamencie. Na hasło „Budujemy domki”, szybko dobierają się po kilka osób i starają się swoim ciałem przedstawić jakąś budowlę, tak, aby można było w niej wyróżnić okna, drzwi, dach, itp. Dzieci trzymają się za ręce, przechylają się lub kucają, w zależności od projektu. Najważniejsze jest, by cała grupa brała czynny udział w tworzeniu budowli. Dzieci nadają nazwę swojemu „dziełu”.
4. Zabawa skoczna „Dla mamusi”.
Podskoki przy akompaniamencie po całej sali. Gdy dzieci usłyszą zagraną w zwolnionym nieco tempie melodię ostatnich czterech taktów piosenki „Dla mamy” – pochylają się i ilustrują ruchem „zrywanie” kwiatów (na każde „raz” skłon i jeden „zerwany” kwiat na przemian prawa i lewa ręka).
5. Zabawa wg W. Sherborne „Lalki duże i małe”.
Dzieci dzielą się na dwie grupy. Pierwsza to duże lalki, druga lalki małe. Wychowawczyni trzyma dwie sylwetki lalek (lub lalki) różnej wielkości. Umawiamy się z dziećmi, że są one zabawkami mechanicznymi, potrafiącymi poruszać się i powtarzać podane słowa. Słowa, które lalki będą mówić sylabami to: tata i mama. Słowa te piszemy na tabliczkach. Zaczynając zabawę, podnosimy np. lalkę dużą i tabliczkę ze słowem mama. Dzieci – lalki poruszają się mechanicznie, powtarzając ma – ma, ma – ma. Później podnosimy lalkę małą. Ta grupa musi chodzić, naśladując lalki małe. Dzieci chodzą w przysiadzie, powtarzając następne słowo ta – ta, ta – ta. Wykonujemy kilkakrotnie zmianę. Później łączymy obie grupy i kontynuujemy zabawę.
6. Zabawa z elementami pełzania „Ślimak”.
Dzieci pełzają po podłodze w różne strony jak ślimaki. Na sygnał chowają się do „muszli” (zwijają w kłębek).
7. Zabawa z elementami naśladowania wg W. Sherborne „Zgadnij czyja to mama?”
Wybrane dziecko pantomimicznie pokazuje jakąś mamę np. mamę Murzynkę (kręcone włosy, ciemna skóra – pociera ręką po twarzy, mama Chinka – skośne oczy, Japonka – drobny chód, Europejka – mama, która potrafi prowadzić auto, pisać na komputerze itp.) Pozostałe dzieci odgadują i starają się przedstawić wybrany typ mamy swoim własnym gestem.
III część - końcowa - uspokojenie organizmu dziecka
1. Zabawa relaksacyjna „Balonik”
Dzieci siedzą na dywanie i wyobrażają sobie, że maja kolorowy „balonik” – sami wybierają dla niego kolor. Kiedy dzieci wciągają powietrze przez nos i wypuszczają ustami sprawiają, że „balonik” tańczy przed głową, w górę i w dół. Dzieci oddychają spokojnie i starają się, aby balonik nie spadł na ziemię. Dzieci poruszają językiem i badają wnętrze buzi dotykają podniebienia, policzków, zębów.
Scenariusz nr 16 z dominacją działalności muzyczno – ruchowej z elementami
pedagogiki zabawy Klanza
Temat : „Wielka podróż” – zintegrowanie grupy z wykorzystaniem elementów
pedagogiki zabawy Klanza.
Cele operacyjne : dzieci potrafią :
• Dobrać się w pary.
• Klaskać w ręce swoje i sąsiada.
• Szurać nogami.
• Stykać kolejno palce ze sobą.
• Podnosić jeden i drugi bark i opuszczać go.
• Machać rękami w górę.
• Wymachiwać na przemian nogami.
• Tupać nogami.
• Wykonują lekkie uderzenia palcami – masaż.
Środki wspomagające: Nagranie „ Ptaszki,” „ Kasztany,” „ Orzeszek,” „Kazaczok,”
Przebieg zajęć :
1. Zabawa „Witam was” . Dzieci ustawione są w pary w kółeczku. Wszyscy są, witam was, zaczynamy już czas - dzieci klaszczą raz w swoje ręce raz w ręce sąsiada, cały czas śpiewając. Jesteś ty jestem ja - następnie pokazują na siebie, na partnera. Raz, dwa, trzy - klaszczą o ręce partnera 3x. Następnie przechodzą do następnego i tak aż wszyscy ze sobą się przywitają.
2. Zabawa „ Ptaszki” . Dzieci chodzą w rozsypce, każde klaszcze rytmicznie w dłonie – ptaki latają i szukają partnera, łączą się w pary z najbliższą osobą, trzymają się za obie ręce „uwijają gniazdko” – idąc w kółeczku 8 kroków w prawo, i powtarzają to w lewo. Stojąc w parach dzieci „kołyszą pisklęta w gniazdkach” w lewo i prawo, powtarzają przez 7 razy, a za ostatnim pomagają dorosłemu pisklakowi wyfrunąć z gniazdka. Dzieci wykonują ruch ręką, jakby się żegnały i szukają kolejnego partnera.
3. Zabawa „Kasztany” . Dzieci w rozsypce rytmicznie wymachują rekami nad głową, w prawo, w lewo, tak jakby, gałęzie kasztanowca się poruszały. Następnie liście kasztanowca opadają powoli na ziemię – koliste ruchy płasko ułożonych przed sobą dłoni, zaczynając od poziomu oczu w dół, spadające z drzewa kasztany dotykając o ziemię pękają – 2x klaśnięcie nad podłogą. Dzieci szurają nogami kopiąc liście i podrzucając je do góry – rytmicznie wymachując jedną nogą i gest obu rąk naśladujący podrzucanie liści z podłogi w górę, to samo z drugą nogą.
4. Zabawa „Orzeszek” . Dzieci są nadal w rozsypce. Stykają kciukami palców wskazujących obu dłoni, stykają palce środkowe, serdeczne, małe palce. 2x klaśnięcie w dłonie, położenie prawej dłoni na lewym ramieniu, położenie lewej ręki na prawym ramieniu. 2x uderzenie dłońmi w uda. 2x klaśnięcie w dłonie. 2x zaciśnięcie dłoni przed sobą, rozłożenie otwartych słoni, przed sobą i powtórzenie od uderzenia dłońmi w uda.
5. Zabawa „Football” . Dzieci w rozsypce podnoszą prawy bark i opuszczają, lewy i opuszczają, podnoszą obydwa barki i opuszczają, wymachują prawą nogą ukośnie i lewą nogą ukośnie, powtarzają. Machają prawą dłonią w górze – faul, machają lewą dłonią w górze – żółta kartka, dotykanie kostki prawej nogi – kontuzja, dotykanie kostki lewej nogi – kontuzja. Ruchy „młynka” rękami – walka na boisku, wymachy prawej nogi – kopnięcie piłki, wymachy lewej nogi – kopnięcie piłki, „wyrzut” obu rąk w górę – gol !
