Ośrodek tematyczny: Zmieniamy się.
Temat dnia: Będę dorosły.
Zadanie główne zajęć: Ćwiczenia i zabawy ruchowe wyrabiające umiejętność rzutu i chwytu oraz sposobu kozłowania piłką podczas gry w minikoszykówkę.
Miejsce: hol.
Czas: 45 minut.
Liczba ćwiczących: 20 osób.
Metody: bezpośredniej celowości ruchu, zabawowo-naśladowcza, ścisła.
Formy: indywidualna, zespołowa, grupowa.
Cele szczegółowe:
Postawy
- uczeń rzetelnie wykonuje wszystkie zadania. Jest ambitny i wytrwały;
- uczeń potrafi współdziałać w zespole dwuosobowym w celu wykonania zadania ruchowego;
- uczeń przestrzega ustalonych reguł oraz rywalizuje stosując zasadę - fair play;
Umiejętności:
- uczeń wykonuje poprawnie zadania w zakresie lekkoatletyki: skoki przez przybór;
- uczeń wykonuje poprawnie zadania w zakresie gier zespołowych: podania i chwyty piłki, kozłowanie piłki w ruchu;
Wiadomości:
- uczeń poznaje reguły nowych zabaw;
- uczeń poznaje sposób rzutu i kozłowania-elementy minikoszykówki;
- uczeń zna podstawowe zasady bezpieczeństwa w czasie zajęć ruchowych.
Psychomotoryka:
- uczeń kształtuje szybkość reagowania, skoczność,siłę i koordynację ruchową z zastosowaniem piłki.
Środki dydaktyczne: piła dla każdego ucznia, cztery piłki do kosza, ławeczki.
Część wstępna (5 minut)
- Zbiórka, sprawdzenie poprawności strojów, podanie zadań lekcji.
- Marsz w kole, pobranie piłek. Marsz na palcach z wysoko uniesioną piłką, marsz na piętach z piłką przed sobą w wyciągniętych rękach.
- Skłony do przodu, do tyłu i na boki z piłkami w dłoniach w miejscu.
- Stojąc w rozkroku, przekładanie piłki pod kolanem jednej, potem drugiej nogi.
- Siad skrzyżny, skręt tułowia, położenie piłki przed sobą jedną ręką, zabranie drugą.
- Leżenie na plecach, piłka między stopami, przeniesienie jej za głowę, powrót do leżenia.
- Skoki kangura - piłka między stopami, podskoki w przód i w tył.
- Chód na czworakach - z toczeniem piłki głową.
- W parach: kozłowanie piłki z przodu i boku ciała, podanie partnerowi piłki oburącz sprzed klatki piersiowej.
Odłożenie piłek.
Część główna (20 minut)
- Poczta - Uczestnicy siadają w dwuszeregu, przodem do siebie, w odległości 5,6 kroków. Lewoskrzydłowy jednego z szeregów toczy piłkę do siedzącego naprzeciw w drugim szeregu. Ten kieruje ją natychmiast do następnego, siedzącego naprzeciw. Piłka - poczta - przechodzi więc od jednego do drugiego szeregu, nie omijając nikogo spośród uczestników zabawy. Gdy znajdzie się na przeciwległym końcu, wraca w podobny sposób do uczestnika rozpoczynającego zabawę. Dochodzi potem druga piłka do kosza.
Dzieci ustawione w 2 zespołach na linii Start.
- Przeszkody - na sygnał pierwszy uczestnik drużyny biegnie do ławeczki, wykonuje przeskoki zawrotne przez ławeczkę i po dotknięciu linii Mety wraca biegiem do drużyny. Wygrywa zespół, który najszybciej i najdokładniej wykona zadanie.
- Skacząca piłka - próba siły : rzut piłką do gry w kosza oburącz znad głowy w kierunku ściany (z wyznaczonego miejsca), złapanie piłki, powrót do drużyny i podanie piłki następnemu uczestnikowi drużyny sprzed klatki piersiowej. Wygrywa drużyna, której zawodnicy więcej razy dorzucą do ściany i złapią piłkę oraz prawidłowo podadzą piłkę wracając do drużyny.
- Slalom - kozłowanie piłki między pachołkami, przekazanie piłki drugiemu uczniowi z drużyny sposobem: oburącz sprzed klatki piersiowej. Wygrywa drużyna, która najdokładniej wykonała zadanie.
Część końcowa (5 minut)
- Dzieci dobierają się parami i ustawiają w rozzsypce.Podania piłki oburącz znad głowy i sprzed klatki piersiowej po kozłowaniu piłki jedną ręką (lewą lub prawą) z boku ciała.
Ewaluacja: ruchem, mimiką twarzy dzieci pokazują swój nastrój po dzisiejszych zajęciach.