Scenariusz przedstawienia promującego zdrowy tryb życia

Scenariusz przedstawienia dla klas I- III promującego zdrowy tryb
życia –,,Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce i warzywa”.


Narrator:
Drogie dzieci. Uczniowie z klas III przygotowały dla was przedstawienie , które zachęca do zdrowego trybu życia, a w szczególności do tego aby jeść dużo owoców i warzyw , które są źródłem cennych witamin.

1. Recytacja wiersza: ,, Zdrowie”

Przeróżne człowiek miewa skarby.
Dla Julki są to na przykład farby
Złoto jest skarbem ludzi bogatych
Mama jest skarbem każdego taty
Królewskie skarby mają królowie.
A ty masz jakieś? Zaraz mi powiesz!

Te moje skarby, zdradzę ci skrycie
Mają wpływ duży na moje życie.
Cieszę się wszystkim, gdy jest w dobrym stanie,
Ale gdy tylko zacznie doskwierać
To już na wszystko ochotę odbiera!
Chyba już wiecie o czym mówię,
O jakim skarbie największym myślę...
Tym cennym i najdroższym skarbem jest moje zdrowie – oczywiście!


2. Recytacja wiersza: ,,Smaczne są owoce ”

Smaczne są śliwki, jabłuszka,
wędrują z buzi do brzuszka.
Smaczne są i bardzo zdrowe
gruszeczki, jabłuszka surowe.

Ładna buzia nie jest blada
gdy owoców dużo zjada.
I Marcysia i Stefanek -
każdy buzię ma rumianą.

Smaczne są gruszki, jabłuszka
wędrują z buzi do brzuszka.
Jedzą: Krzysio, Staś i Witek,
ale tylko te umyte.


3. Scenka ,, Doktor Zdrówko”

dr. Zdrówko:
Dzień dobry ! Witam. Jestem dr. Zdrówko. O! Jaki wstrętny posiłek !
( Dwaj uczniowie siedzą i jedzą niezdrowe posiłki)
Jak można to jeść, a potem uczyć się w szkole? A gdzie owoce i warzywa? Gdzie te cenne witaminki? Muszę koniecznie zabrać was do ,, Krainy Zdrowego Żywienia” .

(Dr. Zdrówko klaśnięciem zamienia wszystko na Krainę Zdrowego Żywienia. Pojawiają się pomocnicy doktora- Witaminki. )

dr. Zdrówko:
Kochane dzieci, oto moi pomocnicy ( wskazuje ręką ) , którzy pomogą mi rozwiązać ten problem.

dr. Zdrówko:
A więc zastanówmy się, co jest przyczyną waszego braku apetytu?
(doktor bada dzieci i po długim namyśle wystawia diagnozę)
Ojej, ojej, ależ tu dużo przyczyn waszego braku apetytu:
- po pierwsze, zbyt późno wstajecie,
- po drugie, po co ten pośpiech, który źle działa na wasz układ pokarmowy ,
- a po trzecie , bardzo ważna przyczyna , spożywacie zbyt mało owoców i warzyw , które są źródłem cennych witamin.

dr. Zdrówko:
Chyba każdy z was wie, jak ważną rolę odgrywają posiłki jakie spożywamy w ciągu dnia. To szczególnie ważne dla was drogie dzieci , gdyż rośniecie i co się z tym wiąże , potrzebujecie dużo witamin. Prawda witaminki?

Witaminka I :
Ważne stwierdzenie panie doktorze! My witaminy pełnimy bardzo ważne funkcje w organizmie: zwiększamy odporność, poprawiamy stan i koloryt skóry, pomagamy w przemianach energii, białka i tłuszczu.

Witaminka II:
Nie możemy zapomnieć o warzywach i owocach. Są one źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika. Bez nich nasz organizm nie funkcjonowałby prawidłowo.

Witaminka III:
Wasz organizm nie potrafi sam wytwarzać witamin. Z tego względu muszą one być stale dostarczane w pożywieniu. Poznajcie naszą witaminową rodzinkę:


Dziecko I ( przebrane za marchewkę) :

Oczy, gardło, włosy, kości
Zdrowsze są, gdy A w nich gości.
A w marchewce, pomidorze,
W maśle, mleku też być może.


Dziecko II ( przebrane za jabłko) :

B- bądź bystry, zwinny, żwawy
Do nauki i zabawy!
W drożdżach , ziarnach i orzeszkach,
W serach, jajkach B też mieszka.

Dziecko III ( przebrane za paprykę) :

C- to coś na przeziębienie
I na lepsze ran gojenie.
C- porzeczka i cytryna,
Świeży owoc i jarzyna.

