Miejsce smoka jest w klatce, czyli jak poradzić sobie ze złością

Temat: Miejsce smoka jest w klatce, czyli jak poradzić sobie ze złością

Treści programowe:
Rozpoznawanie i określanie swoich stanów emocjonalnych w czasie zabaw i innych działań:
- wyrażanie i nazywanie różnych emocji podczas zabaw
- określanie sytuacji wywołujących różne emocje (smutek, złość, agresje)
- radzenie sobie z emocjami poprzez udział w zabawach, słuchaniu wybranych utworów
- stosowanie technik i metod pozwalających przezwyciężyć negatywne emocje powstałe w wyniku przeżytych porażek i sytuacji stresowych, np. za pomocą technik relaksacyjnych, muzykoterapii itp.

Cele ogólne:
- Uświadomienie, że w różnych sytuacjach ludzie przeżywają różne uczucia.
- Dostrzeganie związku pomiędzy zachowaniem a uczuciami własnymi i innych
- Zapoznanie z powodami zachowań agresywnych i przybliżenie negatywnych następstw tychże zachowań
- Uczenie się społecznie akceptowanych sposobów radzenia sobie ze złością i panowania nad sobą
- Wdrażanie do rozwiązywania sytuacji konfliktowych na zasadzie kompromisu i akceptacji potrzeb innych osób.

Cele operacyjne:
- próbuje werbalizować stany emocjonalne swoje i innych
- rozumie, przewiduje konsekwencje nieopanowania złości we właściwym czasie
- jest empatyczne
- poznaje właściwe sposoby odreagowania złości, potrafi się wyciszyć, uspokoić

Metody:
- teatrzyk sylwet
- gry i zabawy symulacyjne (scenki dramowe)
- gry i zabawy interakcyjne
- gry i zabawy przeciwko agresji
- el. pedagogiki zabawy
- kończenie niedokończonych zdań
- tworzenie zakończenia krótkich opowiadań
- zabawy i ćwiczenia relaksacyjne

Formy:
indywidualna,grupowa, zbiorowa

Pomoce:
kapelusze w 4 porach roku; buźki przedstawiające 4 nastroje: radość, smutek, złość, strach;
inscenizacja- pacynki lalek, scena teatralna, tekst; gazety, kosz; płyta CD z muz. filmową, schemat narastania i opadania złości; klepsydra, kartki, kredki czarne świecowe;
CD z muz. relaksacyjną, wkraplacz, pióro ptasie; karty pracy

Przebieg:
1. Zabawa ZOOM - jaki mam dziś humor? – okazuje swój humor poprzez odpowiednie ukierunkowanie kciuka – w górę, bok lub dół.

2. Zabawa Cztery kąty - ujawnienie nastroju poszczególnych uczestników zajęć.
Każdy z kątów sali przypisujemy innej porze roku poprzez oznaczenie kątów sali kapeluszami ozdobionymi w określoną porę roku: zimę, jesień, wiosnę, lato.
Prosimy dzieci aby stanęły w tym kącie który odpowiada ich nastrojowi .
Na koniec rozmowa w grupach dlaczego wybrałem akurat ten kąt.
( Mam nastrój wiosenny, ponieważ... itd. )

3. Rozmowa z dziećmi nt. „Czy dzieciom wolno robić wszystko co chcą i jakie to ma konsekwencje.

4. Krótka rozmowa o stanach emocjonalnych z wykorzystaniem podpisu i ilustracji -buziek.
Wybranie obrazka przedstawiającego złość i pokazanie mimiką, ruchem – jak się wtedyludzie zachowują.

5. Zabawa pt. „Dokończ zdanie: „Złoszczę się, gdy....”
6. Krótka inscenizacja pt. „Kłótnia lalek.”
„KŁÓTNIA LALEK”
NARRATOR : Pokłóciły się w kąciku dwie Dorotki lale , która dzisiaj się ubierze w czerwone korale.

I LALA : Ja założę bo mi wczoraj Dorotka obiecała !

II LALA : Tobie brzydko jest w czerwonym .

I LALA : Ty jesteś za mała.

II LALA : Ja przedwczoraj byłam grzeczna , ty stroiłaś miny.

I LALA : Do mnie dzisiaj koleżanka przyjdzie w odwiedziny.

II LALA : Bo ty zawsze chcesz być lepsza !

I LALA : A ty taka sama !

I i II LALA: BIJĄ SIĘ!

NARRATOR : Po chwili.

II LALA : Dobrze , dobrze zobaczymy niech rozsądzi mama !

DOROTKA : Jak będziecie się tak sprzeczać i głowę zawracać ,
to w czerwone korale ubiorę pajaca.