6. Zabawa „Kazaczok” . Dzieci w rozsypce 2x klaszczą w dłonie, 3x tupią w miejscu i jeszcze 2x to samo . 3x klaszczą w dłonie, 3x tupią w miejscu i jeszcze 2x. Ręce zgięte w łokciach, przed sobą a dłonie na łokciach. Wyprost prawej nogi przed siebie, postawienie prawej nogi na podłodze obok lewej nogi, wyprost lewej nogi przed siebie, postawienie lewej nogi na podłodzie obok prawej nogi i powtarzają 5x.
7. Zabawa „Masaż relaksacyjny” . Dzieci dzielą się na sześć grup, jedna z nich kładzie się na brzuch, pozostali otaczają leżącego, wykonując : leciutki uderzenia palcami po plecach leżącego – chodzenie mrówek, palcami wskazującymi i środkowymi stukamy – naśladując deszczyk, mocniej uderzamy – naśladujemy mocniejszy deszcz, przesuwanie dłońmi po plecach mówiąc : szum... , – naśladujemy burzę, wszyscy kładą ręce na leżącego i delikatnie nim kołyszą, przykładanie do ciała dłoni z szeroko rozstawionymi palcami – imitując promienie słońca przedostające się przez konary drzew.
8. Zabawa „Zwariowana wycieraczka” . Dzieci w rozsypce, rekami naśladują ruch zepsutych wycieraczek samochodowych. Następnie mechanik przegrzebuje silnik sięgając raz jedną, raz drugą ręką wokół siebie szukając przyczyny uszkodzenia.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 1
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Ćwiczenie wł. Labana
„Powitanie ciała” Dzieci tańczą w rytm muzyki. Do ruchu włącza się całe ciało. Kolejno tańczą: ręce, głowa, ramiona, tułów, całe ciało.
Gdy muzyka ucichnie, np.: czoło „wita się” z kolanem, nos „wita się” z piętą itp. Dzieci tańczą indywidualnie wesoła muzyka
2.
Ćwiczenia dużych grup mięśniowych
„ Kwiaty rosną, kwiaty więdną” Dzieci w przysiadzie podpartym – „kwiaty zwiędły,” powolny wyprost do wspięcia na palce – „kwiaty rosną po deszczu.” Dzieci w rozsypce,
nagranie „Walc kwiatów” Czajkowskiego
3. Ćwiczenia oddechowe „ Piórka” Dzieci dmuchają na piórka, tak aby jak najdłużej utrzymywało się w powietrzu. piórka
4. Ćwiczenia z elementem równowagi „Bocian” Dzieci „ bociany” biegają po sali, z rozłożonymi rękami – „skrzydłami”. Na zapowiedź nauczycielki lądują i stają na jednej nodze.
5. Zabawa z elementem biegu „ Koniki” Dzieci „ koniki” na dany sygnał biegają, na kolejny sygnał maszerują w różnych kierunkach. tamburyn
6. Ćwiczenia uspokajające Dzieci w kole z rękami na ramionach kolegi. Na słowa: „siała baba” – krok dostawny w bok. Na słowo : „mak” – przysiad itd. Słowa piosenki „ Siała baba mak”
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 2
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Ćwiczenie wł. Labana
„Jak się masz” Dzieci na wymyśloną przez siebie melodię śpiewają dialogi w formie pytań i odpowiedzi, np:
- Dzień dobry. Jak się masz?
- Dziękuję, dobrze.
- Jak masz na imię?
- Na imię mam Viola. Dzieci siedzą w dwóch rzędach (naprzeciw siebie),
2.
Ćwiczenia dużych grup mięśniowych
„ Wiatraczki i wiatr” Dzieci stoją w luźnej gromadzie, są „ wiatrakami,” Jedno dziecko jest „wiaterkiem.” Gdy wiatr wieje, „wiaterek” biega po sali, a „wiatraczki” kręcą się „ ze skrzydłami”- rękami uniesionymi w bok. Gdy „wiatr” przysiada, „ wiatraczki” stoją bez ruchu z rękami opuszczonymi w dół. Odgłosy wiatru,,
Dzieci w rozsypce,
3. Ćwiczenia szyi „ Zegar” Dzieci stoją w rozkroku, ręce opuszczone wzdłuż ciała. Na słowo: „bim – bam,” dzieci pochylają głowę w bok w jedną i drugą stronę.
4. Ćwiczenia z elementem czworakowania „Misie” Dzieci „misie” chodzą na czworaka, na całych dłoniach, nogi lekko uginają się w kolanach.. Chodzenie na palcach stóp
5. Ćwiczenia skłony boczne „Waga” Dzieci stoją w rozkroku Ramiona w dół, dłonie lekko przylegają końcami palców do uda. Dzieci przesuwają ręce po udzie do kolana i drugą ręką po przeciwnej stronie. Ruchy wykonywane w tempie umiarkowanym z jednej strony na drugą.
6. Ćwiczenia uspokajające Formowanie rzędu i marsz po obwodzie koła w rytm tamburyna. Tamburyn.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 3
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Spacer”. Na sygnał dzieci dobierają się w pary i spacerują z kolegą. Dzieci swobodnie biegają w różnych kierunkach.
2. Zabawa z elementem czworakowania „W wodzie”. Dzieci wchodzą do wody czworakując. Na zapowiedź : „jest głęboko” dzieci kładą się na dywanie i naśladują ruchem pływanie. Czworakowanie w różnych kierunkach
3. Ćwiczenie tułowia – skręty „Kaczki na wodzie”. Dzieci wykonują przysiady, podnoszą wyimaginowany kamień i naśladują „puszczenie kaczki na wodzie”. Rzuty prawa i lewą ręką.
4. Zabawa skoczna „Zanurzamy się”. Dzieci wykonują kilka sprężystych podskoków obunóż w miejscu i przysiad podparty – zanurzają się w wodzie. Dzieci w rozsypce.
5.
Zabawa wg. Orffa. Nauczycielka pyta dzieci śpiewając na swoją melodię np.: „ przyszło do nas lato i co nam przyniosło.” Dzieci po kolei odpowiadają także śpiewając. Dzieci siedzą w kole.
6. Marsz uspokajający. Dzieci maszerują z wysoko uniesionymi kolanami.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 4
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa : „Słonko świeci, deszczyk pada” Podczas gdy nauczycielka pokazuje dzieciom ilustrację ze słoneczkiem, dzieci wychodzą z „ domków”- krążków i spacerują, podskakują. Gdy nauczycielka pokazuje ilustrację z chmurką, dzieci wracają na krążek i przykucają. Krążki, ilustrację ze słonkiem, ilustrację z chmurką
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych: „Huśtawka” Dzieci stoją swobodnie, ręce opuszczone, dłonie zwinięte w pięść. Dzieci wymachują ramionami w przód i w tył z lekkim zginaniem kolan – jak na huśtawce. Dzieci stoją w rozsypce
3. Ćwiczenia nóg wg. W. Sherborne – wyczuwanie nóg Dzieci chodzą, a następnie biegają na „ gumowych nogach.” Dzieci w rozsypce, piosenka kabaretu OTTO: „ Lambaluna.”
