Zabawy i gry ruchowe. Konspekt lekcji wychowania fizycznego

KONSPEKT LEKCJI DLA KLASY V

TEMAT: Zabawy i gry ruchowe.

Prowadzaca: Dominika Dernałowicz
Data: 26.11.2011
Klasa: V
Miejsce: sala gimnastyczna
Czas trwania: 45 min.
Pomoce: szarfy, koła, piłeczki, kosz, piłka z dzwoneczkami, skakanki, pachołki

Cele główne lekcji:

Dydaktyczne: 1. Kształtowanie sprawności i szybkości ruchowej poprzez zabawy i gry.
2. Kształtowanie szybkiej reakcji na sygnały słuchowo – wzrokowe.

Wychowawcze: 1. Wdrażanie do współpracy i współzawodnictwa.
2. Samokontrola i samoocena.


Tok lekcji / Treść i przebieg ćwiczeń (Tabela - dop. red.)

Część I - wstępno – przygotowawcza

1. Organizacja lekcji / Zbiórka, powitanie.
Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.
Podanie celu i zadań lekcji.
2. Rozgrzewka – zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych.
- Bieg przodem
- Bieg tyłem
- Pajace
- Bieg bokiem (krok dostawny)
- Skoki na prawej N
- Skoki na lewej N
- Bieg na czworakach
- Żabie skoki

Część II - główna

1. Wyścigi rzędów
- zwykły bieg
- bieg z przeciąganiem szarf
- bieg z rozbieranie butów
- bieg z pachołkiem
- bieg ze skakanką
2. Zabawa bieżna / „Murarz i cegły”
3. Zabawa orientacyjno – porządkowa / „Kto prędzej”
4. Zabawa skoczna / „Szczur”
5. Zabawa bieżna / „Rybak”
6. Zabawa rzutna / „Pełne pudło”
7. Zabawa bieżna / „Lisek”

Część III – końcowa

1. Zabawa o charakterze uspokajającym / „Pająk i muchy”
„Dzwoniąca piłka”
2. Zakończenie lekcji / Zebranie pomocy.
Zbiórka w szeregu.
Podsumowanie lekcji.
Pożegnanie.