Jak zdrowo się odżywiać? Konspekt do lekcji wychowawczej w klasie IV

Konspekt lekcji wychowawczej w klasie IV

Temat: Jak zdrowo się odżywiać?

Cel główny lekcji:
Poznanie zasad zdrowego żywienia.
Poznanie nowej piramidy żywieniowej.
Kształtowanie świadomości zdrowotnej i odpowiedzialności za swoje zdrowie.
Cele szczegółowe lekcji:
UCZEŃ:
Wymienia codzienne posiłki.
Wie, że codzienne posiłki zawierają wszystkie składniki pokarmowe.
Potrafi uzasadnić, dlaczego należy spożywać owoce i warzywa.
Zna podstawowe zasady żywienia.
Potrafi napisać jadłospis.
Metody: prezentacja multimedialna, pogadanka, praca indywidualna.
Środki: komputer, rzutnik, piramida żywieniowa, film pt. „Zachowaj równowagę” - Pascal Brodnicki, karta pracy – Mój jadłospis.


TOK LEKCJI:
Faza przygotowawcza:
1. Sprawdzenie obecności.
2. Przypomnienie materiału z lekcji przyrody.
Jakie wyróżniamy składniki pokarmowe?
Podaj nazwę pokarmu, który jest źródłem danego składnika pokarmowego.
Ile posiłków powinien zjadać dziennie człowiek? Jakie to są posiłki?
Faza realizacyjna:
1. Nauczyciel podaje I i II zasadę żywienia i zapisuje ją na tablicy.
I zasada żywienia: „Każdy posiłek powinien zawierać wszystkie składniki pokarmowe”.
II zasada żywienia: „Pokarm powinien być dostosowany do wieku, płci, rodzaju pracy, pory roku i stanu zdrowia”.
2. Nauczyciel rozdaje karty pracy (załącznik 1) z nową (2014 r.) piramidą żywieniową
z opisem i krótko omawia każde piętro.
3. Prezentacja filmu edukacyjnego pt. „Zachowaj równowagę” (Jak przygotować posiłki
w ciągu dnia?).


Faza podsumowująca:
1. Uczniowie przygotują jadłospis dla siebie na sobotę 16 maja 2915 r. na podstawie dzisiejszej lekcji – Karta pracy (załącznik 2)

Karta Pracy - ........................................
imię i nazwisko

1. Przygotuj jadłospis dla siebie na sobotę 16 maja 2015 r. na podstawie dzisiejszej lekcji.

Śniadanie (godz. ...............)........................................
........................................
........................................
........................................
........................................
........................................
II Śniadanie (godz. ...............)........................................
........................................
........................................
........................................
Obiad (godz. ...............)........................................
........................................
........................................
........................................
Podwieczorek (godz. ...............)........................................
........................................
Kolacja (godz. ...............)........................................
........................................