4. Skręt szyi i głowy: „Potakiwanie i przeczenie” Nauczycielka zadaje dzieciom pytania ; dzieci przytakują ( wykonują powolne skręty głowy w tył i przód – „tak, tak”) lub zaprzeczają ( wykonują powolne skręty głowy w lewo i w prawo – „nie, nie.”) Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym
5. Ćwiczenia z elementem podskoku: „Piłeczki” Dzieci „ piłeczki” skaczą po sali . Stopy zwarte, wspięcie na palcach, podskoki obunóż
6. Ćwiczenia uspokajające Marsz z woreczkiem na głowie. woreczek
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 5
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa pt.: „Kałuże.”. Dzieci biegają po sali omijając „kałuże,” lub je podskakują. Na sygnał dzieci naśladują otwieranie parasola i spacer między kałużami. Gdy usłyszą ponowny sygnał , że deszcz nie pada, dzieci znowu biegają omijając kałuże. Gazety w kształcie kałuż, rozłożone w różnych miejscach sali,
2. Wyczucie przestrzeni wg. Labana pt.: „ Z kwiatka na kwiatek”: . Dzieci starają się przeskakiwać z kwiatka na kwiatek w rytm uderzeń bębenka, tak aby nie zderzyć się z innymi dziećmi. Krążki rozłożone na dywanie, bębenek,
3. Ćwiczenie bieżne. Zabawa „Śmigus”. Zabawa polega na „oblewaniu się wzajemnie wodą”. Dzieci biegają po sali, przy akompaniamencie. Na wcześniej ustalony sygnał np. „Śmigus” chłopcy grupują się razem i starają się gonić grupę dziewczynek, aby oblać je wodą. Podobnie dziewczynki na sygnał słowny np. „Dyngus” – gonią chłopców i naśladują oblewanie ich wodą. Dzieci dzielą się na dwie grupy: chłopców i dziewczynek W zabawie powinny wystąpić elementy naśladowcze typu: nabieranie wody do wiadra, noszenie wiadra z wodą, wylewanie wody, otrząsanie się z wody..
4. Ćwiczenia zręcznościowe. Zabawa „Wybijanki”. Dzieci starają się trafić pisanką w pisankę. Wygrywa ten, kto wybije dalej pisankę przeciwnika. Dzieci dobierają się parami i siadają naprzeciw siebie, Małe piłeczki.
5.
” Ćwiczenia relaksacyjne. Zabawa „Wesołe kurczątka”. Kurczątka idą za „kwoką” w gromadce. Kogut idzie z tyłu i „pilnuje”, by kurczątka się nie pogubiły. Dzieci idą drobniutkim kroczkiem blisko siebie. Najpierw poruszają się na paluszkach, później na piętach, na zewnętrznych i wewnętrznych stronach stóp. Polecenia, w jakim kierunkach mają iść, wydaje im „mama kwoka”. Podobnie mogą poruszać się, idąc do tyłu. Tym razem polecenia wydaje „kogut”. Dzieci to kurczątka. Wybieramy dwoje z nich będzie to kura(kwoka) i kogut. Dzieci można podzielić na kilka grup.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 6
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Deszcz” Dzieci biegają, bawią się dowolnie na „łące.” Gdy usłyszą dzwonki, oznacza to, że pada deszcz. Dzieci chowają się w domku. Miejsce oznaczone szarfą. Dzieci biegają w dowolnych kierunkach,
dzwonki, szarfa
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Rosną kwiaty”. Dzieci wykonują przysiad podparty – powolny wyprost aż do wspięcia na palce i uniesienia rąk w górę. Dzieci w rozsypce.
3. Zabawa z elementem czworakowania „Szukamy przebiśniegów”. Dzieci czworakują po sali szukając kwiatów. Na sygnał wstają, prostują się i wykonują kilka podskoków radości – znalazły przebiśniegi. Ponowny sygnał – czworakowanie. Dzieci na czworakach, tamburyn.
4. Zabawa z elementem równowagi „Kałuże”. Dzieci maszerują z wysokim unoszeniem kolan – przekraczając „kałuże.” Dzieci w rozsypce,
krążki.
5. Zabawa z elementem skoku „Po równej dróżce” Dzieci wracają ze spaceru do domu. Nauczycielka mówi wiersz i naśladuje te ruchy, które do słów wiersza trzeba wykonać:
Idą dzieci równą drogą, - zwykły krok
po kamyczkach iść nie mogą – omijanie krążków
po kamyczkach hop, hop, hop -3 podskoki
do dołeczka skok. przysiad podparty Dzieci odwzorowują ruchem słowa wiersza. Krążki.
6.
Marsz uspokajający. Dzieci formują rząd i maszerują po obwodzie koła w rytm tamburyna.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 7
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg Dennisona „Witam” Dzieci recytują wykonując ruchy : Witam – klaśnięcie ;
Łapki – obie dłonie uderzają o dłonie kolegi ; witam – klaśnięcie ; prawą – prawa dłoń uderza o prawą dłoń kolegi ; witam – klaśnięcie ; lewą – lewa dłoń uderza w lewą dłoń kolegi ; brawo – klaśnięcie ; brawo – obie dłonie uderzają w dłonie kolegi. Dzieci ustawione są w pary.
