Rozwijamy swoją sprawność ruchową na torze przeszkód. Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy II SP dla uczniów niesłyszących

Temat: Rozwijamy swoją sprawność ruchową na torze przeszkód.

Cele:
- kształtowanie sprawności fizycznej,
- wykorzystanie umiejętności cech motorycznych w czasie ćwiczeń na torze przeszkód,
- kształtowanie orientacji w przestrzeni oraz szybkości reakcji,
- rozwijanie wiary we własne możliwości i umiejętności,
- rozwijanie umiejętności przygotowania sprzętu oraz miejsca do zajęć, jak również porządkowania sprzętu po zakończeniu ćwiczeń
CZĘŚĆ WSTĘPNA
1.Zbiórka, powitanie, omówienie zadań – tor przeszkód.
Wybranie uczniów dyżurnych, których zadaniem będzie pomoc przy zdaniu sprzętu oraz organizacji toru przeszkód.

2.Zabawa ożywiająca: „Berek parami” –uczniowie dobierają się parami. Uczniowie biegają po wyznaczonym przez nauczyciela obszarze boiska, sali. Złapana para staje w miejscu, unosząc ręce w górę. „Odczarować ją można, przebiegając pod uniesionymi rękami. Nauczyciel wyznacza parę rozpoczynającą zabawę.


2.Zabawa orientacyjno–porządkowa: „Tworzenie szeregów” – dzieci biegają swobodnie po sali. Na sygnał nauczyciela w umówiony wcześniej sposób ustawiają się w szeregu na wyznaczonej linii.
Nauczyciel umawia się przed rozpoczęciem zabawy, w jakiej kolejności uczniowie mają stanąć, np. pierwsi chłopcy, dalej dziewczęta; od najwyższego do najniższego dziecka. Podaje wybrany kolor linii, wzdłuż której uczniowie mają się odpowiednio ustawić. Dziecko, które się spóźniło lub pomyliło wykonuje 3 przysiady

3.Ćwiczenia ogólnorozwojowe: ćw. głowy, ramion, tułowia, mięśni brzucha i nóg – nauczyciel demonstruje, dzieci powtarzają.
Po dwa ćwiczenia na każdą partię ciała.

CZĘŚĆ GŁÓWNA
Tor przeszkód z ćwiczeniami gimnastycznymi:

Nauczyciel wraz z wcześniej wyznaczonymi uczniami przygotowuje tor. Omawia poszczególne zadania. Wyznacza jednego ucznia, który zademonstruje przebieg wszystkich zadań.


1.Start – bieg po prostej do szarfy.
2.Szarfa – przełożenie jej przez głowę do nóg.
3.Ławeczka gimnastyczna – przejście po ławeczce.
4.Materac – zeskok na materac, czołganie się. Nie na czworakach.
5.Stojaczki – obiegnięcie slalomem.
6.Ławeczka gimnastyczna - przeciąganie się po ławeczce w leżeniu przodem.
7.Koła - koła ułożone nie w linii prostej, w odległości od siebie ok. 70cm – skoki jednonóż z koła do koła.
8.Rzut do celu – przygotowane w koszyku woreczki – rzut do zawieszonego na drabince koła hula hop. Każde dziecko zapamiętuje, ile razy trafiło do celu.
9.Bieg do mety. Każde dziecko powtarza cały tor 3-4 razy.

CZĘŚĆ KOŃCOWA
1.Wyznaczeni uczniowie Porządkowanie przyborów. odnoszą na miejsce przybory
2.Zbiórka, marsz naokoło Sali, na palcach, na piętach.
3.Zbiórka w szeregu, ocena wykonanych ćwiczeń na torze. Uczniowie mogą podać, ile razy udało im się trafić w obręcz koła.
4.Pożegnanie. Odprowadzenie dzieci do szatni.