Plan zajęć ruchowych z elementami tańca wg Batti Strauss, Karola Orffa, Dalcroze’a, Klanzy i Weroniki Sherborne dla grupy 3-5-latków

Plan zajęć ruchowych z elementami tańca wg Batti Strauss, Karola Orffa, Dalcroze’a, Klanzy i Weroniki Sherborne dla grupy 3-5-latków

Chłopcy i dziewczynki lubią rytmikę, tańce ze śpiewaniem, wykonywane w kostiumach, a nade wszystko najprostsze spośród niech koła, które stanowią jeden ze skarbów dziecięcego folkloru i sprzyjają, podobnie jak równowaga ciała i kształcenie ucha, narodzinom tego, co ma charakter zupełnie w tym wieku wyjątkowy, mianowicie poczucie więzi z grupą.

M. Debesse

Cele ogólne programu:
Wspomaganie harmonijnego rozwoju dziecka poprzez kształtowanie umiejętności ruchowych oraz prawidłowych nawyków postawy ciała.
Cele szczegółowe:
· Możliwość zaspokajania naturalnej potrzeby własnego ciała
· Rozwijanie sprawności ruchowej
· Kształtowanie wszechstronnego rozwoju dziecka
· Opanowanie czucia dobrej postawy w różnych pozycjach ciała
· Wzmocnienie mięśni całego ciała poprzez ćwiczenia gimnastyczne
· Kształtowanie nawyku prawidłowej postawy
· Wdrażanie do rekreacji ruchowej
· Nabywanie umiejętności współdziałania w grupie
· Rozwijanie u dzieci poczucia własnej wartości
· Doskonalenie sprawności ogólnej
· Kształtuje szybkość reakcji
· Wdrażanie dzieci do samokontroli i samooceny podczas zajęć
· Wdrażanie do ćwiczeń i zabaw w domu
· Ocena efektów ćwiczeń –uproszczone badanie ortopedyczne

Charakterystyka programu i uwagi o jego realizacji:
Plan jest przeznaczony dla dzieci 3-5 letnich uczęszczających do Miejskiego Przedszkola nr 2 w Częstochowie
Plan opiera się na „Podstawie programowej wychowania przedszkolnego”, „Gry i zabawy ruchowe” R.Trześniowskiego, „Wychowanie fizyczne” K.Wlaźnik , a także doświadczeniu autorki. W planie zastosowałam taki układ treści ,który pozwalałby na powtarzanie i doskonalenie poznanych elementów. To plan o celach operacyjnych , co stanowi podstawę kontroli i oceny. Cele te są zarazem standardem osiągnięć. Plan można modyfikować w doborze zabaw i ćwiczeń, a także określaniu tempa procesu edukacyjnego w zależności od potrzeb i możliwości dzieci. Powinien być on weryfikowany w toku nauczania- poddany monitorowaniu i ewaluacji. Plan zawiera również elementy tańca (Batti Strauss, Karol Orff, Dalcroze’a, elementy programu edukacji muzycznej proponowanej przez Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów Klanza oraz Weroniki Sherborne) mające na celu zapoznanie dzieci z muzyką klasyczną, jazzową oraz folklorem. Polega na wykorzystaniu elementów ruchu, tańca, gestów, śpiewu oraz gry na instrumentach perkusyjnych.
Plan zawiera elementy wychowania fizycznego, muzycznego i estetycznego. Pozwala kształtować sprawność, osobowość oraz oddziaływać wychowawczo.
Muzyka wraz z towarzyszącym jej ruchem działa jak silny choć subtelny bodziec wyzwalający u dzieci większe zainteresowanie działalnością ruchową, działa ożywiająco, skłania do własnej interpretacji ruchowej. Zajęcia taneczne przy akompaniamencie muzycznym mają duży wpływ na podniesienie ogólnej sprawności ćwiczących dzieci.