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Omiń kałużę” Dzieci chodzą po całej sali, wysoko unosząc kolana i omijają „kałuże” – krążki, przeskakując przez nie. Krążki
3. Ćwiczenie mięśni szyi „Zegar” Siad skrzyżny na krążku. Ręce na kolanach. Dzieci ruchem głowy naśladują chód zegara. Na zapowiedź nauczycielki „zegar bije bim, bam” – dzieci wykonują skręty głowy w bok, wymawiając : bim – bam. Na zapowiedź nauczycielki „zegar chodzi tik – tak” – dzieci wykonują wolno skręty głowy w przód i w tył wymawiając „tik – tak”. Krążki
4. Zabawa z elementami podskoków „Piłeczki” Dzieci „piłeczki” podskakują obunóż w miejscu i wokół krążka. Stopy są zwarte, wspięcie na palcach. Krążki
5. Ruchy naprzemienne wg Dennisona Dzieci recytując wykonują ćwiczenia : „Kiedy prawa lewą spotka, przekroczyłeś linię środka , zaświeciłeś styki w głowie, myśli spływać będzie mrowie”. Dzieci w luźnej rozsypce
6. Ćwiczenie uspokajające Zabawa w kole przy piosence „Kolorową piłkę mam”. Piosenka pt: „ Kolorową piłkę mam”
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 8
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg Dennisona „Powitanie” Dzieci recytują – pokazując treść: „Na dziwnej planecie Paula Dennisona, zabawni mieszkańcy tak się witają, jedną ręką za nos, chwytają, drugą po przeciwnej stronie ucha dotykają. Potem ręce zamieniają i nas do ponownego powitania zapraszają. Dzieci siedzą lub stoją
2. Zabawa orientacyjno- porządkowa „Marsz i bieg” Dzieci chodzą po sali w rytm tamburyna (wolne uderzenia – marsz, szybkie uderzenia – bieg), zaprzestanie uderzeń – stanie w miejscu Tamburyn
3. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Słonko schowało się” Dzieci skulone w przysiadzie, - „słonko schowało się”. Dzieci powoli wstają „słonko wschodzi coraz wyżej, wyżej” Dzieci prostują się powoli, aż do stania z rękami wyciągniętymi do góry, którymi zataczają duże koła. Dzieci w luźnej rozsypce
4. Zabawa z elementami biegu „Dogonić panią” Dzieci ustawione na wyznaczonej linii. Nauczycielka kilka kroków od dzieci. Na sygnał następuje bieg do pani. Po przebiegnięciu do miejsca wyznaczonego po drugiej stronie dzieci zatrzymują się. Pani zmienia miejsce. szarfa
5. Ćwiczenia oddechowe „Balonik” Dzieci wymawiają słowa: „Balon nowy kolorowy, malusieńki był, teraz większy jest od głowy rośnie ile sił. Jest olbrzymi, jak przyjemnie jeszcze dmuchać chcę, teraz, większy jest ode mnie rośnie, rośnie, pękł.” Na słowo „pękł” dzieci puszczają ręce i przykucają. Wybrane dziecko „skleja” balonik dotykając ręką głowy, to dziecko wstaje. Dzieci stoją w kółeczku dmuchając balonik. Raz zbliżają się do środka a raz oddalają
6. Ćwiczenia uspokajające Marsz po obwodzie koła przy dowolnej piosence.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 9
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg Klanza „Znajdź swoje imię” Dzieci tańczą w rytm muzyki, gdy muzyka ucichnie, każde dziecko stara się odnaleźć swoje imię na wizytówce. Wesoła muzyka
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Przesuń się przez szarfę” Dzieci wchodzą w środek szarfy obiema nogami. Na sygnał chwytają szarfę oburącz i przenoszą ją w górę nad głową, spoglądając w jej środek jak w „okienko”. Następnie robiąc skłon w przód, kładą szarfę przed sobą i ponownie powtarzają ćwiczenie. Szarfy na podłodze tworząc kółeczka
3. Zabawa skoczna
„ Zajączki” Dzieci wykonują skoki zajęcze. Dzieci w przysiadzie podpartym
4. Ćwiczenie mięśni grzbietu Dzieci leżą przodem, ręce wyciągnięte trzymają końce szarfy. Na sygnał uniesienie szarfy i powrót do leżenia przodem. Szarfy
5. Zabawa bieżna „Dobierz sobie parę” Dzieci biegają po sali. Na sygnał dobierają się kolorami wg zapowiedzi nauczycielki np. : czerwony z żółtym, zielony z niebieskim i maszerują po sali. Zabawę powtarzamy, zmieniając polecenia. Szarfy
6. Ćwiczenie uspokajające Marsz parami, oddanie szarf w wyznaczone miejsce. Oddanie szarf
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 10
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg Dennisona „Energetyczne ziewanie” Dzieci splatają ręce, unosząc je do góry, z jednoczesnym wspięciem na palce otwierają usta i głęboko ziewają. Dzieci w rozsypce
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Rozgrzewanie się na mrozie” Dzieci podskakują obunóż pocierają zmarznięte części ciała, chuchają na ręce, wykonują przysiady, przeskakują z nogi na nogę. Dzieci w rozsypce
3. Zabawa bieżna „Zaprzęgi Świętego Mikołaja” Dzieci tworzą zaprzęgi, jeżdżą w różnych kierunkach z naśladowaniem odgłosów konia (kląskanie) i Mikołaja (wio), oraz dzwoneczek (dzyń, dzyń). Dzieci w parach
4. Zabawa wg Dennisona „Punkty uziemienia”
„Śnieg na ziemi” Dzieci w pozycji stojącej, palcami jednej ręki dotykamy punktów pod dolną wargą (można lekko masować), drugą rękę trzymamy na dole brzucha. Patrzymy na dół, na podłogę wodząc oczami w różne strony. Ćwiczenie powtarzamy zmieniając układ rąk. Dzieci w rozsypce
5. Ćwiczenia tułowia z elementami skłonu „Prezent” Dzieci chodzą po sali, na dany sygnał naśladują wyciąganie z worka prezentu (skłony), i rozwiązują kokardę. Rozpakowują prezent. Tamburyn
6. Ćwiczenie uspokajające Marsz parami, zwykły i we wspięciu na palcach. Dzieci w parach
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 11
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg. Dennisona
„Powitanie” Witam łapki, - klaszczą w swoją dłoń, a potem w dłoń kolegi,
Witam prawą – klaszczą w swoją dłoń, a potem klaszczą w prawą dłoń kolegi.
witam lewą – klaszczą w swoją dłoń, a potem klaszczą w lewą dłoń kolegi,
brawo, brawo - klaszczą w dłonie kolegi, Dzieci ustawione w pary,
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Kwiaty rosną i więdną”. Dzieci w przysiadzie podpartym – „kwiaty zwiędły.” Na dany znak dzieci powoli wyprostowują się, aż do stania – „kwiaty rosną po deszczu.” Dzieci w rozsypce, tamburyn.
3. Zabawa z elementem czworakowania „ Kotki.”. „Kotki” wygrzewają się na słońcu, turlają się na podłodze, robią koci grzbiet. Na sygnał czworakują w różnych kierunkach. Kolejny sygnał zaprasza do zabawy na słońcu. Dzieci w rozsypce, tamburyn,
4. Ćwiczenie tułowia – skłony „Wąchamy kwiatki” – połączone z ćwiczeniem oddechowym. Dzieci na sygnał wykonują skłon w przód – „zrywają kwiaty” – i prostują się układając bukiet. Na kolejny sygnał dzieci klęczą – wąchają kwiatki – wciągają powietrze nosem, wypuszczają wolno ustami i mówią „a-psik”. Dzieci stoją w lekkim rozkroku.
5. Zabawa wg. K. Orffa Każde z dzieci po kolei przedstawia czynność z użyciem rolki , a pozostałe dzieci odgadują. Może to być chód pod parasolem, zamiatanie, gra na skrzypcach itp. Rolka po papierze toaletowym.
6. Zabawa z elementem równowagi „Wąska droga”. Dzieci wracają do domu wąską, krętą ścieżką. Gdy dojdą do domu odpoczywają w siadzie klęcznym. Dzieci chodzą po torze krętym pojedynczo.
7. Marsz uspokajający. Dzieci maszerują po obwodzie koła – cztery kroki zwykłe, cztery kroki z tupnięciem.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 12
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „ Spłoszone ptaszki” Dzieci są „ ptaszkami”, maszerują i biegają po sali (wg zaleceń nauczyciela). Na mocne uderzenie w tamburyn dzieci wykonują przysiad podparty, zbierają ziarenka. Tamburyn
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych. Zabawa wg Klanza „Taniec peruwiański” Dzieci wykonują ruchy za nauczycielką Utwór „taniec peruwiański”
3. Ćwiczenie tułowia – skręty „Nakręcanie bączka” Dzieci stoją w rozkroku, ręce trzymają na biodrach. Wykonują skręty tułowia w lewo i tył, w prawo i tył (stopy przywarte do podłoża). Po kilku skrętach bieg na palcach w koło w lewą i prawą stronę. Dzieci stoją w dowolnych miejscach sali.
