Zestaw zabaw ruchowych według K. Wlaźnik. Scenariusz zajęć

Temat zajęcia: Zestaw zabaw ruchowych według K. Wlaźnik

Cele: dziecko ćwiczy ramiona oraz mięśnie grzbietu, kształtuje prawidłowy oddech, szybko reaguje na umówiony sygnał, ćwiczy umiejętność zachowania równowagi, uczestniczy czynnie w ćwiczeniach

Metoda: K. Wlaźnik

Forma: zajęcie z całą grupą

Pomoce: woreczki


Przebieg zajęcia:
1. Ustawienie dzieci parami przed prowadzącą i rozdanie woreczków.
2. Dzieci trzymają woreczki w lewej lub prawej ręce i biegają swobodnie, wymijając się zręcznie. Na gwizdek zatrzymują się, kładą woreczki na głowie, idą kilka kroków w przód, siadają skrzyżnie, następnie wstają, zdejmują woreczki z głowy i powtarzają bieg w rozsypce.
3. Dzieci stoją w rozsypce swobodnie, w małym rozkroku, woreczki trzymają oburącz przed sobą. Na polecenie przenoszą woreczek oburącz za głową (łokcie w górze, cofnięte w tył), puszczają woreczek za plecami, następnie skłaniają się w przód, chwytają woreczek oburącz, podnoszą go w przód w skos i pokazują nauczycielce.
4. Siad skrzyżny, woreczek na głowie, ręce złożone na kolanach, plecy proste. Skłon tułowia w lewo (bardzo wolno) – woreczek spada na podłogę. Podnieść woreczek lewą ręką, położyć go na głowie i ćwiczenie wykonać w prawą stronę.
5. Włożyć woreczek pod kolano zgiętej lewej nogi i przyjąć pozycję na czworakach. Dzieci posuwają się na rękach podskokami na prawej nodze (tej, która nie trzyma woreczka). Po kilku podskokach siad skrzyżny i swobodna zabawa woreczkami (niewysoki rzut w górę i próba chwytu). Po chwili zabawy dzieci wkładają woreczek pod prawe kolano i powtarzają chód na czworakach.
6. Leżenie przodem, woreczek pod brodą, trzymany oburącz za rogi. Uniesienie na moment w górę klatki piersiowej i łokci, a następnie powrót do leżenia. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, trzymając cały czas woreczek.
7. Woreczki leżą na podłodze, przy każdym stoi dziecko. Na plecenie nauczycielki dzieci przeskakują woreczki obunóż, skaczą w przód i tył.
8. Leżenie tyłem, nogi zgięte w kolanach, ustawione na podłodze skulnie. Woreczek między stopami. Podnoszenie nóg w górę w pion z jednoczesnym głębokim wdechem i stawianie na ziemi z wydechem.
9. Siad skulny podparty. Chwyt woreczka palcami stopy lewej i prawej na zmianę.
10. Marsz z woreczkiem na głowie po obwodzie koła. Przechodząc koło pudełka, przeznaczonego na woreczki, każde dziecko wykonuje skłon głową w przód i wrzuca w ten sposób woreczek do pudełka.
11. Marsz parami.