TREŚCI NAUCZANIA

* Słuchanie różnego rodzaju muzyki wokalnej i instrumentalnej z nagrań (ludowej, klasycznej, rozrywkowej).
* Ćwiczenia wstępne wdrażające do spostrzegania słuchowo – ruchowego zjawisk dźwiękowych.
* Ćwiczenia rozwijające wrażliwość na dynamikę (pokazywanie ruchem zmian dynamicznych cicho – głośno).
* Ćwiczenia ruchowe uwzględniające zmiany tempa (szybko – wolno, coraz prędzej – coraz wolnej).
* Ćwiczenia wyrabiające poczucie rytmu (wyrażanie ruchem).
* Ćwiczenia na wyrażanie ruchem linii melodycznej.
* Ćwiczenia uwrażliwiające na barwę dźwięku; wysokość dźwięku, nastrój muzyki.
* Ćwiczenia i zabawy wyrabiające poczucie metryczne.
* Rytmiczna recytacja sylabami z równoczesnym chodzeniem, wystukiwaniem, wyklaskiwaniem itp.
* Zabawy ruchowe: oparte na treści piosenki, inscenizowanie, zabawy z piosenką, interpretacje ruchowe.
* Ćwiczenia w zakresie techniki ruchu rozwijające koncentrację uwagi.
* Ćwiczenia wyrabiające sprawność aparatu ruchowego
doskonalące koordynację ruchów poszczególnych grup mięśni.
* Ćwiczenia oddechowe, rozluźniające, korekcyjne, zapobiegające wadom postawy.
* Ćwiczenia uwrażliwiające na kierunek ruchu.
* Ćwiczenia inhibicyjno – incytacyjne.
* Ćwiczenia wyrabiające prawidłową postawę dziecka (ćwiczenia głowy, szyi, prawidłowe stawianie stóp).
* Ćwiczenia kształtujące orientację w przestrzeni.
* Zabawy z zastosowaniem elementów tańca.
* Podstawowe kroki i figury polskich tańców narodowych i regionalnych opartych na chodzeniu, bieganiu i podskokach (polka, krakowiak, walc bez figur, polonez, trojak).
* Swobodny taniec przy muzyce.
* Tworzenie własnych układów tanecznych.

Pożądane osiągnięcia dziecka:
Dziecko po zakończeniu cyklu dodatkowych zajęć ruchowych z elementami tańca powinno przejawiać wiele pożądanych umiejętności i postaw:
· Powinno czynnie uczestniczyć w procesie edukacyjnym
· Wykazać troskę o zachowanie prawidłowej postawy ciała
· Nabędzie umiejętność współdziałania w grupie
· Potrafi ocenić swoją postawę
· Kształtuje własną sprawność ruchową
· Wzmocni mięśnie ciała
· Wzmocni obraz samego siebie poprzez zdobyte umiejętności
· Wyrobi w sobie samokontrolę i samoocenę
· Rozumie potrzebę ruchu
· Potrafi zademonstrować ćwiczenie i nauczyć zabawy

Metody:
W procesie dochodzenia do zamierzonych celów u dzieci w wieku przedszkolnym najważniejsze jest stosowanie metod aktywizujących. Dziecko podczas zajęć powinno być aktywne i twórcze. Nauczyciel natomiast ma tak zaplanować , przygotować i organizować zajęcia , aby umożliwić mu taką postawę.
Rodzaje aktywności prowadzące do osiągnięcia celów przez dzieci:
- Ćwiczenie prawidłowej postawy i oddechu
- Ruch poprzez zabawy ruchowe, zabawy z wykorzystaniem różnych przyborów szarfy, laski gimnastyczne itp.
Rodzaje twórczości prowadzące do osiągnięcia celów przez dzieci:
- Swoboda ruchu , naśladowanie ćwiczeń , modyfikowanie ich poprzez własne pomysły, odmiany zabaw ruchowych
Metody relaksacyjne
-odprężające, uwrażliwiające, wpływające na świadomość własnego ciała i jego rytm;
Metody integracyjne
- zabawy w poznanie imion, nawiązanie kontaktu;