NAUCZYCIEL : Rozmowa nt. postępowania bohaterów.
- Czy słusznie wiersz nosi tytuł „Kłótnia lalek ?
- Po czym poznajemy, że ktoś się kłóci ?
- Czy można kłócić się bez bicia się?
- Czy warto się kłócić?
- Propozycje dzieci, jak można było zachować się inaczej w tej sytuacji – próba rozwiązania
konfliktu.

7. Poznajemy skuteczne sposoby radzenia sobie ze złością i agresją:

8. Zabawa „Kamienne posągi”. Uczestników zabawy dzielimy na dwie grupy. Grupa pierwsza spaceruje swobodnie po klasie, na znak „ klaśnięcia”- uczniowie zatrzymują się w takiej pozycji, w jakiej akurat się znaleźli, czyli zastygają w naturalnych pozach. Posągi za każdym razem wyrażają inne emocje, przy użyciu całego ciała i mimiki twarzy. Zadaniem drugiej grupy jest odgadnięcie nazwy danego uczucia, np. radość, smutek, złość, rozpacz.

9. Poznajemy skuteczne sposoby radzenia sobie ze złością:
• Tupiejąca złość - zabawa w tupanie z nasileniem i wyciszeniem
• Papierowa złość - darcie gazet i wrzucanie strzępków – złości – do kosza
• Muzyczna złość – obrazowanie narastającej złości oraz wyciszenie jej – wg schematu
• Rysowanie złości (ograniczone czasem mierzonym przez klepsydrę) na tle muzyki „Zderzenie światów”, pomięte kartki wyrzucamy do kosza (wyrzucamy naszą złość)
• „Oddech motyla” i pozycja spoczynkowa – uspokojenie, wyciszenie
• Pozycja Cooca na siedząco – relaks przy muzyce relaksacyjnej „Otuleni deszczem”, el. wizualizacji z wykorzystaniem kropel wody i piórka ptasiego.

10. Krótkie podsumowanie –nauczyciel czyta niedokończone historyjki nazywając pojawiające się w nich uczucia bohaterów. ( I co było dalej?)

1-złość
Sebastian szedł ulicą w podłym nastroju. Wracał ze szkoły z kolejną „jedynką” z chemii. Wprawdzie wczoraj niewiele się uczył, ale i tak by to niewiele dało. Zupełnie nie rozumiał chemii i już. Spodziewał się awantury w domu. W pewnym momencie usłyszał, że ktoś woła pod jego adresem: „osioł, osioł”. Bardzo go to rozłościło, więc ...
2-smutek

Aneta stała w oknie i z niecierpliwością wypatrywała mamy. Od dawna marzyła o psie, a właśnie dzisiaj to marzenie miało się spełnić. Mama, po drodze z pracy, odbierze szczeniaka, obiecanego jej przez znajomą. Aneta naszykowała już dla niego posłanie ze starego koca, ze swoich oszczędności kupiła miseczkę i kość – zabawkę. Nareszcie zobaczyła mamę niosącą siatkę. Pobiegła jej naprzeciw. Spotkało ją jednak przykre rozczarowanie. W siatce były jedynie zakupy. Okazało się, że szczeniaka zabrał już ktoś inny. Aneta była bardzo, ale to bardzo smutna. Wróciła do domu i ...
3-strach

Krzyś był w domu sam. Jego rodzice wyszli do znajomych i mieli wrócić dopiero nazajutrz. Krzyś bardzo się cieszył, że będzie miał dom tylko dla siebie i że będzie mógł robić, co tylko zechce. I dopóki się nie ściemniło było całkiem fajnie, ale gdy zapadł zmrok Krzysztof poczuł się nieswojo. Nagle usłyszał pukanie. Ściszył telewizor. Nasłuchiwał, ale w koło panowała cisza. Zajął się, więc ponownie oglądaniem filmu. I wtedy pukanie się powtórzyło. Było dziwne, niezbyt głośne, ale wyraźnie dochodziło z pokoju na parterze. Krzyś nie miał pojęcia, co to mogłoby być. Był śmiertelnie przerażony ...
4-zadowolenie

Matematyka nie była najmocniejszą stroną Stasia. Choć uczył się jej częściej i dłużej, niż innych przedmiotów, jego stopnie z matematyki były bardzo słabe, a często niedostateczne. Dlatego teraz, gdy pani od matematyki odczytywała stopnie z klasówki, Staś czekał na swoja kolej z drżeniem serca, spodziewając się najgorszego. W końcu nauczycielka odczytała jego nazwisko: Staś Urbanek .
Może dla kogoś innego nie byłaby to zadawalająca ocena, ale Staś był naprawdę zadowolony, że jego praca nie poszła na marne. Gdy wrócił do domu ...

11. Podsumowanie zajęć - nauka wiersza , który stanowi puentę :
„Nikt nie może mnie poniżać , bić , krzywdzić, wyzywa i każdego mogę zawsze na ratunek wzywać”.
oraz wypełnienie karty pracy – dorysuj na rysunkach odpowiednie miny pasujące do sytuacji.