Dziecko IV ( przebrane za wit. D) :

Zęby, kości lepiej rosną,
Kiedy dawkę D dostaną.
Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem.
Na krzywicę D jest lekiem.

Razem ( Dziecko I, II, III, IV ) :

Naturalne witaminy
Lubią chłopcy i dziewczyny.
Bo najlepsze witaminy
To owoce i jarzyny!

dr. Zdrówko :
Dzięki moim pomocnikom , myślę że już troszkę więcej wiecie , dlaczego należy spożywać owoce i warzywa , a więc przyszedł czas na nasze wspólne hasło. Uwaga! Wszyscy razem !:
,, Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce i warzywa ! ”
Narrator :
Posłuchajcie jak bogactwo kolorów warzyw i owoców może zachęcić do ich spożycia.


4. Recytacja wiersza: ,, Warzywa- owoce”

Tu są warzywa i owoce
Promienie słońca zamknięte
W jabłkach, gruszkach, śliwkach,
Nawet w główkach kapusty.

A cóż dopiero mówić o cytrynach i pomarańczach,
Które mają w sobie blask i gorąco
Promieni z dalekich krajów.

Jest tu czerwień pomidorów
I złoto na łuskach cebuli
Spod nici spryskanej wodą
Wyglądają marchewki,
Jak pomarańczowe czapki krasnoludków.

Nie sposób wszystkiego opisać.
Proszę przyjrzyjcie się dzisiaj
Na ten kosz bogaty
W witaminowe , smaczne ,, kwiaty”.


5. Recytacja wiersza: ,, Sałatka”
Już się jesień rozminęła z latem.
Przyszła pora na kolacje pstrokate.
Siekajcie ogórki- synowie i córki
Selery i pory,
Marchew, pomidory
W drobniusieńką kratkę.
Zrobimy sałatkę.
A sałatki takie -są w witaminy bogate!

Narrator :
Nasi przyjaciele z Krainy Zdrowego Żywienia przygotowali pytania związane z waszym zdrowiem. Wysłuchajcie ich uważnie i odpowiedzcie na pytania: TAK lub NIE.


Dziecko (gruszka) :
1. Po śniadanku spożyj mnie-to nie będzie takie złe. (Tak)
Dziecko (chips) :
2. Na śniadanko zjadaj mnie- a nie będziesz się czuł źle. (Nie)
Dziecko (mleko) :
3. Pij mnie co dzień – a na pewno będziesz zdrowy mój kolego. (Tak)
Dziecko (ogórek) :
4. Chcesz mieć dziarską minkę- co dzień zjadaj witaminkę. (Tak)
Dziecko( rzodkiewka) :
5. Z warzywami za pan brat każdy zuch i każdy chwat! (Tak)

dr. Zdrówko:
Powtórzmy jeszcze raz nasze hasło:

,, Chcesz być zdrowy jak ryba , jedz owoce i warzywa ! ”

Narrator:
Wy już wiecie jak prawidłowo należy się odżywiać. Posłuchajcie jeszcze zagadek i spróbujcie odgadnąć jakie to warzywo bądź owoc:

Uczeń I (czyta zagadki ) :

Latem w ogrodzie
wyrósł zielony,
a zimą w słoiku
leży kiszony.
/ Ogórek /

Kto z was owoce zna, w których nazwie
Na początku znajduje się słówko „ ja”.
/ Jabłka /

Skórka fioletowa, miąższ pod nią złoty
Smakuje wybornie, wszyscy wiemy o tym.
/ Śliwka /

Uczeń II (czyta zagadki ) :

Dobra gotowana i dobra surowa.
Choć nie pomarańcza,
jest pomarańczowa.
Kiedy za zielony
pochwycisz warkoczyk
i pociągniesz mocno,
wnet z ziemi wyskoczy.
/Marchewka /


Wyrosła na grządkach
czerwona kuleczka,
choć to smakołyczek,
to szczypie w języczek. ...
/ Rzodkiewka /


Ma gruby brzuszek
i kolor żółto-zielony.
Będzie z niej w zimie
kompot wymarzony...
/ Gruszka /


Narrator :
Wspaniale odgadliście wszystkie zagadki . Nasi goście z Krainy Zdrowego Żywienia muszą już wracać , jednak maja nadzieję iż zapamiętaliście ich cenne rady. Pożegnajmy ich naszym wspólnym okrzykiem:

,, Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz owoce warzywa !”

Grający w przedstawieniu kłaniają się i ,, schodzą ze sceny”.


Opracowała : Elżbieta Dzionk