PROPOZYCJE PIOSENEK I UTWORÓW DO ZASTOSOWANIA

PIOSENKI:
1. Piosenka powitalna - KLANZA
2. Przedszkole – drugi dom - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
3. Piosenka o instrumentach - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
4. Wiatr psotnik - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
5. Urodziny marchewki - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
6. Jarzębina - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 5 lat).
7. Chodzi listonosz - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
8. Warszawski Szewczyk – (Wychowanie muzyczne w przedszkolu).
9. Śniegowa samba – (Rytmika w Przedszkolu – luty/ 2003).
10. Podaj rękę koleżance - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
11. Daj mi rączkę – (utwór własny)
12. Powitanie Wiosny – (utwór własny).
13. Kasza Marcowa - (Wychowanie muzyczne w przedszkolu).
14. Piosenka gimnastyczna - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 5 lat).
15. Dżungla - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 5 lat).
16. Rozruszanka - (Rytmika w Przedszkolu – luty / 2003).
17. Hej, przedszkole ukochane - (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 6 lat).
18. My jesteśmy krasnoludki - KLANZA
19. Siedmiokroczek - (Rytmika w Przedszkolu – styczeń / 2003).
20. Pingwin - (Rytmika w Przedszkolu – luty / 2003).
21. Kaczuszki - (Rytmika w Przedszkolu – V, VI / 2003).
22. Krasnoludek - (Rytmika w Przedszkolu – marzec / 20003).
23. Dwóm tańczyć się zachciało - (Rytmika w Przedszkolu – V, VI / 2003).
24. Piosenka pożegnalna – KLANZA
25. Kołyszmy się - (Rytmika w Przedszkolu – kwiecień / 2003).
26. Pięć paluszków - (Rytmika w Przedszkolu – kwiecień 2003).
27. Deszczyk – (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
28. Sałatka - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
29. Lato - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska i Dariusz Komiński).
30. Dzień dobry - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
31. Afryka - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
32. Wesoła piosenka - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
33. Śpiewaj tak jak on – (zajęcia muzyczno-ruchowe – Moje 5 lat).
34. Wiosenna piosenka - (Rytmika w Przedszkolu – marzec / 20003).
35. Do widzenia - (Śpiewające brzdące – Katarzyna Komińska).
36. Siała baba mak – (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).
37. Muzykanci – konszabelanci - (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).
38. Ojciec Wirgiliusz - (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).
39. Laurencja - (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).
40. Karuzela - (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).
41. Jawor, jawor - (W co się bawić z dziećmi - M. Bogdanowicz).
42. Miotlarz - (W co się bawić z dziećmi – M. Bogdanowicz).

TAŃCE INTEGRACYJNE:
1. Marsz muzyków - KLANZA
2. Walcerek - KLANZA
3. Bujany walczyk - KLANZA
4. Kasztany - KLANZA
5. Radosny krąg - KLANZA
6. Football - KLANZA
7. Pszczółka - KLANZA
8. Ptasi taniec - KLANZA
9. Polka cygańska - KLANZA
10. Polka Warszawska – KLANZA
11. Podaj dłonie – KLANZA
12. Taniec Farmerów – KLANZA
13. Trojak –
14. Polonez –
15. Krakowiak –

UTWORY DO SŁUCHANIA – muzyka poważna

1. Andante Spianato, op. 22 – F. Chopin.
2. Walc cesarski op. 437 – J. Strauss.
3. Opowieści lasku wiedeńskiego op. 325 – J. Strauss.
4. Nad pięknym i modrym Dunajem – J. Strauss.
5. Odgłosy wiosny - J. Strauss.
6. Marsz perski - J. Strauss.
7. Wiedeńska krew - J. Strauss.
8. Marsz – P. Czajkowski.
9. Trepak – taniec rosyjski - P. Czajkowski.
10. Jezioro łabędzie - P. Czajkowski.
11. Taniec hiszpański - P. Czajkowski.
12. Mazurek - P. Czajkowski.

Formy realizacji treści programowych:

Zabawy ożywiające

Bocian”- dzieci ustawiają się obok siebie w postawie skorygowanej z ramionami w bok, na sygnał poruszają się w określonym kierunku poruszając jednocześnie ramionami tak jak skrzydłami góra-dół
„Szybciej usiądź”- dzieci na sygnał przyjmują określoną pozycję w siadzie skrzyżnym
„Spłoszone wróbelki”- dzieci siedzą w wyznaczonym miejscu-gnieździe, na hasło wróbelki fruwają wstają i biegają np; na palcach po sali poruszając skrzydełkami, a na hasło uwaga jastrząb jak najszybciej uciekają do gniazda
„Berek”- jedno dziecko jest berkiem i musi gonić inne dzieci i je dotknąć przekazując w ten sposób berka, berek może być oznaczony szarfą, zabawa ta ma różne odmiany
„Stopy się witają”- dzieci dobierają się w pary siedząc twarzami do siebie witają się stopami prawą ,lewą obiema
„Lawina”- dzieci gonią tworząc lawinę, złapany dołącza do goniącego i tworzą w ten sposób łańcuszek czyli lawinę
„Składanie koperty”- dzieci za pomocą stóp składają kocyk w kopertę , odmiana rozkładanie koperty
„Powódź”- dzieci biegają swobodnie po sali, na hasło powódź muszą stanąć np; na jednej nodze, wspiąć się na coś powyżej podłogi , a na hasło powódź minęła dalej biegają