4. Ćwiczenia równowagi „Konik grzebie nóżką” Dzieci stoją swobodnie. Na zapowiedź nauczycielki raz jedną raz drugą nogą uderzają o podłogę – noga zgięta w kolanie w tył.
5. Zabawa bieżna „Bieg zaprzęgów” Dzieci dobierają się parami. Podając ręce tworząc w ten sposób zaprzęgi (koń i wózek). Zaprzęgi jeżdżą w różnych kierunkach w rytmie wygrywanym na bębenk przez nauczycielkę. Dzieci stają jeden za drugim, bębenek
6. Ćwiczenia uspokajające Marsz po obwodzie koła z wysokim unoszeniem kolan.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 13
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa: „ Biegnij, idź, stój.”
a) na sygnał - podniesienie karty z symbolem „biegnij”- muzyka szybka
b) na sygnał - podniesienie karty z symbolem „idź” – muzyka wolna
c)podniesienie karty z symbolem „stój” – pauza
Krążki w trzech kolorach:
kolor zielony - „biegnij”, kolor żółty - „idź”, kolor czerwony - „stój”, muzyka o zmiennym rytmie
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych. Dzieci trzymają piłkę oburącz. Na polecenie wkładają piłkę między stopy, prostują się i klaszczą w dłonie na wysokości oczu. Następnie skłaniają się w dół i podnoszą piłkę w górę. Piłki Dzieci stoją w rozsypce w małym rozkroku.
3. Zabawa z elementem podskoku. wkładają piłkę pod kolano nogi zgiętej w tył i wykonują kilka podskoków na nodze postawnej. Podskakują na lewej i prawej nodze na zmianę. Piłki , dzieci stają jednonóż,
4. Ćwiczenia rytmiczne wg. Orffa Dzieci próbują ułożyć jakieś zdanie związane z piłką. Wymawiają je w różnym rytmie i wystukują ten rytm . Dzieci siedzą na dywanie, obok leży piłka
5. Marsz uspokajający. Dzieci maszerują po obwodzie koła w rytm tamburyna Dzieci idą jedno za drugim, tamburyn.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 14
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Ćwiczenia orientacyjno – porządkowe „Słoneczko świeci – deszczyk pada”. Nauczycielka pokazuje rysunek słońca –dzieci spacerują, biegają, podskakują. Na zawołanie „Deszcz pada” lub pokazanie rysunku parasola – dzieci szybko wracają do domu. Szablon słońca, parasola. Dzieci wychodzą z domu (wyznaczone miejsce na sali) kiedy
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych: „ Raz, dwa, trzy.” Dzieci wykonują różne ćwiczenia, które proponuje nauczycielka, w różnym tempie licząc raz, dwa, trzy ( np.: skłony, przysiady, wymachy rąk itp.).
3. Ćwiczenie z elementami rzutu „Rzuć do mnie piłkę”. Nauczycielka toczy piłkę kolejno do każdego dziecka. Dziecko podnosi piłkę, a następnie rzuca oburącz do nauczycielki.. Piłka
4. Zabawa bieżna „Dogonić panią”. Na sygnał następuje bieg na wprost. Po przebiegnięciu do miejsca wyznaczonego po drugiej stronie, dzieci zatrzymują się. Powtarzamy 2 razy. Dzieci ustawione luźno na linii.
5. Wyczucie przestrzeni wg. Labana. Spójrzcie ile na drzewie pięknych pąków. Jakie one są piękne, może uda nam się leciutko dotknąć któregoś z nich. Dzieci w miejscu podskakują jak najwyżej, aby dotknąć jakiś pączek na drzewie.
6. Ćwiczenie uspokajające Marsz po obwodzie koła.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 15
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Słonko świeci, deszczyk pada.” Na zapowiedź „Słonko świeci” – dzieci chodzą w różnych kierunkach, na zawołanie „deszczyk pada” – biegną pod ścianę i stoją prosto (całym ciałem przylegają do ściany) Rekwizyty słonka, chmurki
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Jesień” wg Kniessów Dzieci tańczą z krążkiem przy muzyce. Gdy muzyka ucichnie Dzieci dobierają się w pary lub grupki 3-4 osobowe tego samego koloru i na usłyszaną muzykę tańczą dowolnie w grupach. Krążki w 4 kolorach, muzyka „Cztery pory roku” Vivaldiego – Jesień
3. Zabawa z elementami skoku „Wróbelki” Dzieci wróbelki biegają swobodnie po sali. Na zapowiedź: „wróbelki” dzieci przykucają i zbierają ziarenka. Następnie wykonują podskoki obunóż. ”Wróbelki” skaczą cicho, lekko, na sygnał przykucają w „gniazdach” –krążkach. krążki
4. Zabawa z elementem czworakowania „misie” Dzieci są „misiami” chodzą na czworakach. Po usłyszeniu sygnału dzieci kładą się i odpoczywają „zapadają w zimowy sen.” tamburyn
5. Zabawa uspokajająca Rytmiczny marsz po obwodzie koła we wspięciu na palcach. tamburyn
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 16
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Dobierz sobie parę” Dzieci biegają po całej Sali. Na dany sygnał zatrzymują się i dobierają się parami wg polecenia, tworząc pary. Dla utrudnienia można wydać polecenie np.: dzieci w parach, które mają szarfy w kolorze czerwonym podają sobie ręce, tworząc „tunel” a dzieci z szarfami w kolorze niebieskim – przechodzą pod „tunelem”. Szarfy w dwóch kolorach
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Odmrażanie – zamrażanie” Dzieci stoją nieruchomo, nauczycielka stopniowo „odmraża” różne części ciała, które tańczą w rytm muzyki (głowa, palce, dłonie, ręce, tułów, nogi), odmarzanie od podłoża. Następnie z powrotem zamraża poszczególne części. Muzyka rytmiczna
3. Zabawa wg W. Sherborne „Lepimy bałwana” wyczucie ciężaru i czasu Dzieci naśladują „toczenie” kul. Przenoszenie wyimaginowanej ciężkiej kuli w wyznaczone miejsce, a w czasie krótkich przerw dzieci rozluźniają się. Następnie mniejszą kulę, (dzieci wykonują jak poprzednio) i zaniesienie jej na największą kulę. Założenie bałwanowi kapelusza i doczepienie „guzików”. Podskoki radości z ulepienia bałwana. Dzieci w rozsypce
4. Ćwiczenie nóg „Buty” Dzieci spacerują po sali, na sygnał „oczyszczają buty” – prawy, lewy, jeden o drugi. Dzieci w rozsypce
5. Ćwiczenie uspokajające Marsz po obwodzie koła – cztery kroki zwykłe, cztery kroki z tupnięciem.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 17
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Dzieci na spacer – dzieci do domu”. Na hasło „do domu” dzieci podbiegają do nauczycielki i wykonują siad skrzyżny. Na hasło „na spacer” – ponownie bawią się. Nauczycielka zmienia miejsca tak, by dzieci gromadziły się w różnych miejscach sali. Dzieci swobodnie poruszają się po sali.
