Co to jest złość? Jak ją kontrolować? Konspekt zajęć dla klas I - III z działu profilaktyka zachowań ryzykownych

Temat: „Co to jest złość? Jak ją kontrolować?”


Cele:
- wprowadzenie w tematykę emocji;
- zrozumienie uczucia złości;
- poznanie sposobów konstruktywnego radzenia sobie ze złością ;

Wprowadzenie:
Złość jest uczuciem każdego z nas. Każdy człowiek, duży, czy mały, dorosły czy dziecko – złości się. Swoja złość okazujemy w różny sposób. Jedni tupią nogami, inni obrażają się, jeszcze ktoś inny milknie, a ktoś krzyczy. Złość jest uczuciem, na pojawienie się którego nie mamy wpływu. I tak jak radość, smutek, czy żal wynika z danej sytuacji, sama w sobie nie jest ani zła, ani dobra. Ważne jest natomiast jak wykorzystamy to uczucie, by nikogo nie skrzywdzić.

Dyskusja:
1. Kiedy ludzie złoszczą się? Podaj przykłady, sytuacje.
2. Jak ludzie okazują złość?
3. Po czym poznać, że ktoś/ty się złości/sz? – objawy zewnętrzne złości.
4. Jak Ty się złościsz?

Praca zespołowa lub w grupach:
1. Na dużym arkuszu papieru należy narysować pusta postać człowieka. Następnie dzieci czerwoną kredką zakolorują te miejsca na ludziku, gdzie ich zdaniem może mieszkać złość. Jeśli dzieci nie wiedzą, można im podpowiedzieć, sugerując, co ludzie robią, gdy się złoszczą- np. czerwienia się, zaciskają pięści, tupią nogami, kopią – tam właśnie lokuje się złość. Ważne, by dzieci pamiętały i zaznaczyły, iż złość może mieszkać również w myślach, słowach, gestach.
2. Starsze dzieci mogą wskazać kierunki złości – na zewnątrz kierowana złość (np. jak kogoś uderzy, kopnie, obrazi) lub do wewnątrz (np. niewypowiedziane myśli, zaciskanie pięści). Nadanie kierunku złości ma uwidocznić dzieciom, iż mamy wpływ na nasze działanie pod wpływem emocji, że możemy kierować złość przeciwko komuś lub też nie.

Tabela złości:
1. Dzielimy kartkę na pół z nagłówkami – złość okazywana w sposób pozytywny (dobra złość) i złość okazywana w sposób negatywny (zła złość). Dla lepszego zapamiętania możemy użyć koloru czerwonego i zielonego – podobnie jak w znakach drogowych –zakaz i przyzwolenie.
2. Dzieci czerwonym kolorem wpisują przykłady zachowań, kiedy to złość jest kierowana przeciwko komuś i może mu zrobić krzywdę.
3. Zielonym kolorem dzieci podaja przykłady, kiedy złość jest okazywana w taki sposób, że nie krzywdzi innych, ale daje możliwość odreagowania emocjonalnego..

Rysunek złości:
Dzieci rysują swój sposób na poradzenie sobie ze złością w sposób konstruktywny, nie raniący nikogo. Można te rysunki raz jeszcze omówić, pokazując ich wartość. Można ozdobić nimi klasę, zrobić wspólny plakat.

Podsumowanie:
1. Definicja złości.
2. Rundka – jak okazuję złość w sposób nie raniący nikogo.