Zabawy orientacyjno-porządkowe

„Dzieci do domu –dzieci na spacer”- dzieci na hasło dzieci na spacer wychodzą ze swojego domku, a na hasło dzieci do domu szybko wracają do domku, odmiana dzieci wracają do najbliższego domku, można zastosować różne kolory domków
„Kot jest, kota niema”- na hasło kota nie ma dzieci cichutko poruszają po sali , a na hasło kot jest robią przysiad i obejmują kolana rękoma, głowa nisko
„Taniec liści”- dzieci dobierają się parami i ustawiają się na obwodzie koła , gdy n-l podnosi liść dzieci tworzą koło i biegną w określonym kierunku, a na dźwięk bębenka chwytają się parami za ręce i kręcą się w kółeczku
„Wiatr i śnieżynki”- dzieci n szybkie uderzenia bębenka biegają wiatr wieje a śnieżynki wirują, gdy bębenek cichnie wiatr i śnieżynki przysiadają
„Zapamiętaj swoją parę”- każdy ma parę, gdy n-l podniesie chorągiewkę dzieci biegają , a gdy uderzy w bębenek każdy szuka swojej pary i idzie kilka kroków
„Kto Cię woła”- jedno dziecko odwrócone tyłem do innych, musi zgadnąć kto je woła mówiąc „dzień dobry”
„Natarcie”- dzieci podzielone na dwie grupy, na sygnał zamieniają się miejscami
„Kto zmienił miejsce”- jedno dziecko stoi przed pozostałymi , zapamiętuje kolejność ustawienia dzieci następnie odwraca się a jedne dziecko zamienia się z innym miejscem, zadaniem stojącego przed jest odgadnięcie kto się zamienił
„Wielkoludy i krasnale”- wielkoludy poruszają się w rytmie ćwierćnut-uderzenie bębenka, a krasnale poruszają się w rytmie ósemek
„Przekraczanie linki”- dzieci przekraczają zawieszoną nad podłogą linką ok.30 cm
„Zanieś śniadanie”- dzieci podzielone na kelnerów i gości, kelnerzy noszą śniadanie dla gości na tacy (krążek z woreczkiem),następnie zmiana ról
„Omiń kałużę”- dzieci omijają położone skakanki ,kto wpadnie do kałuży ten musi się osuszyć i oczyścić
„Między szczebelkami drabinki”- drabinki ułożone z szarf, skakanek, dzieci muszą przejść między nimi nie psując ich
„Bociany chodzą po łące”- dzieci chodzą z wysoko uniesionymi kolanami, na sygnał stają na jednej nodze

Zabawy na czworaka

„Kotki piją mleczko”- dzieci śpią w siadzie klęcznym , ręce na ziemi przed kotkiem jest krążek czyli miska ,gdy kotki się budzą miauczą i piją mleczko, a następnie zasypiają
„Koty i mysz”- wyznaczona linia startu i mety, koty podchodzą do myszy tylko wtedy gdy ma zasłonięte oczy , gdy odsłoni wówczas kotki zastygają w bezruchu
„Myszki w norce”- jedne dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym w kole i trzymają się za ręce, drugie siedzą w środku koła przodem do partnera, myszki wyglądają z prawej strony i na czworaka obiegają swoją parę i wracają na miejsce
„Tunel”- jedna grupa trzyma obręcze pionowo a druga przechodzi przez nie
„Krety”- jedna grupa trzyma się za ręce ustawiona w rzędzie parami tworzą chodnik druga to krety , które przechodzą lub przebiegają pod chodnikiem w taki sposób aby go nie zburzyć
„Zające w ogrodzie”- dzieci wybiegają do ogrodu , w którym śpi gospodarz, na hasło zające w ogrodzie gospodarz budzi się i łapie zające, złapane zające zostają chwilowo w domu gospodarza
„Bocian i żaby”- wyznaczamy staw z wysepką na ,której stoi bocian, żabki przysiadzie na obwodzie stawu pytają, „panie bocianie czy chcesz żabkę na śniadanie” i wskakują do stawu wyskakują wówczas bocian stara się złapać żabkę
„Praca mrówek”- dzieci popychają raz jedną raz drugą ręką klocki lub pudełko idąc na czworaka
„Wyścigi na czworaka” z wykorzystaniem różnych przyborów ;woreczki, piłki, ringo
„Koniki”- dzieci naśladują kłus konia szybko biegnąc na palcach, idą stępa wysoko unosząc kolana, biegną galopem podskakując z nogi na nogę, cichutko po piaszczystej plaży , po drewnianym moście