2. Zabawa z elementem czworakowania „Igła”. Dzieci szukają igły, która spadla na dywan. Na sygnał dzieci wykonują wyprost, pokazując igłę w wysuniętej w górę ręce (w prawej i w lewej). Dzieci czworakują w różnych kierunkach, tamburyn.
3. Ćwiczenie tułowia – skręty „Grządki” Dzieci chodzą po „ogrodzie.” Na sygnał dzieci pomagają mamie podlewać grządki. Ręce złączone i wykonują wymachy w prawo i w lewo. Na kolejny sygnał dzieci odpoczywają. Dzieci w rozsypce, odpoczynek w siadzie klęcznym.
4. Zabawa z elementem równowagi „Śniadanie”. Na wysuniętej ręce dzieci niosą tacę, na której leży klocek – śniadanie dla mamy. Dzieci siadają skrzyżnie i sprawdzają czy wszyscy donieśli śniadanie.. Dzieci chodzą po sali w różnych kierunkach, krążek, klocek.
5.
Zabawa wg. Kniessów Dzieci siadają na piętach i powstają z rytmicznym potrząsaniem puszek. Przysiady w staniu z równoczesnym wyciąganiem ramion w górę i w dół. Dzieci maszerują w miejscu z rękoma uniesionymi do góry i rytmicznie potrząsają. Dzieci wykonują skłony raz do jednej , raz do drugiej nogi.. Grzechotki z puszek, CD z utworem E. Griega „ Pieśń Solvejgi.”
6. Marsz uspokajający. Marsz parami, zwykły i we wspięciu.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 18
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa z gazetami wg Orffa Gazety leżą na podłodze są to „kałuże” – dzieci biegają, maszerują, skaczą przez „kałuże”, omijają je. Dzieci ustawione w kole w środku którego są gazety. Dzieci podchodzą do środka i starają się wydobyć jakieś dźwięki za pomocą gazety np. : potrząsania, podrzucania. Gazeta 1 dla każdego dziecka
Dzieci ustawione w kole,
2. Zabawa bieżna: „Komórki do wynajęcia” Dzieci maszerują, biegają po sali w rytm muzyki. Gdy muzyka ucichnie dzieci wracają do „komórek” – krążków. Wesoła muzyka, krążki
3. Zabawa z elementem czworakowania „Kotek”. Na sygnał dzieci wykonują wysoki wyskok w miejscu – „kotek goni ptaszka.” Nie udało się go złapać, więc czworakują ponownie. Dzieci maszerują na czworakach w różnych kierunkach sali.
4. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych wg Orffa Zwijanie gazety w kulę (oburącz, prawą, lewą ręką), zabawy swobodne kulkami, przy muzyce chwytanie, rzucanie, toczenie, przeskakiwanie, dmuchanie balona, jedzenie jabłka, itp. Gazety
5. Ćwiczenie uspokajające Marsz w kole , wrzucanie kul z gazety do kosza na każdą akcentowaną nutę, na dany sygnał. Kosz, kule z gazet. tamburyn
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 19
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Ćwiczenie orientacyjno – porządkowe. Dzieci maszerują dookoła sali. Biorą woreczek „kto potrafi położyć woreczek na głowie, pomaszerować, pobiec, usiąść skrzyżnie i nie zgubić woreczka ? Spróbujcie może się uda ?” – zachęcanie przez nauczycielkę. Woreczek
2. Ćwiczenia tułowia – skłony w przód. Przed każdym dzieckiem leży woreczek. Na podany sygnał dzieci podnoszą woreczek i kładą na głowę . Następnie dzieci wykonują skłon w przód, aby woreczek upadł na podłogę..
Ćwiczenie powtarzamy 4 razy.
Dzieci siadają skrzyżnie
3. Ćwiczenie równowagi. Na zawołanie nauczycielki: „Połóżcie woreczki na stopie. Idźcie ostrożnie, opierając się na pięcie i uważajcie, ażeby woreczek nie spadł.” Dzieci próbują iść tak samo i nieść woreczek na drugiej nodze. Woreczki
4. Bieg. Dzieci biegają po całej sali, omijając się zręcznie, a kiedy nauczycielka zawoła: „pociąg” – ustawiają się według kolorów woreczków jedno za drugim, tworząc cztery pociągi – zielony – czerwony – żółty i niebieski. Kiedy staną w kolejce, kładą woreczki na głowie – prowadzący sprawdza, czy nie pomyliły się kolory wagoników Przed rozpoczęciem zabawy nauczycielka wyznacza szarfą, miejsce postoju pociągów.
5. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera wg. Labana. Jedno dziecko wykonuje dowolne ruchy, a drugie jest jego cieniem i naśladuje ruchy kolegi. Dzieci ustawione w pary,
6. Ćwiczenie uspokajające Marsz po obwodzie koła. „Wstańcie, połóżcie woreczek na wyciągniętej dłoni i maszerujcie po obwodzie koła. Kto będzie przechodził koło koszyka, złoży do niego woreczek.”
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 20
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Ćwiczenie orientacyjno – porządkowe. Dzieci maszerują dookoła sali. Biorą woreczek „kto potrafi położyć woreczek na głowie, pomaszerować, pobiec, usiąść skrzyżnie i nie zgubić woreczka ? Spróbujcie może się uda ?” – zachęcanie przez nauczycielkę. Woreczek
2. Ćwiczenia tułowia – skłony w przód. Przed każdym dzieckiem leży woreczek. Na podany sygnał dzieci podnoszą woreczek i kładą na głowę . Następnie dzieci wykonują skłon w przód, aby woreczek upadł na podłogę..
Ćwiczenie powtarzamy 4 razy.
Dzieci siadają skrzyżnie
3. Ćwiczenie równowagi. Na zawołanie nauczycielki: „Połóżcie woreczki na stopie. Idźcie ostrożnie, opierając się na pięcie i uważajcie, ażeby woreczek nie spadł.” Dzieci próbują iść tak samo i nieść woreczek na drugiej nodze. Woreczki
4. Bieg. Dzieci biegają po całej sali, omijając się zręcznie, a kiedy nauczycielka zawoła: „pociąg” – ustawiają się według kolorów woreczków jedno za drugim, tworząc cztery pociągi – zielony – czerwony – żółty i niebieski. Kiedy staną w kolejce, kładą woreczki na głowie – prowadzący sprawdza, czy nie pomyliły się kolory wagoników Przed rozpoczęciem zabawy nauczycielka wyznacza szarfą, miejsce postoju pociągów.
5. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera wg. Labana. Jedno dziecko wykonuje dowolne ruchy, a drugie jest jego cieniem i naśladuje ruchy kolegi. Dzieci ustawione w pary,
6. Ćwiczenie uspokajające Marsz po obwodzie koła. „Wstańcie, połóżcie woreczek na wyciągniętej dłoni i maszerujcie po obwodzie koła. Kto będzie przechodził koło koszyka, złoży do niego woreczek.”
