Nauka techniki przekazywania pałeczki sztafetowej. Konspekt lekcji wychowania fizycznego

ZADANIE GŁÓWNE: LA Nauka techniki przekazywania pałeczki sztafetowej.
Zadanie dodatkowe: LA Doskonalenie techniki startu niskiego.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE (cele operacyjne) w zakresie:

1. Sprawności motorycznej:
uczeń
o kształtuje sprawność fizyczną w zakresie szybkości, skoczności i rzutu
2. Umiejętności:
uczeń potrafi
o prawidłowo technicznie przekazać partnerowi pałeczkę sztafetową
o wykonać technikę startu niskiego
3. Wiadomości:
uczeń
o poznaje przepisy związane z biegami sztafetowymi i przekazywaniem pałeczki sztafetowej
o wie jak ułożyć ręce i nogi wykonując start techniką niską
Usamodzielnienie ucznia:
o współdziała w układzie dwójkowym i trójkowym w celu sprawnego wykonania określonego zadania
o ćwiczy z zachowaniem bezpieczeństwa i samokontroli na lekcji
Metody realizacji zadań:
o metoda ścisła
o metoda zadaniowa
Metody przekazywania wiedzy:
o pogadanka
o pokaz
o opis słowny
Metody nauczania ruchu:
o metoda syntetyczna
Metody wychowawcze:
o metoda wpływu sytuacyjnego
o metoda wpływu osobistego
Formy organizacyjne ćwiczeń:
o strumieniowa
o grupowa
Indywidualizacja pracy z uczniem
o indywidualne korygowanie błędów podczas nauki przekazywania pałeczki sztafetowej
o uczeń odpowiada na pytania o treści sportowej

Miejsce: boisko szkolne
Czas: 45 min.
Przyrządy i przybory: pałeczki sztafetowe, pachołki, piłki lekarskie

CZĘŚĆ WSTĘPNA +/-10 min

Czynności organizacyjno – porządkowe

Przyjęcie meldunku.
Powitanie klasy.
Sprawdzenie gotowości uczniów do lekcji.
Podanie celów lekcji.


CZĘŚĆ GŁÓWNA +/-30 min

Trucht dookoła boiska. Ćwiczenia kształtujące ogólne.

Ćw. z piłkami lekarskimi; skok i rzut.

Ćwiczenia kształtujące stosowane.
- Skoki w przysiadzie z piłką trzymaną w rękach.
- Rzut piłką lekarską tyłem nad głową.

Doskonalenie techniki startu niskiego.

- Bieg na krótkim odcinku ze startu niskiego.

Nauka przekazywania pałeczki sztafetowej

Nauczyciel omawia przepisy i zasady obowiązujące w biegach sztafetowych, prezentuje techniki przekazywania pałeczki sztafetowej - „od dołu” i „od góry”. Omawia i prezentuje sposób wykonania ćwiczeń.

- Przekazywanie pałeczki sztafetowej w truchcie. Uczniowie przekazują pałeczkę sztafetową w truchcie w parach. Biegną
w odległości 1,5 m od siebie, po wykonaniu ćw. zmieniają się rolami. Zwracają uwagę na prawidłowe ustawienie i pracę rąk.

- Przekazywanie pałeczki sztafetowej w pełnym biegu. Ćwiczenie polega na przekazaniu pałeczki sztafetowej w dużej szybkości. Przekazujący pałeczkę startuje (technika startu niskiego) na sygnał nauczyciela, zawodnik odbierający rusza
w momencie kiedy jego partner z pałeczką zbliża się. Zawodnicy muszą przekazać sobie pałeczkę
w wyznaczonej strefie zmian.

CZĘŚĆ KOŃCOWA +/-5 min.

Uspokojenie organizmu
- Marsz.Wdech z jednoczesnym wznosem ramion w górę.Wydech, opuszczamy ramiona.

Korygowanie postawy
- Siad skrzyżny, na słowo start, uczeń odlicza czas
1 minuty, w chwili upłynięcia zadanego czasu wstaje.

Omówienie lekcji.
- Ocena zaangażowania uczniów.
- Ocena pracy uczniów.

Opracował: mgr Tomasz Stawowy