Zabawy bieżne

„Wiewiórki do dziupli”- każde dziecko ma dziuplę i biegają swobodnie po sali , na hasło idzie lis dzieci uciekają do swoich lub innych dziupli
„Poznaj swój kolor”- podział na zespoły każda grupa ma swój kolor, gdy n-l pokaże dany kolor biegnie ta grupa , której jest przyporządkowany dany kolor
„Kto prędzej dokoła”- dzieci stoją ciasno w kole , jedno poza nim , wyznaczone dziecko chodzi poza kołem i niespodziewanie dotyka jedno dziecko stojące w kole , dotknięte dziecko biegnie w przeciwną stronę wygrywa to dziecko które pierwsze dobiegnie do pustego miejsca

Zabawy rzutne

„Kto dalej rzuci”- dzieci rzucają woreczkiem w przód z wyznaczonej linii
„Kto wyżej rzuci” – dzieci rzucają w górę jak najwyżej
„Celowanie do obręczy, kosza, piłki...”-dzieci celują do wyznaczonego celu
„Czy trafisz”- dzieci siedzą skrzyżnie naprzeciwko siebie i podaja sobie piłkę tocząc ją po podłodze
„Toczenie obręczy”- dziecko toczy obręcz w odległości kilku kroków stojąc w parach lub z n-lem
„Piłka w półkolu”- dziecko lub n-l podaje piłkę kolejno do dzieci stojących w półkolu
„Poczta”- dzieci siedzą skrzyżnie w kole , jedna osoba w środku koła , która toczy piłkę do siedzących a następnie rzuca czyli przekazuje wiadomość
„Piłka w tunelu”- dzieci podają piłkę w rozkroku ustawione w rzędzie
„Piłka w kole”- dzieci podają sobie piłkę w kole jeśli ktoś nie złapie to przykuca
„Podawanie piłki górą”- dzieci ustawione w rzędzie przekazują piłkę ponad głowami
„Piłeczki”- dzieci naśladują piłeczki

Zabawy skoczne

„Podskoki na głębokiej wodzie”- dzieci podskakują w miejscu a na hasło hop podskakują jak najwyżej potrafią
„Myszki”- wyznaczamy kota pozostałe dzieci są myszkami , na hasło kot w domu myszki na spacer, myszki wyskakują z norek podskakują ,biegają , a na hasło kot szybko uciekają do swoich norek
„Pajac skacze”- dzieci skaczą raz w rozkroku raz a raz o nogach zwartych
„Szczur”- dzieci przeskakują przez skakankę lub linkę ustawione w kole a jedno dziecko w środku koła kręci linką po podłodze
„Szycie na maszynie”- dzieci skaczą obunóż do wyznaczonej linii
„Bocian i żabki”- wyznaczamy bociana ,staw , łąkę i żabki , na hasło bocian leci żabki skokami uciekają do stawu
„Skoki przez skakankę” dzieci skaczą przez skakankę w miejscu i ruchu
„Skoki zawrotne przez ławeczkę”- dzieci ustawiają się bokiem do ławeczki , chwytają oburącz ławeczkę odbijają się z miejsca i wskakują na ławeczkę do przysiadu podpartego a następnie zeskakuje z drugiej strony ławeczki
Ćwiczenia z wykorzystaniem gazety :ćwiczenia przeciw płaskostopiu; chwyty stopami gazety, darcie jej, zgniatanie, podnoszenie

Ćwiczenia gimnastyczne kształtujące prawidłową postawę i wzmacniające tonus mięśniowy

Ćwiczenia na drabinkach : w zwisie ugięcia w kolanach i wyprosty, zegarki –bujanie w bok, rzucanie gazety ,piłki wisząc do współćwiczącego, przejścia po drabince w bok i górę, ćwiczenia w pozycji leżącej stopy lub ręce zaczepione o drabinki
Ćwiczenia z wykorzystaniem lasek gimnastycznych: wznosy i opusty, marsz z określonym ułożeniem laski np; na plecach ,ćwiczenia w pozycji od wysokiej do niskiej
Ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem balonów, piórka, lekkich piłeczek
Ćwiczenia z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych- ślizgi na ławeczce, podciągnięcia , zjazdy , przejścia
Ćwiczenia z wykorzystaniem woreczków gimnastycznych: marsze w różnych pozycjach, przełożenia woreczka
Ćwiczenia z wykorzystaniem szarf , piłek w różnych pozycjach
Ćwiczenia elongacyjne i antygrawitacyjne
Ćwiczenia w parach w różnych pozycjach; mocowania
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, kończyn dolnych i stóp, obręczy i klatki piersiowej, grzbietu, nawyk prawidłowej postawy