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 21
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Kto mnie słucha” Dzieci chodzą po sali, podrzucają woreczki w górę i łapią. Na sygnał zatrzymują się bez żadnego ruchu. Woreczki mogą spaść na podłogę, a dzieci czekają na drugi sygnał, który pozwoli im na ruch. Zabawę powtarzamy kilka razy. Woreczki
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Popatrz przez okienko, jaka dziś pogoda?” Dzieci w przysiadzie trzymają kółka oburącz. Na hasło: „Okienko” prostują się podnosząc kółko w górę, patrzą przez kółeczko – okieneczko, a następnie wracają do przysiadu. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy. Dzieci w rozsypce, krążki
3. Ćwiczenia tułowia – skłony w przód „Ubieramy się” Dzieci naśladują ubieranie się, zaczynając od ubrania rajstop, swetra, kombinezonu. Zasuwają suwak. Ubierają kozaki, czapkę, szalik i rękawiczki. Dzieci w rozsypce,
4. Zabawa z elementami skocznymi „Skoki na mrozie” Rozkładamy na podłodze stare gazety pewnych odstępach od siebie. Dzieci przeskakują z jednej gazety na drugą. Gazety imitują skrzypiący śnieg.
5. Zabawa wg W. Sherborne wyczucie przestrzeni „Na lodzie” o Dzieci naśladują ruchem jazdę na łyżwach posuwając się krokiem posuwistym w różne strony
o Tańczą na lodzie – kreśląc ruchem ciała koła, linie proste i faliste, wykonując skok , obroty. Laseczki, pudełka po zapałkach
6. Zabawa uspokajająca Dzieci maszerują po obwodzie koła śpiewając piosenkę związaną z zimą.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 22
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Marsz i bieg.” Dzieci chodzą po sali w rytm tamburyna. Wolne uderzanie – dzieci maszerują, szybkie uderzanie – dzieci biegają. Gdy nie słychać uderzeń dzieci stają w miejscu. Dzieci w rozsypce, tamburyn.
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych : „Sufit – podłoga.”. Na zapowiedź nauczycielki : „sufit,” dzieci stają na palcach z uniesionymi rękoma w górę i próbują dotknąć sufit. Na zapowiedź podłoga, dzieci wykonują przysiad podparty. Dzieci w rozsypce.
3. Zabawa bieżna „Dogonić panią”. Na sygnał dzieci biegną na wprost. Po przebiegnięciu do miejsca wyznaczonego po drugiej stronie, dzieci zatrzymują się. Powtarzamy 2 razy.
4. Ćwiczenie wg. Kniessów Dzieci siedzą na piętach. Oklepują rytmicznie woreczkami kark, klatkę piersiową, brzuch oraz zewnętrzną i wewnętrzną stronę rąk. Dzieci siedzą w kole, woreczki.
Utwór T. Bądarzewskiej „ Modlitwa dziewicy.”
5. Marsz uspokajający. Dzieci maszerują z woreczkiem pod brodą i wrzucają je w ustalone miejsce.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 23
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Spłoszone ptaki.” Dzieci „Ptaki” siedzą w gniazdkach i po sygnale wylatują szukać pożywienia. Potem przesiadują na ulicy (wyznaczone miejsce) i zbierają okruszki stukają dziobem (paluszkiem) o podłogę. Niespodziewanie nadjeżdża samochód i głośno trąbi. Spłoszone ptaki uciekają do gniazdek. Krążki, tamburyno, dzieci „latają” w różnych kierunkach,,
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych; „ Wiatr.” Naśladują poruszanie się gałęzi na wietrze wykonując skłony w bok w jedną i drugą stronę. Dzieci stoją w rozkroku, ręce w górze.
3. Wyczucie płynności ruchu, adaptacja ruchów partnera do ruchów grupy: „Zwalone drzewo” wg. Labana Jedno z dzieci będzie drzewem, drugie wiatrem. Gdy ucichnie muzyka, drzewa przewracają się, a wiatr wieje i porusza drzewa – turla je.
Dzieci dobierają się parami.
4. Ćwiczenie tułowia – skłony boczne „Łódź na falach.” Dzieci odpychają się raz jedną, raz drugą ręką od podłogi i kołyszą się jak łodzie na falach, wykonując skłony w lewo i w prawo. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy. Siad skrzyżny w kółeczku , ręce z boku,
5. Zabawa bieżna z elementem skoku i podskoku „Wróbelki.” Na sygnał – wróbelki przysiadają i zbierają ziarenka. Następnie wykonują, podskoki obunóż. Wróbelki skaczą cicho, lekko, przykucają w gniazdach. Bębenek, Dzieci „Wróbelki” biegają w wyznaczonym kierunku.
6. Ćwiczenie uspokajające. Marsz po obwodzie koła przy piosence „Spłoszone ptaki”.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 24
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Ptaki”. Na hasło „hop” dzieci zatrzymują się, wykonują kilka podskoków obunóż i wykonują przysiad. Dzieci biegają po sali i naśladują przeloty ptaków.
2. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Ziarenko”. Dzieci – wróbelki chodzą po sali. Na sygnał wykonują przysiad i stukają palcem o podłogę – zbierają ziarenka. Na kolejny sygnał wstają, prostują się. Dzieci w rozsypce.
3. Ćwiczenia tułowia – skręty” Ptaki kołyszące się.” Dzieci wykonują rytmiczne skłony tułowia w prawo i w lewo – „ptak kołysze się na wietrze.” To samo w siadzie skrzyżnym – „ptak kołysze się na gałęzi.” Dzieci stoją w lekkim rozkroku – ramiona wysunięte w bok.
4. Zabawa z elementem równowagi „Gałązka”. Dzieci – ptaki starają się przejść po gałęzi (rozłożonej szarfie), ramiona wysunięte w bok dla zachowania równowagi. Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym, czekając na swoją kolej, szarfy.
5.
Zabawa prowadzona metodą Rudolfa Labana „Taniec”. Wyczucie własnego ciała. Dzieci tańczą w rytm muzyki. Na zapowiedź: tańczą same ręce, same nogi, tańczy głowa, tańczy całe ciało. Żywa, wesoła muzyki..
6. Marsz uspokajający. Dzieci maszerują w parach na zewnętrznych krawędziach stóp..
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 25
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa wg Klanza „Teefilate” Dzieci wykonują ruchy za nauczycielką. Utwór „Teefilate”
2.
Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Sufit podłoga” Na zapowiedź nauczycielki „sufit” dzieci stoją na palcach z uniesionymi rękami. Na zapowiedź „podłoga” dzieci wykonują przysiad podparty. Dzieci w rozsypce.
3. Zabawa z elementem czworakowania „Kotki” Dzieci chodzą po sali na czworakach na całych dłoniach, nogi lekko uginają się w kolanach, miauczą naśladując kotki. Dzieci w rozsypce.
4. Ćwiczenia z elementami skoków „Ptaszki skaczą” Podskoki obunóż w miejscu i po całej sali. Dla odpoczynku „ptaki” przysiadają i zbierają ziarenka (przysiad i pukanie zgiętym palcem wskazującym o podłogę ). Dzieci w rozsypce
5. Ćwiczenie uspokajające Marsz po obwodzie koła. Muzyka marszowa
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 26
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Dzieci w lesie” Dzieci „drzewa” stają prosto, a pozostałe dzieci biegają po sali w różnych kierunkach, bez potrąceń. Na sygnał dzieci zatrzymują się i stają równiutko za najbliższym „drzewem”. Potem zmiana ról. Dzieci podzielone na dwie części „dzieci’ i „drzewa”.
