Konspekt do zajęć świetlicowych - "Samopoczucie"

KONSPEKT DO ZAJĘĆ ŚWIETLICOWYCH

Dla niesłyszących wychowanek grupy internatowej

Temat: Krąg radości

Cel główny: uświadomienie młodzieży, że samopoczucie zależy w dużym stopniu od nas samych i ma wpływ na nasze relacje z innymi ludźmi

Cele operacyjne zintegrowane:
- potrafi własnymi słowami wytłumaczyć co znaczy samopoczucie
- potrafi nazwać różne stany emocjonalne
- wie jak poprawić swoje samopoczucie
- wie co należy zrobić, aby zachować dobre samopoczucie w różnych sytuacjach,
- wykazuje zrozumienie i tolerancję dla różnych zachowań, wyglądu ludzi,

Metody pracy: (według Okonia); m. problemowa, m. podająca,
Formy: indywidualna głośna, indywidualna jednolita cicha,
Środki dydaktyczne: stoper, tekst „Krąg radości”(na podstawie opowiadania Bruno Ferraro), szary papier, masa mocująca, pisak, winogrona.

PLAN PRACY

I. faza wstępna
1. ćwiczenie – „minutka”
2. „Węzeł przyjaźni”

II. faza zasadnicza
3. Opowiadanie „Krąg radości”
4. Omówienie niezrozumiałych wyrazów i zwrotów
5. Wyjaśnienie pojęcia „samopoczucie”?
6. Określenie samopoczucia bohaterów opowiadania.
7. Rozmowa na temat : W jaki sposób nasze samopoczucie ma wpływ na życie z innymi ludźmi?
8. Wyszukanie przykładów z życia wpływających na dobre samopoczucie.

III. faza końcowa
9. Podsumowanie
10. Przekazanie kiści winogron

Przebieg zajęć

I. faza wstępna
1. „Minutka” – młodzież siedzi i na polecenie wychowawcy zamyka oczy na jedną minutę. Wygra ten, kto będzie miał zamknięte oczy w czasie najbardziej zbliżonym do minuty.
Celem ćwiczenia jest wyciszenie się.
2. "Węzeł przyjaźni" -zabawa integracyjna
Młodzież siedzi i każdy po kolei mówi do kolegi lub koleżanki ( miłe słowa) komplementy.
Celem zabawy jest wytworzenie klimatu serdeczności.

II. faza zasadnicza
3. Czytanie opowiadania „ Krąg radości”
4. Omówienie niezrozumiałych wyrazów i zwrotów.
5. Wyjaśnienie, co to jest samopoczucie? (dobry stan fizyczny, psychiczny i społeczny).
6. Prośba o określenie samopoczucia bohaterów opowiadania. Szukanie przyczyn ich nastrojów. Czy chora kobieta może mieć dobre samopoczucie? A ciężko pracujący mężczyzna? Symbolem czego w opowiadaniu są winogrona?
7. Rozmowa - W jaki sposób nasze samopoczucie ma wpływ na życie z innymi ludźmi? Dlaczego mamy dobre lub złe samopoczucie- pogoda, zdrowie, zmęczenie – od nas niezależne, stosunki międzyludzkie (zapis na szarym papierze). Jeśli my jesteśmy szczęśliwi, a ktoś jest smutny co powinniśmy zrobić? A jeśli źle się czujemy i nie mamy humoru, czy wolno nam go psuć innym?
8. Przytoczenie przykładów zachowań różnych osób -ich ocena Wyszukiwanie przykładów z życia wpływających na dobre samopoczucie. Zwrócenie uwagi na kształtowanie prawidłowych relacji rówieśniczych takich jak: odnoszenie się do kolegów, serdeczne powitania, oferowanie pomocy, mówienie komplementów, uśmiech, życzliwość, kompromis, tolerancja.

III. faza końcowa
9. Podsumowanie – Co to jest „krąg radości”? Co ma wpływ na nasze samopoczucie i co możesz zrobić by było zawsze dobre? Nie czekaj, aż ktoś inny zacznie być miły, dobry dla ciebie. To ty już dzisiaj powinieneś zacząć krąg radości. Często wystarczy jeden uśmiech, by poczuć się lepiej. Wystarczy zrobić coś dobrego, powiedzieć komuś coś miłego, a wszystko dookoła zacznie się zmieniać na lepsze. I jeśli ty będziesz dobry dla innych to oni będą tak samo dobrzy i mili dla ciebie.
10. Przekazywanie sobie kiści winogron jako symbolu tego co dobre i tego co poprawia nam samopoczucie.

Krąg radości
(tekst na podstawie opowiadania Bruno Ferrero)

Któregoś dnia, Magda poszła do swojej przyjaciółki Ali. Kiedy Ala otworzyła drzwi, Magda z uśmiechem pokazała jej kiść dorodnych winogron.
- Alu, czy wiesz, komu chcę podarować tę najpiękniejszą kiść winogron? - zapytała.
- chyba nie mnie?- powiedziała zdziwiona Ala
- Tobie!
- Mnie? – Ala aż się zarumieniła z radości. - Naprawdę chcesz mi ją dać?
- Tak, ponieważ zawsze byłaś dla mnie dobra, uprzejma i pomagałaś mi, kiedy cię o to prosiłam. Chciałabym, żeby ta kiść winogron sprawiła ci trochę radości.
Niekłamane szczęście, bijące z oblicza Ali, sprawiło przyjemność także Magdzie.
Ala ostrożnie wzięła winogrona i podziwiała je przez cały ranek. Rzeczywiście, była to cudowna, wspaniała kiść. W pewnej chwili przyszedł jej do głowy pomysł:
- A może by tak zanieść te winogrona mamie, aby i jej dać trochę radości?
Jak pomyślała tak zrobiła. Mama była uszczęśliwiona. Ale nagle przypomniała sobie, że
w bloku na pierwszym piętrze leży chora sąsiadka.
- Zaniosę jej te winogrona, może poczuje się trochę lepiej?
I tak kiść winogron znowu odbyła małą wędrówkę. Jednak nie pozostała długo
w domu chorej sąsiadki, bo ta posłała ją bratu kucharzowi, pocącemu się cały dzień przy garnkach. Ten zaś podarował winogrona swojemu koledze (aby i jemu sprawić trochę radości), który z kolei zaniósł je najmłodszej siostrze, a ta ofiarowała je komuś innemu, a ten inny jeszcze komuś innemu. Wreszcie, tak wędrując od osoby do osoby, kiść winogron powróciła do Magdy (aby dać jej trochę radości). Tak zamknął się ten krąg. Krąg radości.