Zabawy ruchowe z elementami tańca

Zabawy wg Batti Straussa

Słuchanie utworu muzycznego - Jerzego Fryderyka Haendla - "Muzyka na wodzie".
Rozmowa na temat muzyki - dzieci opowiadały jaka jest muzyka,
jakie słyszymy dźwięki
Opowiadanie - bajka – wyrażanie ruchem i gestem opowiadania nauczyciela „Pewnego wiosennego dnia”
Przedstawienie utworu przy pomocy gestów, ruchów rak i nóg do muzyki klasycznej (Vivaldi)
Zabawa ,, Deszczyk” - rytmizacja gestykularna przy muzyce.- dzieci rytmicznie powtarzają słowa i wykonują odpowiednie ruchy.
Zabawa ruchowa: „ Idziemy na spacerek” - ilustrowanie ruchem treści zabawy- dzieci maszerują po kole parami w prawą i lewą stronę, poruszają się cwałem bocznym po obwodzie koła w prawą i lewą stronę,
Dyrygent i orkiestra” – nauczycielka jest dyrygentem a dzieci orkiestrą , która gra na instrumentach (trójkątach, tarkach, tamburynach, grzechotkach, talerzach) i wykonuje utwór klasyczny. Potem dziecko- dyrygentem.
”Odgłosy lasu”- słuchanie odgłosów lasu - zabawa na relaks i odprężenie .
(muzykoterapia)

Zabawy wg Karola Orffa

Zabawa ożywiająca - Dzieci ustawiają się parami i każde musi zapamiętać swoją parę. Na sygnał rozbiegają się w różnych zakierunkach, a gdy się w czasie biegu spotkają, chwytają się pod rękę i tańczą w rytm muzyk. Następnie rozdzielają się i biegną w różnych kierunkach, aż się znów spotkają, itd.
Integracja słów z rytmem - W rozsypce: Każde dziecko zaznacza indywidualnie rytm na instrumencie perkusyjnym (lub przez klaskanie), a następnie porusza się w tym rytmie. Następnie dobiera słowa do tego rytmu, np. Ku Ku Łe Czka Szu ka. Nauczyciel podaje słowa, a dzieci dobierają odpowiedni rytm i wystukują go na instrumencie: I dzie rak nie bo rak jak u gry zie, bę dzie znak.
Wyczucie przestrzeni -Każde dziecko ma gazetę. Biegnie z nią w dowolnym kierunku po esach – floresach, trzymając ją nad głową w podniesionych rękach. Dzieci bawią się gazetą w dowolny sposób. Każde dziecko gniecie gazetę w kulę i rzuca, podbiega i chwyta, a następnie rzuca do partnera, który powinien ją chwycić.
Wyczucie siły - Dzieci uderzają papierową kulą o podłogę jedną kulą o drugą (z partnerem), podrzucają i znów uderzają.
Koordynacja i rozpoznawanie form przestrzennych - Dzieci rozprostowują zgniecioną kulę i układają z gazety fantazyjne kształty, figury, itp.
Improwizacja z laską gimnastyczną - Każde dziecko ma laskę i manipuluje nią w sposób dowolny, najpierw bez muzyki, a następnie z muzyką. Używając laski do różnych czynności, np.: sportowych, porządkowych, imitują rzut oszczepem, zamiatanie, grę w hokej, jazdę na koniu, szermierkę, itp.
Skoki - Dzieci ćwiczą parami. Jedno trzma laskę na wysokości 30-35 cm, a drugie przeskakuje kilkakrotnie, po czym następuje zmiana.
Wyczucie rytmu - Wszystkie dzieci maszerują wokół sali w rytm muzyki trzymając laski: raz jak chorągwie, to znów jak karabiny na ramieniu, innym razem jak szable w czasie defilady. Wystukuję w marszu rytm końcem laski o podłogę (akcent na mocną część taktu). Złożenie przyborów.
Zabawy rytmiczne według Dalcroze’a

Ćwiczenia pamięciowe (inhibicyjno – incitacyjne)

2. Dzieci poruszają się zgodnie z tempem i charakterem słuchanej muzyki(odtwarzanej z CD, improwizowanej na pianinie lub instrumentach perkusyjnych) chodząc na przemian:
- po linii koła,
- w dowolnych kierunkach.