2. Zabawa z elementami równowagi „Zaspy”
Na zapowiedź : „Zaspy” dzieci chodzą wysoko unosząc kolana. Na zapowiedź: „Nie ma zasp”, dzieci maszerują po sali w różnych kierunkach. Dzieci maszerują po sali w różnych kierunkach.
3. Zabawa z elementami skłonu „Odśnieżanie” Dzieci chcą odśnieżyć powstałe zaspy. Wykonują skłony, raz w jedną stronę, raz w drugą stronę. Dzieci w rozsypce
4. Zabawa wg. Dennisona „Rzucanie śnieżkami” ruchy naprzemienne Dzieci chodzą po sali. Na hasło : „Lepimy śnieżki” – dzieci imitują lepienie śnieżnych kulek i wykonują naprzemienne ruchy raz jedną ręką w lewą stronę, a raz drugą ręką w prawą stronę. Dzieci w rozsypce
5. Zabawa bieżna „Choinka” Dzieci swobodnie biegają, podskakują. Na dany sygnał dzieci gromadzą się przy choince. Tamburyn, mała choinka, (nauczycielka przestawia choinkę w różne miejsca)
6. Zabawa uspokajająca Marsz po obwodzie koła z klaskaniem, akcentowanie na dwa. Tamburyn
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 27
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Dzieci na dworze” Na sygnał słowny „słońce świeci” dzieci biegają, podskakują, na sygnał „pada deszcz” dzieci chowają się pod drzewo – kucają.
2.
Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Zabawa z gazetą” wg Orffa Zadaniem dzieci jest wzięcie gazety i wydobycie z niej jakiegoś dźwięku. Dźwięków staramy się nie powtarzać, np. darcie, zwijanie, stukanie, pocieranie, potrząsanie, podrzucanie.
Dzieci siedzą na dywanie i rytmicznie drą brzeg gazety tworząc frędzle w rytm wyliczanki „Idzie rak” – jeden pasek – „nieborak” – drugi pasek, „jak uszczypnie” – trzeci pasek, „będzie znak” – czwarty pasek. Dzieci ustawione w kole
gazety, 1 dla każdego dziecka
Słowa wyliczanki „Idzie rak”
3. Ćwiczenie z elementami równowagi, orientacji w przestrzeni, współdziałania z partnerem Każda para jest „zrośnięta” ramieniem. Chodzi po sali w rytm melodii i czyta gazetę, najpierw swoją, potem sąsiada – na przemian, starając się nie zderzyć. Zabawa w parach, spokojna melodia
4. Ćwiczenie równoważne wg Orffa „Taniec z gazetą” Taniec z gazetą na głowie, brzuchu, plecach, rękach, itp. W rytm melodii. Wesoła, żywa muzyka
5. Zabawa uspokajająca Marsz po obwodzie koła w rytm tamburyna. tamburyn
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 28
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Pająk i muchy” Nauczycielka objaśnia dzieciom, że pająk poluje tylko na żywe muchy. Dzieci biegają po sali brzęcząc i bzykając. Na hasło : „pająk” – zastygają w bezruchu. „Pająk” (wybrane dziecko) wychodzi na łowy bacznie obserwuje, jeśli któreś dziecko się poruszy, zabiera go do swojej sieci (wyznaczone miejsce). Dzieci w rozsypce
2. Ćwiczenie siłowe wg W. Sherborne „Skała” tzw. ćwiczenie „przeciwko” Jedno z dzieci siedzi mocno podparte o podłoże, drugie dziecko z pary próbuje przesunąć „skałę” pchając lub ciągnąć partnera w różnych kierunkach. Dzieci w parach, siad w rozkroku podparty
3. Ćwiczenie z elementem czworakowania „Kulawy lisek” Dzieci pod kolano jednej ugiętej nogi wkładają woreczek i w ten sposób próbują czworakować .Na sygnał zmiana nogi. Dzieci w pozycji czworakowania, woreczki
4. Ćwiczenie bieżne „Płatki śniegu” Dzieci biegają na palcach po całej sali. Na sygnał wykonują obrót, przysiadają „opadają płatki śniegu”. Kolejny sygnał - biegają ponownie po sali. Trójkąt
5. Zabawy z elementem rzutu „Śnieżki” Dzieci chodzą po sali w różnych kierunkach.
Na hasło : „Uwaga śnieżki” – dzieci imitują lepienie kul śniegowych i rzucają przed siebie. Dzieci zmieniają ręce podczas rzutów
6. Ćwiczenia uspokajające z elementem ćwiczeń przeciw płaskostopiu Dzieci maszerują jedno za drugim na zewnętrznych krawędziach stóp.
ZESTAW ĆWICZEŃ PORANNYCH NR 29
Z ELEMENTAMI METOD TWÓRCZYCH
LP. Rodzaj zabawy lub ćwiczenia Treść zabawy lub formy ćwiczeniowej Pomoce, uwagi
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Taniec kolorów” Dzieci podzielone są na 3 lub 4 grupy oznaczone innym kolorem szarfy. Na hasło np.: czerwone – przy muzyce tańczą tylko dzieci z czerwonymi szarfami, a pozostałe siedzą na dywanie. Na hasło : „zielone” – wracają czerwone na swoje miejsce a tańczą tylko zielone. Szarfy, wesoła muzyka
2. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Malowanie” Dzieci w zależności od słyszanego akompaniamentu lub danego instrumentu malują sufit we wspięciu, następnie ścianę, podłogę, obniżając pozycję aż do przysiadu. Dźwięki niskie i wysokie
3. Zabawa z elementami biegu „Malarz” Dzieci „farby” biegają swobodnie przy muzyce. Z boku stoi wybrane dziecko, gdy muzyka przestanie grać „malarz” stara złapać jakąś „farbę” kto usiądzie na dywanie tego nie wolno łapać. Gdy „malarz” złapie „farbę” określa jej kolor na podstawie szarfy. Złapane dziecko jest malarzem, a on wchodzi do zabawy. Szarfy, wesoła muzyka
4. Zabawa wg Dennisona „Malowanie oburącz” Dzieci w powietrzu rysują dowolne obrazki powtarzając słowa „Gdy wspólnie pracują ręce możesz napisać więcej”.
5. Zabawa uspokajająca Marsz na piętach po obwodzie koła w rytm muzyki. Muzyka marszowa
Używamy plików cookie i zbieramy dane m.in. w celach statystycznych i personalizacji reklam. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, więcej informacji i instrukcje znajdziesz » tutaj «.
O nas | Reklama | Kontakt
Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść publikacji, ogłoszeń oraz reklam.
Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść publikacji, ogłoszeń oraz reklam.
Copyright © 2002-2024 Edux.pl
| Polityka prywatności | Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawa autorskie do publikacji posiadają autorzy tekstów.
| Polityka prywatności | Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawa autorskie do publikacji posiadają autorzy tekstów.