TEMAT: Ćwiczenia ogólnokondycyjne w formie toru przeszkód, wzmacnianie kończyn dolnych i górnych.
MIEJSCE REALIZACJI: sala ruchowa
OSOBA PROWADZĄCA: Lucyna Minota
Zajęcia prowadzone z dzieckiem 6-letnim - niepełnosprawnym ruchowo
DATA: 18.01.2011r.
CELE OGÓLNE:
• usprawnianie ruchowe,
• wzmacnianie grup mięśniowych kończyn dolnych i kończyn górnych,
• rozwijanie świadomości przestrzeni i działania w niej,
• doskonalenie równowagi,
• rozwijanie poczucia bezpieczeństwa.
CELE SZCZEGÓŁOWE (dziecko potrafi):
• wykonać ćwiczenia np.: czołganie, chodzenie w różnych pozycjach wyjściowych, chodzenie przez przeszkody,
• przejść po równoważni,
• poprawnie wykonać czynności oddechowe: wdech i wydech,
• samodzielnie wykonać czynności samoobsługowe - przebrać się do ćwiczeń,
• określić swoje emocje czy dobrze się czuje, czy nie.
FORMY ORGANIZACJI PRACY:
• indywidualna.
METODY PRACY:
• słowna,
• pokaz (przez osobę prowadzącą),
• ćwiczenia praktyczne,
• zabawowa.
ŚRODKI DYDAKTYCZNE:
• koce, równoważnia, „kamienie korekcyjne”,„jeżyk korekcyjny”, „tunel”, „barierka z przeszkodami”, woreczki, pachołki, laseczki.
PRZEBIEG ZAJĘĆ:
CZĘŚĆ WSTĘPNA:
• przebranie się do zajęć (doskonalenie czynności samoobsługowej),
• rozgrzewka przy pomocy tamburyna - bieganie na palcach po sali, na sygnał tamburyna dziecko zatrzymuje się w takiej pozycji jak mówi nauczyciel np.: siad skrzyżny, leżenie tyłem, stanie „prosto”,
• przygotowanie toru przeszkód przy udziale dziecka (z zasadami bezpieczeństwa).
ZAJĘCIA WŁAŚCIWE:
• przejście przez „tunel” na czworakach,
• przejście przez barierkę z przeszkodami,
• przejście przez „kamienie korekcyjne”,
• przejście przez równoważnię (z asekuracją w razie potrzeby),
• przejście przez laseczki ułożone poziomo,
• przejście po woreczkach,
• przejście po „jeżyku korekcyjnym” z woreczkiem na głowie,
- ćwiczenia powtarzamy 10 razy z zastosowaniem przerw:
- w przerwie zabawa piłką – rzuty do kosza.
ZAJĘCIA KOŃCOWE:
• Ćwiczenia oddechowe - siad skrzyżny ramiona luźno, wdech – RR w górę; wydech RR – w dół,
• część porządkowa: sprzątanie sali (dziecko też bierze udział w porządkowaniu),
• przebranie się,
• nagrodzenie dziecka za poprawnie wykonywanie ćwiczeń – plakietka.