2. Zmiana sposobu poruszania się w przestrzeni następuje po każdej pauzie w muzyce, ponadto, kolejne pauzy w muzyce nakazują zatrzymanie się przez chwilę w następujących pozycjach:

- 1 – sza pauza – stanąć na baczność,
- 2 – ga pauza – ukucnąć,
- 3 – cia pauza – usiąść skrzyżnie,
- 4 – ta pauza – położyć się na brzuchu w pozycji „krokodyla”.

Zadania należy powtórzyć dwa do trzech razy. Przy powtarzaniu obowiązuje zachowanie takiej samej kolejności pozycji statycznych przyporządkowanych danej pauzie.

Ćwiczenia improwizujące

Improwizowanie ruchem utworów muzycznych, określanie ich nastroju, treśći

Zabawy gazetowe

"Wiosenne słonko" – dzieci mówią słowa wiersza i naśladują je przy pomocy gazet.

WIOSENNE SŁONKO

Świeci słoneczko złote
wieje wiosenny wiatr
i każdy ma ochotę
wędrować sobie w świat.

Świeci słoneczko jasne
pada wiosenny deszcz
rosną śliczne kwiatki
My rośniemy też.

"Czary mary" – ćwiczenia inhibicyjno – incytacyjne:
- przy muzyce dzieci noszą gazetę - "kapelusz" na głowie,
- trzymają gazetę na dłoniach "taca",
- chodzą na czworakach z gazetą na plecach: "żółw".

"Gramy na gazecie"- uderzając lekko palcami jednej ręki o kartkę gazety gramy "deszcz",
- szeleszcząc, trzymając oburącz naśladują "wiatr".

"Ojciec Wirgiliusz"- przy słowach piosenki jedno dziecko wykonuje ruchy gazetą, pozostałe dzieci robią to co dziecko w kole. Kilka zmian.

"Przejdź przez tor przeszkód"- chodzenie – w rytm muzyki – pomiędzy gazetami, aby żadnej nie nadepnąć.

"Sportowcy" (przy muzyce)

(gazetę zgniatamy i formujemy z niej kulę)
- przekładamy kulę z ręki do ręki,
- podrzucamy i łapiemy ją oburącz,
- przekładamy nad głową z ręki do ręki,
- przekładamy kulę pod kolanem,
- przesuwamy kulę stopą po podłodze,
- wkładamy kulę pod zgięte kolano i podskakujemy,
- rzucamy kulę do kolegi w parze,
- przesuwamy kulę do kolegi w parze, siedząc w rozkroku,
- wrzucamy kule do pojemnika - ,,kto zręczniejszy”.

"Figurki"- zabawa (taniec) przy muzyce, na przerwę w muzyce dzieci wykonują różne pozy – ćw. pomysłowości dzieci.

Zabawy według Weroniki Sherborne

Zabawa powitalna „Panie Janie”- wszyscy siadają w kole. Nauczycielka wita dzieci po kolei piosenką śpiewaną na melodię „Panie Janie”, a dzieci (mogą śpiewać razem z nauczycielem) pokazują odpowiednie ruchu.

Witaj ............ - 2 x imię dziecka;
Jak się masz - 2 x zagląda mu w oczy;
Wszyscy cię witamy - wyciągamy ręce w geście powitania;
Wszyscy cię kochamy - krzyżujemy ręce na piersiach w geście obejmowania
Bądź wśród nas - 2 x nauczycielka chwyta dziecko za ręce.

Zabawa ożywiająca „Berek na czworakach” – każde dziecko ma wetkniętą szarfę za gumkę od spodni lub spódniczki – są to ogonki. Zabawa trwa dopóty, dopóki berek – nauczycielka nie pozbiera wszystkich szarf dzieci.

Ćwiczenia kończyn

Siad skulny rozkroczny – uderzenie o kolana: dłońmi, każdym palcem oddzielnie, pięściami, łokciami.
W siadzie – wymachy nóg.
Bezwładne obroty na dywanie.
Czołganie się po podłodze.
Turlanie kolegi po podłodze.
Relaks – ćwiczenia oddechowe.

Ćwiczenia w parach

Dzieci siedzą naprzeciw siebie – witają się: nogi ręce (każdy palec z osobna), ramiona itp.
przechodzenie w różny sposób przez „mostek” wykonany przez nauczycielkę (klęk podparty).
relaks w leżeniu na podłodze – dzieci obchodzą się nawzajem na czworakach.

