Cele ogólne:
- Kształcenie umiejętności podskoku
- Kształcenie umiejętności rzutu w górę
- Kształcenie umiejętności biegu bez potrącania
- Kształcenie umiejętności czworakowania
- Doskonalenie umiejętności przyjmowania prawidłowej postawy w siadzie skrzyżnego
- Doskonalenie umiejętności ustawiania w kole
Cele operacyjne dziecko:
- Wykonuje podskoki
- Wykonuje rzut przedmiotem w górę
- Przyjmuje prawidłową postawę w siadzie skrzyżnym
- Biega bez potrącania
- Czworakuje
Ustawia się w kole
Podstawa programowa – obszar 5 p. 3
Metody: czynna stawiania zadań do wykonania z elementami W. Sherborn, R. Labana
Formy: jednolita zespołowa - grupowa, indywidualna,
Pomoce: gazety, gwizdek, płyta z muzyką,
Przebieg:
1. Marsz w kole na przemian na sztywnych i gumowych nogach wyczuwanie kolan.
2. Dziecko kładzie się na brzuchu, a następnie na plecach z tej pozycji wykonują turlanie raz w jedną raz w drugą stronę - wyczuwanie całego ciała.
3. Każde dziecko bierz sobie gazetę. Wykonuje siad skrzyżny i rytmicznie porusza wyciągniętą gazetą trzymaną w wyciągniętych dłoniach. Na przemian do muzyki szybkiej i wolnej - rozwijanie płynności ruchów.
4. Skacze rytmicznie przy muzyce z gazetą trzymana w dłoni - rozwijanie płynności ruchów w przestrzeni.
5. Dziecko przechodzi do czworakowania. Kładzie gazetę na podłodze wokół której czworakuje. Na sygnał dziecko siada skrzyżnie na gazecie.
6. Gazetę zgniata formułując kule. Na sygnał rzuca kulkę w górę, a gdy upadnie podnosi ją i rzuca ponownie.
7. Przechodzi następnie do siadu skrzyżnego i przekłada kulkę z jednej ręki do drugiej. Na sygnał kładzie kulkę na podłodze.
8. Leżenie na plecach mięśnie rozluźnione, ćwiczenia oddechowe.