Ćwiczenia wyciszające

Wszystkie dzieci siadają blisko nauczycielki, która dziękuje im za ćwiczenia i na koniec śpiewa po cichu ulubioną przez nich piosenkę bądź kołysankę.

Zabawy według Klanzy

Zabawa integracyjna „Wszyscy są”-Wszyscy są, witam was – w parze zwracamy się twarzą do siebie.
Zaczynajmy, już czas – raz klaszczemy w swoje ręce, raz w partnera na krzyż.
Jestem ja, jesteś ty – pokazują na siebie, a potem na partnera.
Raz, dwa, trzy – klaszczą w dłonie partnera trzy razy
Ustawienie : parami po obwodzie koła, twarzami do siebie / powstaje koło wewn i zewn
Dzieci powtarzają tekst: Wszyscy są witam was !Zaczynamy już czas!
Jestem ja, jesteś Ty, raz, dwa, trzy!
Taniec:
• klaśniecie w swoje ręce i prawymi dłońmi na krzyż z partnerem,
• klaśniecie w swoje ręce i lewymi dłońmi na krzyż z partnerem,
• klaśniecie w swoje ręce i prawymi dłońmi na krzyż z partnerem,
• klaśniecie w swoje ręce i lewymi dłońmi na krzyż z partnerem,
• pokazanie na siebie, na partnera.

„Dyrygent i orkiestra” – nauczycielka jest dyrygentem a dzieci orkiestrą , która gra na instrumentach (trójkątach, tarkach, tamburynach, grzechotkach, talerzach) i wykonuje utwór Polka Trish Trash J. Straussa . Potem dziecko- dyrygentem.

,, Odgłosy lasu”- odgłosów lasu - zabawa na relaks i odprężenie .
(muzykoterapia) - dzieci kładą się na plecach na dywanie. N-l spokojnym, cichym głosem proponuje dzieciom zabawę w spacer po lesie. Mówi, że będzie to bardzo przyjemna i odprężająca zabawa.
Wyobraźcie sobie, że każde z was jest ........
Czujecie zapach kwiatów, pachną pięknie. Świeci słońce, jest ciepło i jasno. Wieje ciepły, lekki wiosenny wiatr. W oddali słychać radosny śpiew ptaków. Beztrosko chodzicie po lesie, czujecie się bezpieczni i ważni... A teraz otwieracie szeroko oczy i przestajecie być...... Jesteście znów dziećmi. Jesteście wypoczęci i radośni.

Zabawy z piłką - dzieci w kole toczą do siebie piłkę, wymyślając przedmioty w kolorze czerwonym.

Zabawa z chustą

"Morze"- Kołysanie chustą, tworzenie fal, pływanie w morzu.

„Rybki” podrzucanie woreczkòw tak aby żaden z nich nie spadł

„Przebieganie pod chustą” – przebiegają osoby, które trzymają określony kolor
„Rybak i rybka” – jedna osoba stoi na środku chusty to jest rybak, druga ukryta jest pod chustą i tam się poruszą to jest rybka. Reszta osób trzyma chustę na wysokości ramion. Ich zadaniem jest energiczne ruszanie chustą w taki sposób, aby imitować ruch fal i jednocześnie zakryć rybką. Zadaniem rybaka jest załapanie rybki.
„Chodzenie po falach”– osoba stoi na środku chusty, reszta trzyma chustę i znów robi fale tak, aby utrudnić chodzenie.
„Calineczka” - osoba siedzi na środku chusty – reszta trzymając chustę idzie w jednym kierunku zawijając osobę siedzącą w kwiatek. Na dany znak gwałtownie wyprostowują chustę.
„Rekin” dwoje dzieci jest ukrytych pod chustą, reszta siedzi na obrzeżach chusty trzymając ją na wysokości ramion a nogi ma schowane pod chustą. Dookoła chusty chodzą dwie kolejne osoby to są obrońcy. Dzieci schowane pod chustą „rekiny” krążą pod nią i wybierają osobę, którą wciągają za nogi pod chustę. Obrońcy mogą ratować przed wciągnięciem. Gdy dziecko zostanie wciągnięte do połowy tułowia zostaje rekinem.
„Celowanie do otworu w chuście” – wszyscy, którzy trzymają chustę starają się tak nią poruszać, aby wcelować maskotką do środka otworu.
„Mecz” – podział osób trzymających chustę na pół. Jedna drużyna stara się wcelować maskotką do otworu a druga ma temu zapobiec.

Opracowały: mgr Aneta Szalińska i mgr Anna Dobrzyńska